Kde začať očista tela

Očista tela by malo byť vykonané každý človek, pretože hromadenie toxínov rozhodne vedie k zlému zdravotnému stavu, zlej činnosti a všeobecné nálady. Čistenie tela by nemal čakať na chorobu, to je pre zdravé telo veľmi dôležité.

Väčšina metód čistenia tela sa odporúča začať globálny proces s črevnej očisty, nasledoval v pečeni a potom obličkami, keďže tieto orgány sú sekrečné a zashlakovyvayutsya na prvom mieste a vo väčšej miere.

Po vyčistení v súlade s odporúčaniami orgánov vylučovanie overenú, môžete začať vyčistiť krv. Čistí krv, môžeme dýchať úľavou, pretože ostatné orgány budú môcť čistiť alebo samočistiaci v dôsledku dobrého a normálnym krvným obehu.

Vyplývajúce z orgánov a tkanív produktov látkovej výmeny, automaticky ste čistí krv svaly, kožu, kĺby a všetko ostatné.

Črevo je čiastočne vlastného obnovovania orgán. čistiace metódy Klystír nie je podporovaný tradičnej medicíne, a to možno vysvetliť tým, vznikajúce závislosť na tomto postupe, čo znižuje jeho účinnosť a črevné problémy. Ďalšie názor liečiteľa, na teóriu, že klystír je veľmi dobrý spôsob čistenia telo toxínov. Najmä sofistikované odborníci podarí umyť aj tenké črevo - hornej časti čreva.

Avšak také výsledky k ničomu. Tenké črevo sa vykonáva vstrebávanie živín, ktoré sú životne dôležité pre telo, a vyčistí ho nepotrebujete nič.

V arzenálu tradičnej medicíny existuje mnoho spôsobov, ako priviesť k normálnemu fungovaniu organizmu.

Pre obnovenie normálnej pohyblivosť tela je dostatočná pre aktiváciu všetky mechanické receptory, čo je dostatočné použiť veľké množstvo vlákniny. Napríklad každé ráno piť nízkotučné jogurty s otrubami, a v popoludňajších hodinách využiť šalát z čerstvej zeleniny. To sa opakuje vo večerných hodinách. Veľmi užitočné pre črevné zeleru, az bieleho chleba je potrebné sa vyhnúť, a tam je chlieb z hrubej múky. Je vhodné piť veľa tekutín, to uľahčuje priechod trávené potravy bolu prostredníctvom čriev.

To je užitočné vykonávať nie sú tak náročné cvičenia, ktoré rozvíjajú vaše brušné svaly.

Výživa by mala byť podielom, ktorý je spoločný s malými dávkami potravín. Vezmite trávu stimuláciu pečene a pankreasu funkciu. Každé ráno na lačný žalúdok, pretože bude používať pohár mrkvovej šťavy, čerstvo vylisované. Za pol hodiny pred raňajkami, jesť trochu repy šalát, je to napoly varená repa, strúhaná a zmiešané lyžicu olivového oleja. Veľmi užitočné pre čreva otruby a celý deň budete musieť jesť pred dvoma lyžicami otruby, ale musí byť vopred prevarenú vodu variť. Jogurt je celkom dobrý, najmä ak ho používate na noc. A pred použitím odborníci pridať lyžicu rastlinného oleja, zmieša a piť až do dna.

To všetko prispeje k normalizácii funkcie hlavných orgánov zažívacieho traktu.

A potom, môžete použiť systém a očistiť telo (ryža, olej, klystíry, aktívne uhlie, ľan ovos, bylinky), ale musí byť najprv čistiť črevá.

V komplexnej liečbe je rozdelené do niekoľkých etáp a prvú fázu tento týždeň tréningu, pomáha telu. Tam sa vykonáva počiatočné uvoľnenie toxínov z tela, stimuluje normálnej črevnej motility sa obnoví normálnu črevnú mikroflóru. V druhej fáze by mal byť veľmi čistenie, je to štyri dni. K dispozícii je obmedzené využívanie potravín, ako je to len možné. V tejto dobe resuscitovaní črevnú sliznicu. Tretím krokom je zotavenie (tri dni) normálne funkcie čriev.