Spoločný orieškové - užitočné vlastnosti, popis

Popis spoločného liesky

Hazel je strom, ker, ktorý môže žiť až osemdesiat rokov. Meno tejto rastliny získala vďaka tvaru svojich listov, ktoré sa podobajú rybí pleskáč.
Hazel môže dostať tri až sedem metrov na výšku, jej listy na vrchole maľoval v tmavo zelenej, spodná pretože má svetlo zelenú farbu. Listy sú mierne pubertálne, má základňu v tvare srdca a niekoľko špicatý hrot. Vetvičky rastlín pokryté hnedou kôrou, ktoré sú biele lenticely. Mladé vetvy sú svetlejšie farby a majú strapce. Ovocie orechová vyzerá ako hnedožltá matice, ktorý je uzavretý vnútri prebalovú fóliou, podobný zvonu.

Hazel možno nájsť v európskej časti Ruska, miluje dosť vlhké a svieže oblasti. Najlepšie zo všetkého je ker cíti úrodnej pôdy pozdĺž vpustov a v strede krovia, kde sa tvoria husté húšti.

Užitočné vlastnosti spoločného liesky

Lieskových orieškov - je výborným zdrojom vitamínov skupiny B a ďalšie užitočné biologicky aktívnych zložiek, medzi ktorými rôzne minerálne soli, mastné kyseliny (nasýtené i nenasýtené typov), rovnako ako mastný olej. Orechy majú vysokú stráviteľnosť, majú jedinečné vyvážené zloženie aminokyselín. Predpokladá sa, že tento výrobok je kompletný proteín, ktorý môže byť cenným prírastkom do proteínovú zložkou dennej stravy.

Predpokladá sa, že maximálna absorpcia proteínu môže nastať iba v prípade, že ak budete jesť orechy oddelene od ostatných potravín. Tie možno kombinovať iba s ovocím.

V ovocie orechová existuje veľa draslíka, železa a kobaltu. Tieto minerálne zložky sú zodpovedné za úplné uzdravenie svalového tkaniva, telo potrebuje po intenzívnom cvičení.

Niektorí odborníci tvrdia, že jadro orechov majú stupeň nutričnej hodnote porovnateľné s mastnou bravčového mäsa.

Orechy budú mať prospech ľudia, ktorí trpia vaskulárnej aterosklerózy. Účinne bráni rozvoju tohto ochorenia a stimulovať vôľu v tele "zlého" cholesterolu. Pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém je tento produkt vhodný aj tých, ktorí sú náchylní k hypertenzii. Predpokladá sa, že lieska môcť využívať tehotné ženy. Je to nielen vyživuje telo budúcu matku užitočných prvkov, ale tiež prispieva k vytvoreniu laktácie.

Lieskové oriešky sú jedinečným zdrojom týchto látok ako paklitasel. Tento komponent má protinádorovú aktivitu a je schopný urýchliť hojenie alebo prevenciu vývoja lézií rakoviny vaječníkov rakoviny pažeráka a prsníka. Tiež bude obzvlášť užitočná na liečbu leukémie a Kaposiho sarkóm orechy.

V prípade, že grind orieškové spolu s vodou, dostanete prostriedok tradičnej medicíny, ktorý je už dlho používa na odstránenie nadúvanie, horúčka, hemoptýza a nefrolitiázy alebo urolitiázy. V prípade, že zmes jadra s medom, potom sa látka účinne eliminovať anémia, strumy, a reumatizmu. Prípravok získaný z jemne sekanými orechmi a vaječné bielkoviny, bude uľahčovať liečbe popálenín.

Napriek skutočnosti, že lieskové orechy majú vysoký obsah kalórií, ktoré sú schopní pomôcť zbaviť sa nadváhy. Je však nutné dodržať moderovanie. Tento produkt je zdroj napájania zdravé tuky, ktoré urýchľujú proces spaľovania tuku uloženého v tele. Okrem toho malá hŕstka orechov môže dať človeku pocit sýtosti, ktoré sa zaoberajú prejedanie. Odborníci na výživu radia jesť maximálne dvadsať päť orechov počas desiatu.

Hazel má vo svojom zložení málo sacharidov, respektíve to môže byť, že sú ľudia, ktorí trpia cukrovkou. Aj tento potravinársky výrobok bude prínosom pre deti, pretože to posilňuje imunitný systém a stimuluje procesy rozvoja.

To znamená, že pozitívne vlastnosti lieskových orieškov pomôcť optimalizovať činnosť čriev, stimuluje jeho motorické funkcie. Účinne prispievať k rozpúšťanie kameňov v obličkách, posilňujú imunitný systém, stimulovať a zvýšiť laktáciu. Tieto orechy stimulujú hojenie rán, odstránenie horúčka, zvýšenie chuti do jedla, zvyšujú tonus žíl. Okrem toho, že sú schopné znížiť priepustnosť kapilár a bráni tvorbe cholesterolu plakov. Tiež orechová účinne normalizuje reprodukčný systém zástupcovia oboch pohlaví.

To optimalizuje metabolické procesy, spomaľuje proces starnutia, zlepšuje krvný obeh a čistí pečeň pred toxínmi.

Takže, lieskových orieškov spotreby - je to skvelý zvyk, ktorý môže využívať svoje zdravie.