Ako liečiť depresie doma

Depresia - je jednou z chorôb, ktoré veľa ľudí si nemyslím vážne, ale prináša veľa nepríjemnosti a vyžaduje liečbu.

príčinou depresie

Depresia zahŕňa psychologickú poruchou charakterizovanou poruchy nálady. Najčastejšie náchylní k nej ľudia vo veku, rovnako ako ženy. Depresia sa zvyčajne vyjadruje stav najhlbšie depresie, pocity zmätenosti a absurditou existencie, ktorá v zriedkavých prípadoch môže ísť v snahe o samovraždu. Potlačil stavu môžu byť vytvorené sklamanie, smútok, hnev, osamelosť a hrôzu.

Pacienti pochybovať o silah- že majú zmysel pre osobné menejcennosti, objavujú neprimerané výčitky.

Pre ľudí, všetky zlé vášne a city sú náchylné k depresiám, zoznámiť nedoverchivost- drží v sebe a nebude nosiť na displeji.

Opatrenia podporované vedúci terapie

• Jedinečný spôsob, ako sa dostať preč od depresie - je ísť s vzájomnú pomoc k rodine alebo drahý vás ľudí. Vaši rodinní príslušníci, kamaráti a priatelia Nechceme vám hodiť do gore- hovoriť s nimi o ich ťažkostí, dal dušu.
• Nezatvára do seba. Potrebujete nové emócie. V každom prípade bude viac energie. Keď sa nálada trochu inak alebo v depresii, pokúste sa uvoľniť, napríklad, nájsť pre seba nové zamestnanie.
• K ustanovenia nervu sa vyznačuje nízke sebavedomie, odpor seba. Pozrite sa na dobrých miestach je, že budete mať radosť. Pocit zbytočnosti a osamelý ako zázrakom zmiznú a už tam nie je.
• Spoločenských kontaktov (hlavne pre ľudí v dôchodkovom veku), sú veľmi cenné v každom okamihu života. Opustený muža často sa ukáže, že je nedôverčivý, neistá a nervózny.
• Oveľa viac času trávia na verejnosti!
• Nadviazanie nových friends- sa to robí, že je možné v každom veku. Komunikácia a priateľstvo znamenalo časté rozhovory a vzájomnej pomoci. Nenechajte rozlúčiť so svojou milovanou.
• Rozsah psychoterapeutická liečba, rôzne relaxačné techniky sú dostatočne účinné.
• Rôzne prírodné lieky pomáhajú znižovať smútok a zvyšujú optimizmus ducha: medzi "elixírov" Oznámenie infúziách Passiflora, ľubovník bodkovaný, Valerian - v rade esenciálnych olejov, olej z mäty piepornej, rozmarín, pomaranč ,, sandál stromovo pre lôžkové vane jesť chvost koňa a zveroboy- z boráku lekárskeho a St John bodkovaný môže urobiť nádherné šťavu.

liek depresia môžete vlastniť!