Spirulina - použitie zloženie stravy, kontraindikácie, úžitkovými vlastnosťami

Spirulina je modrozelená riasa, ktorá vlákna sú skrútené špirály. Age of jeho miliónmi rokov. To si udržuje svoju životaschopnosť v ťažkých prírodných katastrof, a bol schopný získavať neoceniteľné vlastnosti, ktoré môže vyriešiť mnoho rôznych problémov týkajúcich sa zdravia ľudí.

Toto starobylé riasy má blahodárne účinky na celý ľudský organizmus, je schopný zvýšiť imunitný systém, upraviť činnosť takmer vo všetkých vnútorných orgánov.

Jeho použitie v liečbe mnohých chorôb, napríklad, že je účinný pri ochorení kardiovaskulárneho systému, gastrointestinálne poruchy, pomáha pri nespavosti, astma, artritída, alergie, cukrovka, má pozitívny vplyv na zrak, zmierňuje bolesti zubov, a dokonca kocovina.

Jeho príjem zmierňuje závažné príznaky menopauzy, že je účinný proti impotencii. Dá sa povedať, "mágia" riasy strávený v ľudskom tele je takmer 95%, a chráni naše telo z radu dobre známych chorôb. Najmä jej činnosť je neoceniteľná i pre chudnutie.

• zloženie spiruliny

Riasa má vyvážený biochemické zloženie, ktorý je navrhnutý od prírody. Obsahuje viac ako 2000 potrebné látky, a to aminokyseliny a stopové prvky a vitamíny A, B, C, E, kyselinu askorbovú.

A tiež, že má arginín, inositol, cystín, tyrozín, tiamín, horčík, vápnik, polynenasýtené mastné kyseliny sú prítomné. Riasa je považovaný za bohatým zdrojom prírodných proteínov, ktoré obsahuje až 70%, napríklad iba 20 percent hovädzieho a slepačie vajcia - 47.

Je to tisíckrát viac beta-karoténu ako bežné mrkvy. Okrem toho, že sa skladá z modrého pigmentu phycocyaninu, a vo veľkom množstve, čo robí tento riasa antikarcinogénne kapacitu, a preto sa táto látka inhibuje rast nádorových buniek.

Pokiaľ ide o chudnutie, potom Spirulina je považovaný za vynikajúci nástroj pre kontrolu váhy a pomáha zbaviť sa nadváhy. Táto morská rastlina je naozaj jedinečná, je schopný chrániť pečeň pred toxickými účinkami škodlivých látok, aby sa zabránilo jeho degeneráciu a zabrániť obezite tela.

Spirulina aktívne znižuje hladinu cholesterolu, znižuje množstvo krvných lipidov, toxínov a solí ťažkých kovov. Stráca nadmernú hmotnosť, ľudské telo je vybavený základnými stopovými prvkami a vitamínmi cenné.

Je nemožné robiť, keď chudnutie s pomocou niektoré z nich - alebo diéty, pretože akékoľvek obmedzenie potravy vedie k výraznému nedostatku živín, ktoré sú nevyhnutné pre život.

• Vzhľadom k tomu, použitie spiruliny na chudnutie?

Pretty - stále účinné pre chudnutie je považovaný za žijúci riasy, ale byť vedomí toho, že jej doba je krátka. Z tohto dôvodu, je široko používaný v dávkovej forme kapsuly alebo prášok, ktorý sa bežne pridáva do hotových jedál a rôznych nápojov.

Ak je aplikovaný na dennej báze, bude pozitívny efekt bude viditeľný po prvých štrnástich dňoch používania. Do jedného mesiaca, je možné zbaviť sa šiestimi až pätnástich kilá navyše. To eliminuje také estetický problém, preťahovanie, s pokožkou po dlhšiu dobu udržať svoju pevnosť a pružnosť.

Ak ste sa rozhodli schudnúť s Spirulina, potom aspoň dva litre tekutín treba vypiť každý deň a nie hladovať v rovnakom čase. Ak nie sú v súlade s týmito podmienkami, potom sa prebytočný tuk zmizne a potrebné svalovej hmoty, preto nevyhnutne objavujú mierne slabosť a podráždenosť.

• kontraindikácie

Aby bolo možné schudnúť, je táto rastlina môže byť bezpečne a účinne uplatňovať všetkých ľudí s nadváhou, ale s výnimkou tých, ktorí majú v anamnéze zlyhanie obličiek je prítomná, a hypertenzia. Rovnako ako sa neodporúča pre použitie počas tehotenstva a dojčenia.

• varovanie

Kúpou tohto produktu vo forme prášku alebo kapsule by mala byť dôkladne a starostlivo skúmať zhrnutie, balenie a vidieť certifikát. To je spôsobené skutočnosťou, že niektorí bezohľadní výrobcovia z Číny prepustený pod touto značkou potravinový doplnok, ktorý nemá na Spirulina irelevantné.

Namiesto tohto alga prášku v kompozícii môže obsahovať psychotropné škodlivé zložky, ako je sibutramín, fenfluramín, a podobne. V tomto prípade je hmotnosť znížená v dôsledku skutočnosti, že tieto zložky sú jednoduché - zatiaľ odrádzať chuť do jedla, zatiaľ čo oni majú veľa ničivých vedľajších účinkov, čo nie je najlepšia vplyv na psychiku a zdravie ľudí.

záver

Alga je odporúčaný pre každodenné použitie Ministerstvom zdravotníctva. Samozrejme, že to nenahrádza lieky, ale zostane v intenzívnej podobe zachovať duševné a fyzické zdravie, ale tiež pomôcť zbaviť sa, aké - rozsah nepríjemných kilá navyše.

Zostať zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru

Ďalší video Súvisiace