Zázvor je užitočné pre ľudské telo?

Čo je užitočné zázvor pre ľudské telo, aké choroby sú liečiteľné, a čo je najdôležitejšie, keď by nemal byť používaný? Na tieto a ďalšie otázky sa pokúsim odpovedať. Po prvé, pár slov o týchto látkach, ktoré zaisťujú dostupnosť užitočných komponentov.

• živiny

Vo väčšine prípadov, lekárska alebo kulinárske slúžili korene rastlín. V závislosti od druhu, farba sa pohybuje od svetlo hnedej až takmer čierne. Mladí odnože majú belavú farbu.

Koreň zázvoru obsahuje asi 70 percent sacharidov, najmä škrobu, asi 8 percent bielkoviny, ktoré obsahujú dostatočné množstvo esenciálnych aminokyselín, a 5 - 6 percent lipidov, obsahujúcich viacnásobne nenasýtené mastné kyseliny.

Aj v zázvor koreň obsahuje nasledujúce vitamíny: A, B, C. Okrem toho obsah je na vysokej úrovni. Na rozdiel od nich v tejto rastliny tam je veľký výber nerastov, bez ktorých nie je možné si predstaviť prácu mnohých systémov a orgánov. Jedná sa o nasledujúce prvky: chróm, železo, horčík, mangán, draslík, fosfor, sodík.

Jeho mierne štipľavú chuť koreň, zázvor je potrebné špeciálne látky nazývané Gingeroly. Medzi komplexných organických látok je poskytnúť veľké množstvo kyselín, prchavých a iných zlúčenín.

• Užitočné vlastnosti zázvoru

Aj poznamenať, že výhodné vlastnosti zázvoru je známa už dlhú dobu. Najmä liečitelia starovekého Egypta používa ako dezinfekčné činidlo, ktoré môže byť v čo najkratšom čase liečiť infekciu. Ale to nie je jeho užitočnosť konca.

• zdroj fytoncídy

Zázvor obsahuje látky, ktoré môžu mať antimikrobiálny účinok, pričom závažnosť toho je na vysokej úrovni. Najčastejšie sa táto okolnosť je použitý buď pre liečbu vonkajších porúch alebo ako prostriedok na boj s infekciou horných dýchacích ciest.

Napríklad pri ochorení krku, a to najmä v skorých štádiách ochorenia, čo je dosť žuť malý kúsok koreňa. Ako hovoria odborníci ľudové metódy liečby, môžete sa cítiť veľmi uľavilo po niekoľkých minútach. Použitie tejto techniky niekoľkokrát za deň, môžete rýchlo zbaviť ochorení.

• Stimulátor metabolických procesov

Je známe, že takéto bežných ochorení ako je obezita, a to predovšetkým v dôsledku zníženia rýchlosti a intenzity pozadia metabolických procesov. V dôsledku toho je obvyklé množstvo potravy môže priniesť telu príliš veľa kalórií. Má sa za to, že výsledok spomalenie je vyjadrená ako násobok telesného tuku na bokoch a po stranách.

Samozrejme, že najúčinnejší spôsob, ako sa vysporiadať s nadváhou - nízkokalorická diéta a cvičenie a, ale napriek tomu by sme nemali podceňovať jedinečné vlastnosti určitých produktov, ako je napríklad zázvor.

Látky, ktoré sú súčasťou zázvoru, môže slúžiť ako druh katalyzátora, výrazne zvyšuje rýchlosť metabolické procesy, čo znamená, že môže človek trochu štíhlejší.

• zdroj antioxidantov

Koreň zázvoru obsahuje dostatočné množstvo vitamínu E. Čo je tak užitočná pre nás toto? Ide o to, že má silné antioxidačné účinky, čo znamená, že môže slúžiť ako prostriedok pre prevenciu rakoviny. Nie je žiadnym tajomstvom, že proces bunkovej poškodenia voľnými radikálmi je jednou z príčin tejto patológie.

Ak chcete, aby vaše telo dostatočne silná, aby účinne bojovať proti vzniku rakoviny patológie, musíte každý deň zjesť pár plátkov koreňa úžitkových rastlín.

• Kontraindikácie k používaniu

Samozrejme, bolo by chybou sa domnievať, že je to úplne bez úžitkových rastlín kontraindikácií na použitie. Vskutku, existuje veľa podmienok, za ktorých k tejto žiadosti by malo byť opustené. Tu sú niektoré z nich:

• Ochorenie hornej časti tráviaceho pojednanie
• pečeň Patológia, hepatitída rôzneho etologii-
• Biliárna nákazy
• akútne zápalové zabolevaniya-
• individuálnej neznášanlivosti.

Dôrazne sa odporúča používať zázvor pre tehotné ženy a dojčiace matky. Dôvod je jednoduchý - obsahuje dostatočný počet potenciálnych alergénov.

záver

Samozrejme, Ginger má mnoho užitočných funkcií, výrazne ju odlišuje od ostatných zástupcov rastlinnej ríše. Ale nemali by sme zabúdať, že ju používať, bohužiaľ, nemôžeme robiť všetko. Používať to ako nástroj na liečbu chorôb, je potrebné mať na pamäti, o predpis druhého lekára. Iba komplexný prístup prinesie požadované výsledky.

Byť zdravá a štíhla!

Tatiana, medicsguru.ru