Osteoartrózy kolena: miera typy liečby

Čo je gonartróza?

artróza - degeneratívne ochorenie kolenného kĺbu. Druhé meno - artróza kolenného kĺbu. Povaha ochorenia nie je zápalové povahy, čo často vedie k postihnutiu.

Podľa štatistík, to je dávané popredné miesto medzi všetkými typmi artritídy. Na obrázkoch je viac ako 20%. Zo všetkých chorôb, ktoré majú vplyv na kolenný kĺb, frekvenčný prejavy gonartróza - 53%.

Artróza je dobre známe, že lekári už viac ako 100 rokov, v každodennom živote sa nazýva "vklady soľ". V skutočnosti, artróza dochádza kalcifikácie (vyzrážaniu vápenatých solí). Avšak také kalcifikácie sú obmedzené, klinický, nemajú žiadny samostatný význam. Bolestivý proces dochádza po krvného obehu patológie v malých ciev kosti, a potom sa začnú zmeny v chrupavke spoločného krytu.

V počiatočných štádiách prebiehajúce zmeny na molekulárnej úrovni v chrupavke, nasleduje hyalínových chrupavky zmenami: niekedy sa zakalí, sa stáva tenšie rozdelených, praskliny v rôznych smeroch. Ukončí proces úplné vymiznutie chrupavky, väčšie a menšie rozmery, vystavovať základný kosť. Na druhej strane, kosť reaguje na smrti chrupavky tesnenia, t. E. Nadmerný rast kostí po obvode, vytvorené hroty nôh deformované a skreslené. Z týchto dôvodov je choroba sa nazýva "deformujúca artróza".

• Metabolických procesov v chrupavkovité tkanive sa vykonáva v dôsledku osmotického tlaku. Pri stláčanie mazivo je priradený, a pri vykládke absorbuje. Napríklad, keď sa pohybuje neustále vykonávané chrupavky výživy. Neúplné zotavenie diktované zvýšené mechanické zaťaženie, metabolické procesy boli porušené. V mieste najväčšieho tlaku, chrupavka začína rednúť.

• Dochádza k narušeniu štruktúry kolagénových vlákien, čo vedie k strate vlastností odpisy chondromalacie (zmäkčenie patelární chrupavky), porušenie chondrocytov metabolických funkcií. Chrupavka stráca stabilitu a pružnosť.

• Ide o porušenie ich zhodného postupu v kĺbe. Tento proces sa zhoršuje zvýšenou syntézu kostnej substancie, ktorá sa prejavuje vo forme osteofytov (kostné výrastky). Synovie vystavená dráždenia a stane sa zapáli. To vedie k obmedzeniu pohyblivosti kĺbu.

• Rozšírenejšie artróza vnútri kolenného kĺbu a medzi povrchom stehennej kosti a kolien. Ochorenia sú náchylnejšie k ľuďom zrelý a staršie športovcov.

dôvody gonartróza

Hlavnými príčinami kolenného kĺbu osteoartrózy, patria:

• metabolické poruchy;

• patologické zmeny krvného obehu, zvýšenie kapilárnej krehkosť;

• obézny, čo vedie k zvýšeniu axiálne zaťaženie na spoj;

• trauma na kolená (roztrhané väzy, meniskus, zlomeniny, praskliny);

• nerozdelený zápalových ochorení (reuma, artritída);

• nadmerné zaťaženie na kĺby, ktoré sú náchylnejšie k športovcov. Častejšia u tenistov, futbalistov, atlétov, gymnastov;

• hormonálne a endokrinné poruchy;

• staré zranenie, ktoré nie sú adekvátne liečení alebo liečba, ktorá nebola dokončená;

• anomálie štruktúry kĺbových tkanív;

• dedičné faktory.

príznaky gonartróza

Danger gonartróza ako väčšina artritída, je neskoré diagnóza. V 1. fáze ochorenia je takmer neprejavuje, s výnimkou malého dotieravých bolesť, že pacient odstúpi únavu.

Bežné príznaky gonartróza je pocit stuhnutosti v kĺbe, "kontrakcie" pod bolesti kolien, kolená po dlhej prechádzke. Veľa pacientov s gonartróza (artróza kolenného kĺbu), sa sťažujú na ťažkosti pri chôdzi väčšinou v dopoludňajších hodinách po spánku alebo potom, čo sedí na dlhú dobu. Človek potrebuje "výdavky", aby sa cítili lepšie. S rozvojom gonartróza bolesť v kolene, a to najmä na vnútornej strane toho, stávajú odolnejšie a trvalé. Často pacienti s kolená OA cítiť křupání pohybu kolenného kĺbu. Ďalej sa vyvíja medzné ohybe a natiahnutie nohy. S progresiou ochorenia vyvíja krívanie. V pokročilejších prípadoch môže človek nemôže chodiť bez pomoci zvonka, podporujú alebo bez barlí. Často sa v polohe na chrbte bolesť ustupuje, ale niekedy, že v noci človek trpí bolesťou.

Na vyšetrenie kolenného kĺbu v skorých štádiách choroby zmeny vonkajšieho prostredia obvykle nie sú zistené. V priebehu choroby je veľmi nápadné deformita kolenného kĺbu, kostnej obrysy, ktoré tvoria kĺb, hrubý sa kontraktúra je detekovaný (čiastočné ohnutie alebo natiahnutie), zakrivenie nohy. Ruky na čelnej ploche kolená, môže byť pocit pri ohnutí alebo natiahnutí pohybe kolenného krízy rôznej intenzity a trvania. Taký pocit môže byť získaný tým, že presúva kolenná kosť smerom von v priečnom smere (pozitívna jabĺčko-kondilyarny príznaku).

Ak je pocit detekovaný chorý kĺb gonartróza bolestivé miesto, zvyčajne na vnútornej strane kĺbu na úrovni kondylu stehennej, holennej kosti a veľké spoločné medzery. Často sa v dutine kolenného kĺbu výpotok hromadia, t. E. Pripojený synovitída. Tento stav je daný hladkosti kolenného obvodu výstupkami, výstupky tkaniva cez jabĺčka a stranou nej a kolísanie zmysel pohmat výstupku s dvoma rukami.

Pri progresii ochorenia príznaky sa objavujú svetlejšie, stále zreteľnejšie. Včasná diagnóza správna hrá dôležitú úlohu v ďalšom boji s kolená OA.

Podľa tém: Artróza kolenného kĺbu - ako liečiť?

Stupeň vývoja gonartróza

1 stupeň gonartróza

je únava končatín, trochu nepohodlia na 1 stupeň gonartróza. Pri pohybe možno vysledovať malé praskanie. Niekedy je sotva znateľné obmedzenie pohybu v kĺbe.

Koleno kosti v tejto fáze nie sú k výrazným zmenám. Na x-ray môžete vidieť mierne zúženie kĺbovej štrbiny.

2 stupne gonartróza

Druhý stupeň je charakterizovaný výskytom bolesti, a to najmä potom, čo máte dlhé státie, alebo pešo. Charakteristický kríza sa stáva výraznejšie. Tam sú problémy s príponou a kompletné flexie končatiny. Takzvaný začína bolesť.

Tam môže byť atrofia štvorhlavého femoris. Výrazne obmedzený uhol celkového končatiny flexia a extenzia kolenného kĺbu. Röntgenové snímky jasne ukazuje významné zúženie kĺbovej štrbiny, osteofyty Sprawl. "Zlúčiť" okraj kosti.

3. stupeň gonartróza

Na stupeň 3 sa zmení charakter bolesti, to je lepšie, to sa môže prejaviť sám. V oblasti kĺbu je často opuchy, lokálne zvýšenie teploty. Vzhľadom k možnej prítomnosti v spoločnom "kĺbovej myši" (fragmenty odtrhnutých osteofytov) symptómy sa môžu objaviť kĺb blokáda. Sú prejavuje silnými bolesťami, sprevádzané pocitom rušenie.

Pacient potom môže byť zbavená možnosti jazdy na kĺb. Tam je deformita kolená so zmenou osi končatín, čo je jasne vidieť na fotografiách. To sa môže prejaviť nestabilita kĺbu.

typy gonartróza

Artróza je rozdelená do typov príčin:

• primárny gonartróza kolenný kĺb dochádza na pozadí porovnávacej zdravie. V podstate chorých starší ľudia, najmä ženy. Ohrození sú ľudia sa nadmernej telesnej hmotnosti, tj. E. obézny, často trpia osteoartrózou kolena.

• sekundárne gonartróza koleno vyvíja najmä potom, čo prechádza kolenného kĺbu zranenie alebo po prenášaných chorôb. Pokiaľ sa nedá zabrániť včasná liečba pričom všetky tieto choroby gonartróza vývoja.

výskyt lokalizácia:

• obojstranný gonartróza - nastolenie správnej kolenného kĺbu. Tento typ osteoartritídou väčších vlastných športovci, ľudia, ktorých pracovná aktivita je spojená s nadmerným statickým a dynamickým zaťažením na pravú nohu;

• ľavostranná gonartróza - štrajkujúci ľavú kolenný kĺb. Je tiež príznačné pre športovcov, ľudí stredného veku, ktorí majú nadváhu;

• obojstranný gonartróza - ničí kĺby oboch nôh. Tento druh je najzávažnejší odvtedy výrazne zvyšuje riziko vzniku postihnutia. Najčastejšie to náchylné k starším ľuďom, rovnako ako povaha bilaterálne gonartróza vo väčšine prípadov idiopatickej (vek).

Podľa charakteru výskytu a priebehu ochorenia, všetky tieto typy sú takmer na nerozoznanie od seba navzájom. Obojstranná gonartróza v pokročilej fáze môže prúdiť výraznejšie, pretože obaja sú vystavené axiálne zaťaženie, ako pacientov kĺb.

diagnóza gonartróza

Existuje mnoho spôsobov diagnostiky, ale ich účinnosť môže byť iba najväčšia v rámci integrovaného prístupu.

inšpekcia ortopéd

Ortopedické vyšetrenie - prvá a veľmi dôležitá diagnostická udalosť. Patria medzi ne:

• joint pohmat;

• lineárne meranie kosti;

• uglometriya (stanovenie mobility postihnutého kĺbu pod rôznymi uhlami).

klinické štúdie

Klinické štúdie zahŕňajú:

• Štúdia formula krvi, sedimentácie erytrocytov;

• fibrinogén, močovina a iné biochemické parametre krvi a moču;

röntgenové vyšetrenie

Hlavnou metódou diagnózy je študovať kĺbu pacienta rádiograficky. V počiatočnom rozvoji gonartróza x-ray môže ukázať nič, a ak vykazujú niektoré drobné zmeny. V neskorších štádiách ochorenia sa zistí zúženie kĺbovej štrbiny, chrupavky skleróza, poškodenie kostí, rovnako ako ukladanie solí.

ultrazvukové vyšetrenie

Ultrazvukové vyšetrenie kĺbu pacienta dáva tie najlepšie výsledky však úplne nahradiť x-ray nemôže. Preto ľudia, ktorí trpia chorobami kĺbov, sa musí podrobiť vyšetreniu X-ray kĺbu pacienta.

MRI - Magnetic Resonance Imaging

Najpokročilejšie diagnostickou technikou, ktorá umožňuje vrstvy preskúmať všetky detaily a kĺbového tkaniva, aby sa zistilo najbližší zmenu tkaniva chrupavky. Metóda nevýhodou je relatívne vysoká cena každého vyšetrenia segmentu. Preto je často, že gonartróza pacient nie je jediným ochorenia pohybového aparátu.

Ako liečiť gonartróza?

Spôsoby liečenia osteoartritídy kolena sa príliš nelíši od metód liečenia osteoartritídy iných kĺbov.

Krok 1 - znížiť zápal

K tomu tradične používaný:

• NSAID - nesteroidné protizápalové lieky, ktoré sa podávajú intramuskulárne alebo intravenózne. Vo forme injekcií alebo čapíkov, lieky a dať dlhší a silnejší účinok. Tie zahŕňajú lieky ako diklofenak, Olfen, diklak, ibuprofén, indometacín, ketoprofén.

Dlhšie orálne podávanie týchto liečiv môže mať nežiaduce účinky na žalúdka, pečene, obličiek a celého gastrointestinálneho traktu, a to najmä v prítomnosti chronických ochorení.

• COX-2 NSAID, sú najúčinnejšie a šetriace NSAID v porovnaní s COX-1. Môžu byť použité na dlhú dobu, po dobu niekoľkých mesiacov. It - meloxikam, celekoxib, nimesulid.

• Hormonálne lieky. Táto skupina sa používa pre intraartikulárne injekcie v prítomnosti synovitídy. Zamýšľané použitie - odstránenie zápalu a bolesti v najkratšom možnom čase. použitie negatívne - škodlivý účinok na tkanivá chrupavky, veľké množstvo kontraindikácií a vedľajších účinkov. Najviac používané v gonartróza členmi tejto skupiny: hydrokortizón, Kenalog, Diprophos.

• Antifermental lieky. Neutralizujú syntézu niektorých enzýmov a zabrániť ďalšiemu degenerácii kĺbov. Medzi najznámejšie produkty: contrycal, ovomin, gordoks. Keď gonartróza podávané intraartikulárne.

Krok 2. Zabezpečujeme anabolické a anti-katabolické účinky

Táto skupina bola substituovaná pre syntézu požadovaných chrupavky materiálu má na chrupavku jedného špecifického účinku. Oni sú tiež nazývaní hondroprotektorami. Obsahujú látky, ktoré tvoria matricu chrupavky. Tieto lieky sú všetky prírodné a sú dobre prijímané v tele. Stimulujú syntézu kolagénu.

Pre oprávnené používané lieky patria: struktum Don, alflutop, Rumalon, sliznici. Všetky z nich sú pomalé-lieky, ktoré sa používajú dlhé kurzy. Niektoré z nich sa používajú vo forme injekcií. Táto forma aplikácie je najúčinnejší.

Krok 3. Mazhem, zateplená, trieť

Používame rôzne druhy gélov, mastí, krémov. Vo svojej väčšine sa otepľuje a protizápalové účinky. Účelom ich uplatňovanie je posilniť miestne krvný obeh, znižuje zápal. Najznámejší z nich: Apizartron, finalgon, Dolobene, feloran, KETOPROFEN BCH gél Nikofleks.

Krok 4: zlepšiť krvný obeh

Vazodilatačný lieky sa používajú na zníženie intravaskulárnej tón svaly. Umožňujú zlepšiť vnútornej cirkulácie, zlepšenie tkanivové trofismus, ktorý sa nachádza v blízkosti kĺbu. V gonartróza odporúča: CAVINTON, Trentalu, aktovegin. Na posilnenie cievnej steny: upsavit, askorutin.

Krok 5: Odstránenie ďalšieho tónu

Spazmolytiká, ako sú: Mydocalmum, Sirdalud, ne-kúpele, tizalud umožní odstrániť nadbytočný svalového napätia v poškodenej segmente. Často sa vyskytuje ako kompenzačné reakciu tela.

Krok 6. Vstup do synoviálnej tekutiny protézy

Najdokonalejší metódou liečby v posledných rokoch, bolo zahrnutie protokolu protidrogovej liečby na báze kyseliny hyalurónovej. Ide o prirodzenú zložkou kĺbovej chrupavky a synoviálnej tekutiny. Preto sa jeho podávanie nespôsobuje zápal, odmietnutie či iné nežiaduce účinky.

Súčasne, použitia takých prípravkov, ako sú otrovisk, sinokorm, gialual umožňujú pohyb v kĺbe na zmiernenie a odstránenie bolesti spôsobené trením kĺbových povrchov. V gonartróza najodporúčanejším lieku v tejto skupine je fermatron.

Postup liečby určí ošetrujúci lekár, a vedie to za súčasných protokolov. To môže byť vykonané súčasne protizápalovej liečby, podávané Preparáty pre křupavku predmetu fyzikálnej terapie. Prípravky na báze kyseliny hyaluronovej sú povolené pre vstup do spoja len vtedy, keď bola úplne odstránená zápal. V opačnom prípade, namiesto terapeutického účinku môže zhoršiť chorobu.

Autorské právo a inovatívne metódy liečby gonartróza

Podľa metódy autorove zahŕňajú:

• metodika Yevdokimov

• metodika Bubnovskaya

• metodika Gita

Tí všetci majú rôzne princípy vplyvu, ale ukázala byť účinným prostriedkom na udržanie kĺby postihnuté koleno OA. Bohužiaľ, znovuzískanie reči nejde.

kyslíková terapia - spôsob plnenia kĺbovej dutine lekárskeho kyslíka. To môže odstrániť opuchy a zníženie bolesti. Môže byť použitý ako alternatíva k hormonálnej substitučnej terapii.

Terapia kmeňových buniek. Metóda spočíva v transplantáciu kmeňových buniek od pacienta do kĺbu. Táto metóda bola vyvinutá v Nemecku a umožňuje odložiť konzervatívnej liečby po mnoho rokov. Používa sa iba vo veľkých zdravotníckych centier v Nemecku.

Metóda intra-laser. Vykonáva sa za použitia nízkej intenzite He-Ne laser, ktorý preniká do škáry pomocou ihly zavedené do vlnovodu. Na zníženie bolesti, zvýšiť rozsah pohybu v kĺboch. Táto metóda bola vyvinutá v Rusku klinicky študoval, ale nie je široko používaný.

Ortokin - biologické metódy gonartróza liečba, ktorá sa používa v Európe od roku 2003. Získa autológneho séra v dôsledku výberu špecifických proteínov z vlastnej krvi pacienta. Tieto proteíny majú protizápalový účinok. Po odbere produkcie krvi a v sére, je liečivo podávané zase človek intraartikulárne, pod vplyvom ultrazvuku alebo CT.

Droga vám umožní:

• spomaliť deštrukciu chrupavky;

• zníženie bolesti;

• zastaviť zápal;

• zvýšenie mobility kĺbu.

Počas liečby je dosť 1-2 injekcie. Testovanie zastaviť bolesť po prvej injekcii, približne 70% pacientov.

Podľa tém: Čo hondroprotektory trvať?

operatívne liečba

V rôznych štádiách gonartróza môžu konzervatívnej terapie nemožno dať pozitívnu dynamiku. V takýchto prípadoch sa začínajú zvažovať nutnosť chirurgického zákroku.

Existuje niekoľko typov operácií v gonartróza:

• Artrodéza. S touto technikou odstraňuje deformovaný chrupavku spoločne s kĺbom. Spôsob neumožňuje udržiavať fyziologickú pohyblivosť končatín. Uchyľujú sa k nej veľmi často.

• Artroskopickej debridment. Metóda spočíva v uvoľnení kĺbe deformovaného tkaniva chrupavky za použitia artroskopu. To je použité v skorých štádiách ochorenia. Kvôli bolesti artroskopia pretrváva. Ovládanie je jednoduché. Účinok predbežného postupu po dobu 2-3 rokov.

• Periartikulárnom osteotomia. Je technicky zložité a vzácny typ operácie. Je to pre-podanie a zaistenie iný uhol kĺbu kosti. Dôvodom je rovnomerne rozložte. Rehabilitácia dosť dlho, vplyv 3 až 5 rokov. To je zriedka použitý v skorých a stredných štádiách gonartróza.

endoprotéza

V dnešnej dobe, to je najčastejšia a efektívna forma chirurgia. To vám umožní uložiť pohyblivosť končatín, umožňuje pacientovi žiť plnohodnotný život. Protéza v gonartróza je zložitá operácia. To trvá asi hodinu, ale potom je nutné, aby sa priebeh rehabilitácie a spoločný rozvoj. To je jeden z hlavných rysov kolenného kĺbu. Účinok je udržiavaný až 20 rokov, v závislosti na zmene materiálu. Za to, že spoj bude musieť znovu zmeniť, pretože je tu uvoľnenie protézy pôsobením axiálnych a mechanickému zaťaženiu.

Nesmieme zabúdať na možné komplikácie, ako sú:

• okrajová nekróza kože

• paréza z lýtkového nervu;

• trombóza podkožné femorálne žily;

• riziko odmietnutia.

Tieto problémy sú zriedkavé a tvoria asi 1% z celkového počtu operácií. Je teda potrebné vziať do úvahy, že účinok kĺbu, niekedy jediný spôsob, ako zlepšiť kvalitu života.

Telesná výchova v gonartróza - lekárskej a to nielen

Cieľom cvičenia v gonartróza je celý rad faktorov:

• udržanie a zvýšenie pohyblivosti kĺbov;

• sa stanovujú náhrady na úkor posilňovanie pohybový väzov prístroje;

• zvyšuje prietok krvi a zlepšiť okolité tkanivá trofismus a kĺbu;

• uchovanie fyziologického svalového tonusu.

Slovník a spôsob ich výkonu sa volí v závislosti na zostávajúce aktívne pohyby.

By kontraindikované zahŕňajú:

• cvičenie s násilnými zásahmi, sprevádzané bolesťami;

• cvičenie s plným nákladom;

• ostré, high-amplitúda cvičenia pri vysokej rýchlosti;

• uplatniť v plnej axiálne zaťaženie na postihnutého kĺbu.

Podľa tém: Cvičenie a gymnastika v gonartróza

Sada cvičenie v gonartróza

1. Trasie. Stojí, pokúsiť sa úplne uvoľniť, znížiť ruky dole. Sledujte pohyb trasie celé telo. Uistite sa, že vaše kolená sa trepe s malou amplitúdou.

2. Drží na nosiči, ohnúť nohu v kolene, päta nasmerovať zadok a potom narovnať nohu dopredu, položila pätu pred ním. Vykonávať 15-20 krát. Preveďte druhú nohu.

3. Položte dlane na kolenách. Preveďte malý kruhový pohyb v kolennom kĺbe v jednej a druhej strany. Nastavte amplitúdu pocitov. Robiť nie menej ako 20 krát.

4. Cvičenie sa vykonáva na zložené prikrývky. Povrch by nemal byť príliš tvrdý. Dostať na kolená a po pretrepávaní v 1 cvičenia.

5. Z pozície, rovnako ako v predchádzajúcom cvičení, chôdza na kolenách, nesúci niekoľko krokov v rôznych smeroch.

6. Stánok v dôraze ležala na kolenách (podlaha by sa mali dotýkať rukami a kolená). Rozbaľovací prsia na zem, ruky natiahnuté dopredu, potom sa pohybovať boky a zadok na päty, robí sedlo na päte, bez zdvihol hrudník z podlahy. Opäť rásť v dôraze a opakujte niekoľkokrát.

7. Ležať na ľavom boku, vezmite pravú nohu nahor, ohnúť nohu v kolene, narovnať a pretiahnuť maximálnu pätu proti múru. Nasledovať až 12-krát a zmena nohy.

8. Sadnúť, ohnuté nohy dal pred ním. Natiahnuť pravú nohu na ľavé koleno, potom ju narovnať, rovnanie koleno, ohyb a vrátiť sa do svojej pôvodnej polohy. Po 12 opakovaniach, zmení nohy.

9. Z rovnakej štartovaciu pozíciu, narovnať nohy striedavo, vedenie päty na zem, potom sa ohnúť opäť v rovnakom čase, a to aj bez ohľadu na podlahu. Opakujte 12-14 krát.

10. Ľahnite si na chrbát, vytiahnuť ohnuté nohy k hrudníku, držať za ruku pre ponožiek nohy a hladkým posuvný pohyb čo najviac, ako je to možné, snaží sa narovnať nohu. Skúste to urobiť bez trhne.

11. Len ležať na chrbte, kravatu gumovou klapku na členku a pripevnite druhý koniec batérie. Mierne ohýbať a narovnať nohy, pritiahol kolená k hrudníku.

Postavte sa rovno na kolená. Jedna hrana gumového tlmiča kravatu členku nohy, ďalší zámok pre batériu. Pomaly (mierne) ohybu a narovnať nohu aspoň 10-15 krát. Šok by nemalo byť príliš ťažké.

Fyzioterapia v gonartróza

Všetky druhy fyzikálnej terapie môžu byť podávané v remisii alebo exacerbácii malý, ale nie v akútnej fáze zápalu.

Sú najúčinnejšie:

• elektroforéza s liekmi, ako je minerál, karipain. Hlbšie penetráciu liečiva v týchto prípadoch sú poskytnuté prostriedky Dimexidum;

• magnetoterapia;

• ultrazvuk;

• mikrovlnnej terapia;

• parafín;

• Aplikácia radónu a sírovodíka kúpeľov;

• bahno.

V záujme zachovania a predĺženie remisie fáze, je nutné prejsť fyzikálnej terapie 2-4 krát ročne. V závislosti na stupni ochorenia.

Elektroforéza karipainom umožňuje odstrániť extra tón, podporuje vstrebávanie kontraktúry a zrasty. To by malo spĺňať aspoň 20 procedúr, pretože liek je kumulatívny. Platná len vtedy, keď je telo volané maximálnu koncentráciu. 10 procedúr neodôvodňujú vynaložené peniaze.

bahno kurz gonartróza nutné konštatovať, 2x ročne, 10-15 postupy. Môžete stráviť doma pomocou kúpil v lekárni blata systéme. Pred použitím musí byť zahrievaný na 38-40 stupňov.

Masáže, manuálna terapia v gonartróza

Tieto vplyvy na kolenného kĺbu sa zameriavajú na rozťahovanie, teplé a zlepšenie krvného obehu v kĺbe. Masáž sa vykonáva v oblasti kolena, v priebehu lymfy z periférie do centra, ale bez toho, aby to ovplyvnilo popliteal fossa. Manuálna terapia sa vykonáva po masáži, skúsený špecialista. Jej hlavným ťahu trakcie a stabilizácii kĺbu. Sami si môžete urobiť nasledujúce cvičenia.

Stánok zdravé stranu podporovať. Ťahať nohu bolestivé kĺby vpred, potom späť, potom sa náhle "hodiť" do strany.

Podľa tém: Aké produkty sú vhodné pre osteoartrózy?

Prevencia deformujúca gonartróza

Artróza odkazuje na skupinu chorôb, ktoré sú lepšie a jednoduchšie, aby sa zabránilo, než liečiť zdĺhavá a nákladná.

Do zoznamu preventívnych opatrení zahŕňajú:

• zaoberajúce sa tancu, športu, snaží sa chrániť pred vážnym zranením (väzov slzy, zlomeniny, pomliaždenín kolien);

• Vykonávať mierne, pretože pohyb je mechanicky podporuje chrupavky výživu;

• správne strava;

• strážiť váhu;

• V prípade zranenia alebo prejavom nepríjemné pocity v kolene, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc;

• Od 35 rokov, podstúpiť preventívna liečba kurzy hondroprotektorami;

• Denne piť veľké množstvo vody.

Podľa tém: Liečba gonartróza ľudových nápravných opatrení

užitočných rád

• Zahájiť liečbu s gonartróza s presnú diagnózu. Je lepšie, aby si poradiť od niektorej z popredných odborníkov.

• Nenechajte si sami ordinujú. Všetky lieky, ich dávkovanie a doba užívania by mal byť menovaný, a pod dohľadom lekára.

• Začína a končí svoj deň s posilňovňou.

• Pokiaľ chcete športovať, poraďte sa so svojím lekárom o odporúčaný typ pre vás. Dokonca aj niektorí joga ásany môžu byť katastrofálne.

• Odstrániť zo svojho jedálnička slané, korenené, mastné pokrmy. Uprednostňovať prírodné produkty pet. Mliečne výrobky majú priemerný obsah tuku, alebo vápnika je zle absorbuje. Zaradiť do jedálnička nízkotučné želé (uvarená na morčacie mäso), prírodné želé. Nezabudnite na nutnosť používať morské ryby, morské plody.

• V prípade, že týždenný protizápalové lieky nenastane úľava, navštívte svojho lekára, aby preskúmala liečebný protokol.

• V prípade, že choroba je v remisii a neruší, nepresahujú povolené zaťaženie. Absencia bolesti neznamená, že ste úplne uzdravil.

• Snažte sa Supercool kĺby. Hoci gonartróza a zápalové ochorenia, kĺby môžu reagovať na podchladenie novom relapsu.

Hlavná vec, nezabudnite! Nebudete schopní pomôcť aj tie najlepšie lekára, ak nechcete, aby úsilie, aby si pomohli sami. Ak je to potrebné, chirurgia, je lepšie odložiť tento bod na zrelší alebo starší. Je dôležité, aby v čase operácie, tie boli v dobrom stave, aby bolo ľahšie pooperačná rehabilitácia konal. A záleží len na vás.

Autor článku: PhD Volkov Dmitriy Sergejevič, chirurg