Príčiny depresie u ľudí

Keď tam je dážď potom mnohí ľudia stratili úsmev a náladu, znižuje kladný náboj a väčšina ľudí, dokonca sťažujú na depresie. Ale taká zlá nálada spojená s zlom počasí alebo iné problémy, ktoré nesúvisia s predloženým depresie. Čo je depresia a aké sú príčiny depresie v osobe? To sú dôležité otázky.

Depresia - slabé znak alebo moderné choroba?

Áno, depresia nie je podobné ochorenia, ako je nádcha, bolesti kĺbov, vysoký krvný tlak, a napriek tomu depresie - choroba, ktorá môže mať závažné dôsledky na zdravie a života ľudí. Depresia - je stav, keď sa človek cíti smutný, beznádejný a bezmocný. Tento stav môže trvať dlhší či kratší čas. Depresia sa môže prejaviť ako mierne melanchólia a stal natoľko závažná, že úplne ničí ľudský život. Depresia - je to ako veľký mrak, ktorý zakrýva všetko. Depresia je charakterizovaná ako stav, keď človek prebudí v dopoludňajších hodinách, už cíti zle a negatívnu náladu. Samozrejme, môžeme povedať, že depresívne ľudia sú menej náchylné k silným nervovým systémom, ale ak negatívne faktory vplyv na dlhú dobu, nemôže vydržať ani silný nervový systém. Muž, ktorý vyvinula ťažká depresia, často i vážne začína premýšľať o samovražde.

Depresia - Príčiny

Depresia sa môže vyvinúť v niekom, ale najčastejšie to citlivý ľudí s nestabilnou nervový systém. Depresia prispievajú k rozvoju negatívnych sociálnych faktorov - druhy konfliktov (konfliktov v práci), vnútorných konfliktov (spory s sám o sebe, nedostatkom sebarealizácie), rad sociálnych problémov a každodenného stresu s následkami.

Medzi faktory, ktoré spôsobujú depresie patrí: depresia, zlé počasie je typické pre jeseň, chladné, tmavé večery a dlhých nocí, nedostatok vitamínu D, atď. To všetko výrazne ovplyvňuje náš nervový systém a prispieva k rozvoju depresívne nálady.

serotonín

Veľkú úlohu v rozvoji depresie hrá serotonín, hormón šťastia. Je dokázané, že ľudia, ktorí trpia depresiou, majú nižšiu hladinu serotonínu v nervových bunkách. Serotonín plní dôležité funkcie v tele - reguluje nervový systém. Ak je prítomný v tele nedostatok serotonínu, potom sa človek je čím ďalej horšie náladu začne pesimistické, apatický stave, av dôsledku toho nechcel robiť. Serotonín v nervových bunkách je tvorený z L-tryptofánu aminokyselín, to vysvetľuje tzv sezónne depresiu, ktorý sa objaví na jeseň a zima - nie je dostatok slnka pre syntézu serotonínu, a preto, že osoba začína rozvíjať depresie.

príznaky depresie

Tieto príznaky sú mnohé, ale všetci zdieľajú jednu vec - zlá nálada. Nie je ťažké si predstaviť človeka, ktorý má zlú náladu, a to najmä v prípade, že je dlhá doba. Pokiaľ sa jedná o jeden alebo dva dni, nie je nič zlé. Ak sa vyskytne zlá nálada u ľudí po dlhú dobu, a už v dopoludňajších hodinách to nechutné, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, terapeut.

Mal by som sa poradiť s lekárom?

Ak máte zlú náladu na dlhú dobu, a máte pocit, mierne "nie je moc dobrý", potom sa poraďte s lekárom. Lekár diagnostikuje problém, vyzve vás zložiť skúšku a prejsť testami, bude určovať stupeň depresie (spravidla ich 3 - mierne, stredne ťažké a ťažké) a predpísať vhodnú liečbu. Samozrejme, že výsledok liečby závisí tiež na samotného chorého, ako dôležitým aspektom obnovy je pracovať sám so sebou.

Ani jedna choroba

Depresia po chvíli začnú pripojiť a ďalších chorôb. K dispozícii je aj príslovie - všetky choroby nervov. Depresívne pacient človek cíti horšie, zníženú odolnosť organizmu, môže nakoniec objaviť metabolické poruchy, sexuálne problémy, poruchy príjmu potravy, problémy s nadváhou, srdcových ochorení a mnoho ďalších chorôb. Môžu rozvíjať a vývoj existujúcich chronických ochorení.

Čo robiť?

Samozrejme, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o možnosti liečby. Depresia môže byť liečená rôznymi spôsobmi a môže zahŕňať nasledujúce kroky: rôzne procedúry - relaxačné masáže, SPA procedúry, fyzickej aktivity (športové veľmi dobre, "porazil" ľudských negatívnych emócií), prechádzky na čerstvom vzduchu.

Môžete sa vydať na cestu k zmene pracovných miest, aby sa nejaké drastické zmeny vo svojom živote, viac komunikovať s priateľmi a známymi, získať zviera a starať sa o neho. V súlade s tým, to všetko spôsobuje mnoho pozitívnych emócií, čo zvyšuje hladinu serotonínu v nervových bunkách.

Musíme na sebe pracovať - ​​k boju proti negatívnym rôzne spôsoby. liečbu drogovej závislosti - za použitia rôznych nástrojov, ktoré môžu zlepšiť fungovanie nervového systému a normalizovať náladu.

Príčiny depresie môže byť veľa dôležité si uvedomiť, ochorenie a začať vhodnú liečbu, čím skôr, tým lepšie.