Tehotné brucho. Starostlivosť a správanie

Zvlášť brucha rast počas tehotenstva v prvom rade závisí na vašej telesnej konštitúcii a dedičné faktory.

Prakticky všetky začiatočníkov bruško rastie pomalšie ako skúsený pôrodu, je to preto, že brušné svaly predtým tak silno natiahnuté.

Mierne vystupujúci bruško začne do konca tretieho mesiaca, šestnásty týždeň, to ľahko určiť skúsený pozorovateľ, a dokonca aj malé deti dávať pozor na to za 27-30 týždňov.

Pocity v žalúdku počas tehotenstva

Výška brucho často spájaný s bolestivých pocitov, a nesmú byť v súvislosti s tehotenstvom. Napríklad by ste mali jesť častejšie, ale malé porcie, aby nedošlo iba jedno jedlo má právo na miesto vo vašom tele. Pokiaľ toto neprinesie úľavu, obráťte sa na gastroenterológ. Ak je bolesť pocit, ako pri menštruácii, cítil kŕče, žalúdok stiahol, a nedaj bože, tam boli krvácanie, okamžite ohlásiť incident k svojmu gynekológovi. Tieto príznaky sú prípustné iba v prvom mesiaci. Zaistené nie je škodlivé.

Všetko je vždy možné, ale v rozumných medziach.

Tehotné brucho s pálením

počítajúc do toho tehotenstvo Nebráni získať krásne opálenie. Okrem toho, pretože šestnástom týždni tehotenstva, dieťa vidí, cíti teplo. Vďaka slnečnému žiareniu telo produkuje vitamín D. Opaľovanie v moderovanie je dôležité, aby sa v prvom trimestri a druhej a tretej sa vyhrievať na slnku môže byť iba do 11:00 a po 17:00.

Po dvadsiatom týždni gynekológa neodporúčame dramaticky zmeniť podnebie, zvoliť, že bude bližšie - môžete Karpaty a na Kryme, ale je veľmi dobrá a dávania.

Starostlivosť o bruško

na vysokom stupni tehotenstva, Je žiaduce, aby odmietnuť dokonca dať. V našej krajine, kým každej mladej rodiny môžu dovoliť štvorhodinový clo u dači sanitky.

Tou najlepšou voľbou pre blaho budúce matky je lakto-vegetariánska strava, ale mäso a produkty inyenuzhnye nie sleduetobhodit stranu.

Nemôžete držať na cukor, je lepšie sa pohybovať, ísť do medu alebo fruktózy.

Jesť tučné mäso a ryby, akútna a údeným by malo byť odložené až do lepších časov.

Užitočné tipy pre budúce mamičky

Turistika lesom vnebystrym kroku veľmi užitočné pre brucho, dobré a cesty pri chôdzi a obdivovať dostoprimechatelnostyamimezhuyutsya s prevodom zbernice.

Tam je povera, že je nutné, aby "schovať" pred horúčavou bruško počas tehotenstva v chladnom piesku, ale odborníci odmietajú túto teóriu, s ohľadom na túto činnosť potenciálne opasnym.Eto nie je spasaetkrohu pred prehriatím a lepšie zdravie do všetkých oblastí tela sú v rovnakej situácii.