Self-ošetrenie celulitídy doma

túžba ženský, ako sa zbaviť celulitídy - samozrejme, ale ako to možno vykonať bez pomoci lekára alebo za použitia rôznych nákladných postupov? Na ceste k zarábať na veľtrhu sex nesnažia kráse tým rozdielom, že len leniví, ale preto, že existujú metódy, v ktorej veľmi účinne byť self-ošetrenie celulitídy doma. Hovoríme "liek" nie je len preto, že celulitída - to nie je len kozmetická vada, ktorá robí vaša pleť škaredé. Tento jav vážne možno pripísať kožné ochorenie, v ktorom zapálené podkožného tuku vrstvy, ale stáva sa, "vďaka" škodlivým mikróbov.

Počas hormonálnej prepätia často a celulitídy. Táto situácia môže nastať v priebehu puberty, po absolvovaní tehotenstve alebo počas menopauzy. Rovnako ako u mnohých iných chorôb, môže dôjsť, celulitídy, keď sú vystavené určité faktory, medzi ktoré patria:

1. Prítomnosť škodlivého privychek-

2. nosenie nepohodlných odevov, čo vedie k narušeniu krovoobrascheniya-

3. Použitie škodlivých potravín-produkty

4. Environmentálne riziká v mieste prozhivaniya-

5. Nedostatok aktivity, telesnej zanedbávanie zanyatiyami-

6. Konštantná stres, ustalost-

7. Genetické predraspolozhennost-

8. hormonálne poruchy.

Všimnite si, že ak si všimnete nepríjemné príznaky choroby, nezúfajte, pretože tam je vždy cesta von. V tomto prípade budú mať vlastné liečbu celulitídy, čo je celkom dobre možné mať doma, a dosiahnuť požadovaný cieľ. Zoberme si niektoré zo spôsobov, v detaile.

A) Samozrejme, že v záujme vlastnej liečbe celulitídy priniesla ovocie, je potrebné vziať nejaké akcie vykonávané doma. Jedna taká aktivita je Zvláštne, čistí telo, stravu. Základom potravín by mala byť zelenina, ovocie, najlepšie surové. Bude užitočné obilné zrná, ako ryža, pohánka, prirodzene bez masla a cukru, len veľmi zadok. Užitočné sú fazuľové výhonky, osobitná pozornosť je venovaná piť - to by malo byť čerstvé šťavy z ovocia a zeleniny, čaj. Všeobecne platí, že keď očista strava by mala piť veľa tekutín. Odstránenie tohto obdobia konzumácia alkoholu, rovnako ako mäsa, tučných jedál.

B) Obrovská výhoda byť získaný nanesením kontrastu sprchou, že v modernej domácnosti, aby elementárne. Nič zložité, stačí alternatívne teplej a studenej vody pri sprchovaní, to je všetko. Ako niečo zložitejšie, ale tento postup má pozitívny vplyv na imunitný systém, zlepšuje celkový zdravotný stav, tiež ovplyvňuje krvný obeh, zvyšuje metabolizmus. Budete okamžite cítiť silu, zvýšiť efektivitu. Však byť vedomí určitých pravidiel, v prvom rade, nevystavujte svoje telo rýchlym zmenám teploty, z dôvodu zvýšenej záťaže na srdcový sval. Striedanie teplej a studenej vody by malo dôjsť postupne. Po dokončení tohto postupu starostlivo utrieť uterákom.

B) Najjednoduchšie self-masáže To prinesie obrovské výhody. Vlastniť masáž nemusí byť expert, bude to dosť dobré trenie, hladenie, štiepanie, poklepal na problémové oblasti, ako pravidlo, žalúdka a stehnách. Najväčšieho efektu je dosiahnuté, ak je súčasne použiť špeciálne anticelulitídne krémy a kroviny. Dobré pre stav kože rôznych esenciálnych olejov, ktoré sa riedia s rastlinným olejom v pomere od jednej do piatich. Výborná kúpte si špeciálne masáž suchou kefou - tým sa zvyšujú tonus pokožky, odumreté čiastočky budú lúpať, takže je hladký. To je najlepšie vykonať tento postup pred sprchovaním a Všimnite si, že kefka by mal byť prírodnými štetinami.

G) Čo presne je možné aplikovať z ľudovom liečiteľstve proti celulitíde? samozrejme - púpava! To je jeden z najúčinnejších nástrojov v boji proti tomuto javu. Ak to chcete urobiť, je potrebné si pripraviť čaj z púpavy a piť jeho každodenné sklo. Púpava čaj dokonale pomáha pečeň, odstraňuje toxíny, čistí krv. Púpava čajové lístky je potreba variť v pohári vriacej vody (dve polievkové lyžice) vo svojej pre-nakrájanú.

E) veľmi odporúčané blue clay. Zábaly z hliny sú veľmi účinné v boji proti svojmu nepriateľovi. Kde môžem získať modrú hlinu, pýtate sa? Zvyčajne sa predáva v lekárňach. premiešame s škorica a priviesť ku konzistenciu kyslou smotanou, pridaním vody. To môže byť pridaná do zmesi niekoľko kvapiek odlišné éterické oleje, napríklad citrón, mandarínky, grapefruity, atď. Pre správne postupy potrebné použiť zmes na problémové oblasti, a zabaliť top s celofánu a na vrchole - s uterákom. Hold znamená byť 40 minút, kurz sa koná trikrát týždenne.

Na odstránenie celulitídy veľkú telocvičňu, cvičenie. Ak ste naozaj obavy o svoj vzhľad, nestanú lenivý. Okrem toho, tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu k dosiahnutiu maximálneho efektu v najkratšom možnom čase.

Po prvé, Je jasné, že v boji proti celulitíde, vo väčšine prípadov sa treba zbaviť nadváhy a. Z tohto dôvodu, niektorí strave, vyvinutý odborníkmi, môže pomôcť.

Po druhé, si uvedomiť, že to si vyžaduje určitý čas, nezúfajte, ak celulitída neprešiel prvým dňom pre všetkých pozitívne zmeny - to nie je reálny.

Po tretie, použiť všetky tieto metódy pre boj s celulitídou v areáli, ako jeden a ten istý postup nebude tento problém vyriešiť.