Fytoterapia nervozitou

Najčastejšie je základom pre chorobu je genetická predispozícia, ale môže tiež nastať kvôli zlým životným štýlom, prepracovanie, trauma, stres, a dokonca aj rysy vzdelávania. Mnoho ľudí, ktorí trpia tejto funkcie nervového systému, sú predmetom miernejších foriem hystéria a neurasténie.

Vynikajúci nástroj, ako sa zbaviť tejto choroby je tradičnej medicíny. Prostriedky bylinné medicíny s nervozitou zvyčajne prinášajú dobré výsledky, takže vám chcem ponúknuť niektoré recepty, ktoré budú účinne pomôže zbaviť choroby.

Ľudových prostriedkov s úzkosti a nervozity

* Jemne kotleta vetvičky maliny, zalejeme 1 polievková lyžica. l. surovine 200 ml vriacej vody. Potom sa pri nízkej teplote po dobu pol hodiny, napätie, pridať trochu vody varu. Piť odvar z malinovú pobočkou na treťom šálky počas dňa každé dve hodiny. Priebeh liečby - dva týždne.

* Skúste špeciálnu kolekciu bylín s nervozitou. Zmiešajte 2 lyžice. l. rozdrobí koreňa valeriány lekárskej, 3 lyžice. l. harmanček a 5, čl. l. rasca ovocie. Potom, 1 hodinu. L. Sa zmes naleje prevarenou vodou po dobu 20 minút. Vypiť pol pohára ráno a pred spaním.

* Dobrý bylinný prostriedok - prášok priečky vlašské orechy. Brousící polovice tryska steny na jemný prášok, zalejeme 200 ml vodky dobro. Trvať na tom, v tesne uzavretej fľaše týždeň. Snažte sa piť v tejto nervozity tinktúry 30 kvapiek po raňajkách.

* Účinná ľudový liek na liečbu nervozity - infúzie medovky a mäty. Ak ju chcete, zmiešajte 2 lyžice. l. mäta a 1 polievková lyžica. l. medovka, potom 1 polievková lyžica. l. byliny zmes naliať litra vriacej vody po dobu jednej hodiny. Prefiltruje cez sitechko.Prinimayte pol šálky pol hodiny pred jedlom. Vstupné je veľmi nutné upokojiť, zmierniť napätie a kŕče.

* Kúpte v lekárni alebo pripraviť sami tinktúru hloh, pivonky a motherwort. Miešať a výsledná kompozícia pivonka, hloh, motherwort trvať celý mesiac do 15 kvapiek pred jedlom, po celý deň.

* Tradičná medicína odporúča, keď nervozita mix rovnomerne čerstvej repnej šťavy a kvapalný prírodný med. Odobrať v chladničke po dobu 3 hodín, potom na pol šálky pol hodiny pred raňajkami a pred spaním. Liečba cukrovky a medu trvá minimálne 10 dní.

* Budete tiež užitočné pre infúziu brezových listov. Brúsiť sklo list, vyplniť ich do 400 ml teplej vody. Nechajte tinktúru v pevne uzatvorenej nádobe po dobu 6 hodín, kmeň, tlačovín a pred jedlom vypiť pol pohára.

* Chmeľ. So zvýšenou nervozitu a podráždenosť prítomný záchranné infúzie na základe chmeľových hlávok. Ak to chcete, zhromaždiť in August žltnutie ovocných drevín a vysušte v tieni. Potom 2 kužele uvariť šálku vriacej vody, nechajte stáť na teplom mieste po dobu 15 minút, napätie a vypiť pohár variť cez noc. Môžete pridať trochu medu, ako kvapalina trochu horké.

Sedatíva na nervozite

Keď nervové ochorenia, zvýšené rozrušenie a nervozita sa snaží viesť zdravý životný štýl. Potom sa kontrastný sprchu aspoň dvakrát denne, nalial studenú vodu viac prechádzku na čerstvom vzduchu. Výborná pomôcť vyrovnať sa s morskej choroby kúpeľov, návštevu kúpeľov alebo sauny.

Dbajte na správnu stravu. Jesť viac ľahké zeleninové a rastlinné potraviny. Zvlášť výhodné je dať plody žiarivo žlté, oranžové alebo červené. Dokonale zlepšiť náladu, pridajte silu a energiu.

Neváhajte a zahrnúť do svojho každodenného jedálnička a orechov a semien, najmä tekvica: oni vám telo potrebuje selén a mastných kyselín. Doprajte si malé množstvo čokolády alebo jesť malý tortu.

Pokúsiť sa dať si radostnej nálade. Zbaviť sa despotických pocity úzkosti a frustrácie. Uvedomte si, že nikto vám môže pomôcť lepšie ako vy sami viete. Takže starať o svoje nervy, chrániť pred stresom a emócií na nedôležitých príležitostiach.

S istotou vedieť, že nikto nikdy nebude môcť brániť svoje úsilie a sny. Buďte si vedomí svojej sily a zmeniť svoj život k lepšiemu. No, aby vám pomohol v tomto sebavedomie, pozitívny pohľad na život, a samozrejme aj osvedčené bylinné prostriedky.

Zostať zdravý!