Tortu surové foodists

raw foodists tabuľka dokonale zdobí tento krásny tortu s orechmi, sušené ovocie, ovocie a bobule. Ten je pripravený odpustiť a nielen veľmi užitočný a ľahko stráviteľné, ale aj neobyčajne krásne. Experimentovať a ohromiť seba a blízkymi zdravé a chutné jedlo!

torta Ingrediencie

• Orechy - 1 kg
• Mandle rez - 200 g
• Sušené figy - 1 kg
• Vanilla - 1 lyžička ..
• Ovocie (broskyňa, melón, hrušky) - niekoľko plátkov na ozdobu
• Jahody (černice, maliny) - hŕstka pre dekoráciu

spôsob prípravy torta

• Kešu je nutné brúsiť na múku v mixéri. Ak existujú veľké kusy matíc, ktoré môžu byť ponechané na hrudky.
• Termín by mal byť uvoľnený z kostí, a potom jemne rezané alebo posúvanie ovoscherubke.
• Zmiešajte mleté ​​kešu, dátum, pridajte drvené mandle, vanilka a miešajte výslednú hmotu. Mala by mať veľmi ťažké, napäté, ako husté cesto. Dať hmotnosť v hlbokom tanieri alebo formy. Plumping lyžicou a dať do chladničky na 2-3 hodiny.
• Potom zase nad formou a vyložiť hotový koláč na rovnú dosku.

Koláč je hotový!

Zdobia ju kúsky ovocia, jahody a orechy. Prípadne sa môže tortu posypeme kokosom.

Tento pokrm bude veľká výzdoba pre sviatočného stola. Je to uspokojujúce, výživné a zdravé. Torta je jedinečný v tom, že jeho zloženie nezahŕňa produkty živočíšneho pôvodu. To nevyžaduje tepelné spracovanie. Takže je to skvelá voľba pre surové foodists sviatku!

Dobrú chuť!

Najmä pre LadySpecial.ru- Katherine odoslané