Ľahká strava po otrave jedlom

Prvá pomoc v tejto patológie je výsadou znalca, a priviesť ju sem nedáva zmysel, vzhľadom k jeho variabilita. Avšak, po celkovom stave stabilizácie nevyhnutne vyvstáva potreba zvláštneho šetrného stravy. To je o tom, a bude ďalej konať.

V skutočnosti, stravovacích návykov po otrave jedlom je úplne fit do diétneho stola číslo 1 až Pevsner. Pripomínam vám, že je to uvedené v prítomnosti zhoršenie chronickej gastritídy alebo žalúdočného vredu a vredu dvanástnika.

A to nie je náhoda, pretože v tomto prípade je často zápal v hornej časti tráviaceho traktu. Najmä v žalúdku a dvanástnika. To je vzhľadom k pôsobeniu toxínov vypracovaných patogénne flórou, príčina otravy. Jedná sa o odstránenie dôsledkov tohto stavu, a to jedlo je zameraný.

• Čo jesť po otrave jedlom?

Po prvé, zo stravy by malo byť úplne eliminovať akékoľvek potraviny dráždia sliznice tráviaceho traktu. To je neprijateľné, a použitie tučných jedál, pretože vždy pretrváva v hornej časti gastrointestinálneho traktu, po dlhú dobu, čo vyvoláva nadmerné sekréciu kyseliny chlorovodíkovej.

Okrem funkcií výbere produktu, by mala brať do úvahy stravu. Jesť by mala byť frakčnej. Objem každej časti by nemala byť veľké, a počet jedál bude v rozmedzí od 4 do 6 za deň.

Príjem tekutín nie je regulovaná, ale napriek tomu, že by nemala byť menšia ako jeden liter za deň.

Napriek obmedzeniam dostatočne vyjadrené, strava, v podstate, je úplne vyvážený, a preto bezpečné a fyziologické. Okrem toho bude musieť držať iba na niekoľko dní alebo týždňov.

• Čo môžete jesť?

Nie je povolené používanie rastlinných potravín bohatých na vlákninu, vzhľadom k tomu, že táto látka má nejakú dráždi, čo vedie k zhoršeniu zápalu. Z tohto dôvodu, potraviny, ako strukoviny, fazuľa, slnečnicové semienka, rovnako ako niektorí iní, treba zo stravy vylúčiť.

výber potravín - to je veľmi dôležité. Ale nemali by sme zabúdať, ako sa musí pripravovať jedlá. Vzhľadom k tomu, otrava jedlom môže jesť len to, že varené alebo dusené, alebo pomocou varu. Fried Teraz je "mimo zákon" neprijateľné užívanie alkoholu, v akejkoľvek forme.

Je potrebné obmedziť používanie kuchynskej soli, mala by jeho maximálna dávka nemá prekročiť desať gramov za deň. Všetky koreniny a bylinky nebude tolerované v akejkoľvek forme.

Vysoko nežiaduce piť silnú kávu alebo čaj, pretože majú výrazný dráždivý účinok na gastrointestinálny trakt. To je najlepšie, aby ich nahradili s bylinnými odvary a infúziami, ktoré nielenže budú mať povzbudzujúci účinok, ale tiež budú môcť nasýtiť telo vitamínmi, tak nutné v období rekonvalescencie.

Z čerstvého pečiva, ako aj z cesta pečenia, by malo byť tiež zrušená. Dôvod je veľmi jednoduchý: tieto produkty zostávajú v žalúdku dlhšie ako zvyčajne, ako vyvolať tvorbu kyseliny.

Akékoľvek kyslé ovocie by mali byť zakázané. V prvom rade hovoríme o zástupcovi citrusové rodiny. Nikto nebude spochybňovať ich užitočnosť, ale napriek tomu v ich zložení obsahuje veľké množstvo kyseliny, a to je príliš ťažké brucho nie je silná.

• Čo môžete jesť?

V najbližších niekoľkých týždňoch, a to je doba, po ktorú je žalúdočnej sliznice úplne obnovený, bude strava sa skladá hlavne zo všetkých druhov vývary a polievky, zemiaková kaša, zelenina, obilniny a želé.

A v neposlednom rade, všetky rastlinné produkty by mali dôkladne zbrúsiť do stavu vlákniny. Mäso a ryby môžu zjesť, ale nevyberajte tukové druhov týchto produktov.

Povzbudiť pitie kaša s ňou variť lepšie na vode, s minimálnym množstvom soli a cukru. Skutočnosť, že mlieko sa prakticky nie sú absorbované v tele dospelého človeka, čo môže viesť k vzniku dyspeptických symptómov: poruchy stoličky, závažnosti, nadúvanie a iných negatívnych javov.

Chlieb by mal byť buď zatuchnutá alebo mierne nad vysuší. Akékoľvek suchár pečené alebo sladké sušienky spadá pod zákaz.

• Odhadované diétne menu

prvý raňajky. Jesť tanier kaše, varené vo vode, môže byť jedno vajce, varené namäkko a vypiť šálku bylinkového čaju.

obed. Mäsové placky, dusená príloha zo zemiakov alebo mrkva pyré. Sklo želé sušeného ovocia.

obed. Zeleninová polievka, časť varené ryby, pohár mrkvovej šťavy a pár plátkov chleba.

olovrant. Poháre bylinný čaj a sušienky nesdobnoe.

večera. Varené mäso a zelenina kašou.

v noci. Poháre bylinného čaju.

záver

Úspešná liečba účinkov otravy jedlom iba dosiahnuť diétne jedlá. Držať vyššie uvedených non-prísne obmedzenia potravín, a za pár dní, môžete sa vrátiť do normálneho života.

Zostať zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru

Ďalší video Súvisiace