Petržlen pomoc v boji proti obezite

Každý vie, že petržlen - prírodná lekáreň v záhrade, ale nie každý vie, že ešte o ďalšie užitočné vlastnosti - asi petržlenovým pomoc v boji proti obezite. Petržlen - pikantné zeleru rodina rastliny. V potravinárskom priemysle používajú všetky časti rastliny: listy, stonky, korene, a kvety, a semená. Petržlen k nám prišiel zo Stredomoria v 17. storočí. Páčilo sa rastlina rýchlo rozšírila po celej krajine. V dnešnej dobe, petržlen získal lásku priaznivcov zdravej výživy. Jeho pomerne ľahko pestovať ako na záhrade a na okennom parapete vo vašom byte. Petržlen - dvojročná rastlina, takže sa objaví na jar a rast až do neskorej jesene. Pri varení používajte bylinky a korene väčšinou.

petržlen pomoc pri chudnutí
Jesť petržlen môže byť v akejkoľvek forme do šalátov, na občerstvenie v prvých jedál, mäsové pokrmy, môžete pridať vo veľkom množstve, pretože obsahuje málo kalórií a podporuje metabolizmus tukov v tkanivách. Vďaka týmto vlastnostiam, odborníci na výživu považujú petržlen ako prostriedok v boji proti obezite, a to nielen ako veľký korenie na riad.
možno pripraviť tinktúry, čaje, čaj na chudnutie petržlenovou vňaťou. Ale nebude fungovať, ako schudnúť bez komplexného prístupu, ale nepomáhajú jeden petržlen. Súbor opatrení na zníženie telesnej hmotnosti by mal pozostávať z vyváženej stravy, zdravého životného štýlu a cvičenia. A ak používate petržlen v neobmedzenom množstve v podobe odvary, ale nie natoľko, aby sa pohybovať a jesť správne, potom sa pomoc petržlen bude bezvýsledné.

Recepty znamená petržlenu, pomôcť prekonať váhu

petržlen vývar
Chudnutie navrhla odvar z petržlenu. Používanie vývar pochádzajúce z organizmu prebytočné tekutiny, opuch zmizne, reset s nadváhou.
Ak chcete pripraviť vývar bude potrebovať veľa čerstvou petržlenovou vňaťou, ktoré majú byť nakrájané s nožom a potom greeny potoloch ju nechať šťavy. Mark petržlen v pomere 2: 1, za každý dve lyžičky petržlenu - jednu šálku vriacej vody. Tento pomer petržlen zalejeme vriacej vody a dať variť na miernom ohni po dobu 15 minút. Môžete to urobiť vo vodnom kúpeli po dobu 30 minút. Keď je vývar sa ochladí, by malo vypustiť. Jesť vývar potrebu deň v čase, keď budete mať pocit hladu. Musíte vypiť naraz o pol šálky. S vývaru môžete potlačiť hlad po ďalšie 2 hodiny, čo vám ušetrí od nekonečného snacking počas dňa.
Vývar by mali byť prijaté do dvoch týždňov. Je vhodné zorganizovať pôstne dni v tomto období, napríklad prvý, siedmy, štrnásty deň. To znamená, že musíte jesť pokrmy nízkokalorické potraviny - šaláty, pohánka, kefír, jogurt, ovocie. To všetko prispeje k získanie dobrých výsledkov v boji proti nadváhy.
Navyše s pomocou odvaru z petržlenu vás posilní imunitný systém, normalizuje menštruačný cyklus.

Druhé prevedenie vývar z petržlenu
Na prípravu bujónu, je nutné vyplniť 100 g petržlenovej 1,5-2 litrov. vriacej vody a dal sa krátko varu. Potom, v vývaru pridáme šťavu z jedného citróna a jedna kvapka jódu. Tento odvar by mali byť prijaté v čase smädu. Zrazu, môžete urobiť pár dúškov. Ak tam bol silný pocit hladu, musíte jesť pomaranč. Takáto strava by mala trvať najmenej 10 dní. Je obzvlášť vhodná pre pacientov, ktorí trpia cukrovkou a aterosklerózou.

Infúzia petržlenu, ako schudnúť
Infúzia petržlenu pripravený odpustiť. Je nutné jemne nakrájame čerstvou petržlenovou vňaťou. Dve čajové lyžičky nasekanej zelené naliať do nádoby, naliať pohár vriacej vody a zatvoriť. Nechajte vylúhovať po dobu 10 minút, potom sa prefiltruje infúzie. Piť by to malo byť na lačný žalúdok ráno po dobu 15 dní. Je nutné opakovať kurzu do 30 dní.
Infúzia petržlenu umožňuje obnoviť nadváhu, a navyše prispieva k regenerácii pokožky a aby bolo zdravé a získať čerstvé odtieň.

Kontraindikácie bujón petržlen
Prostriedky petržlenu má svoje kontraindikácie. Sú kontraindikovaná počas tehotenstva, pretože petržlenu má silnú abortifacient kapacitu. Tiež nemožno brať ľuďom, ktorí trpia ochorením obličiek a močového mechúra, s rôznymi akútnymi chorobami.

Pomôcť koreň petržlenu v boji proti obezite
V zime, akýkoľvek organizmus sa pripravuje na chladu hromadia tukové zásoby. Tak, na priberanie na váhe a aby to normálne, je potrebné pripraviť s predstihom. Je potrebné pripraviť užitočný nástroj petržlenom korene.
K príprave požadovanej silné korene petržlen. Musí rošt, výsledná hmota je zložený do pohára na 0,5 litra a naliať do 2 lyžice rastlinného oleja. To znamená, že je potrebné vziať v potravinách na jeden deň raz týždenne. Ak chcete použiť nástroj môže byť po dobu 1-3 mesiacov. Počas jedného mesiaca môžete stratiť päť kilogramov a, v uvedenom poradí, v zimnom období, teda po dobu 3 mesiacov, môže dôjsť k strate asi 15 kilogramov nadváhy.
Pri tejto diéte, ostatné dni, jedlo môže byť normálne, ale nemôžete napchať na noc. Treba odmietnuť sladkosti, pečivo, sýtené nápoje. Sladká zjesť môžete len med.