Ako určiť ovuláciu?

Byť schopný určiť dobu ovulácie je dôležité nielen pre tých, ktorí plánujú tehotenstvo, ale aj tým, ktorí naopak nechce v tomto okamihu života, mať deti. Vzhľadom k ovulácii - to je okamih, kedy je najviac je to možné poňatie.

Takže, čo je ovulácia? To je okamih, kedy vzrástol z vaječníkov folikul listy zrelé vajíčko pripravené k oplodneniu. Ovulácia netrvá dlho - len pár dní, a to máme zhruba v polovici menštruačného cyklu. Vopred povedať, že ak cyklus ženy je nestabilná, nepravidelná menštruácia prichádza - nie prostredníctvom určitého počtu dní, v uvedenom poradí, a doba ovulácie je oveľa ťažšie určiť. Okrem toho, ovulácie môže prísť pred a po termíne stanovenom prírodou.

Ako určiť ovuláciu? Vo chvíli, keď ovulácia možno stanoviť niekoľkými spôsobmi.

Určenie na základe merania bazálnej telesnej teploty

bazálna teplota - to je telesná teplota meraná v určitých miestach: v konečníku, pošvy alebo v ústach. Meranie bazálnej teploty je treba každý deň ráno v rovnakom čase, ako sa dostane hore. Vezmite obyčajný teplomer, vložte ho do úst, alebo iné opísal miesto a držať 5 minút. Teplomer by mal byť použitý, je rovnaký. Výsledky sú zaznamenané v notebooku, ktorý už je lemovaná plán pre každý deň menštruačného cyklu. V bežných dňoch sa teplota pohybuje medzi 36,6 a 36,8 stupňov. Jeden deň pred teplote ovulácie je mierne znížený a doba ovulácie dáva ostrý skok o niekoľko desatín stupňa. Ak spíte v noci je to zlé, potom index nemôže byť dôveryhodný.

Takže je potrebné sa pozerať na seba po dobu niekoľkých mesiacov. A ak, povedzme, v deň, keď teplota stúpa, a preto trvá 3 mesiace, môžeme s veľkou pravdepodobnosťou povedať, že v nasledujúcich cykloch ovulácie musieť čakať 14 dní, dva dni predtým, než budete musieť začať sa snaží otehotnieť po dobu 15 cyklov. Opäť, je to možné len s pravidelnou a stabilný menštruačného cyklu.

Ovulácia je určená vonkajších prejavov

Ako určiť ovuláciu doma? Nie každá žena je vidí spolu. Ale napriek tomu stojí za to sledovať pozorne. Ak zistíte, že povaha pošvového hlienu zmenil, stal sa viskózny, lepkavé, rovnako ako surové vaječné bielkoviny, môžeme hovoriť o ovulácii. Okrem toho v tomto okamihu môže nastať bolesti v podbrušku ťahanie charakter. Sexuálnej túžby môže zvýšiť. Niektoré z nich sú označené separačné ružovkastú farbu ako krv.

Ako určiť ovuláciu ultrazvukom

Pomocou ultrazvuku môže určiť dynamiku rastu folikulov. Ultrazvuk znázorňuje vačok sa ovulačný veľkosť. Ultrazvuk môže byť vykonané niekoľkokrát pred očakávaným ovulácie a potom ďalšie dva alebo tri dni.

Stanovenie ovulácie pomocou metódy kalendára

Táto metóda je veľmi presná a môže byť použitý iba so stabilným menštruačného cyklu.

Pre výpočet deň ovulácie, čo potrebujete vedieť - koľko dní sa vo svojom cykle. Cyklus je obdobie od prvého dňa menštruácie do prvého dňa budúceho menštruácie. Ovulácia pripadá na polovici cyklu. V prípade, že cyklus trvá 28 dní, doba ovulácie pripadá na 14. deň. Ovulácia nie je vždy prísť načas, niekedy to príde neskôr, niekedy aj skôr. Z tohto dôvodu sa pokúša otehotnieť sa má začať niekoľko dní pred očakávaným ovulácie a pokračovať v nich dokonca jeden až dva dni po ňom.