Zvýšená hladina hemoglobínu u žien, muži (čo to znamená, strava)

V skutočnosti, dôvody pre zvýšenie množstva hemoglobínu v krvi môžu byť veľmi odlišné. Najčastejšie sa tento jav je stanovená u ľudí aktívne zapojených do športu, rovnako ako tí, ktorí žijú v horských oblastiach na území, ako vzduch v týchto miestach je tenká a je prítomný v menšom množstve kyslíka, ako v nížinách. Niekedy zvýšenie miery indikuje prítomnosť osoby má nejaký nádorových ochorení a iných patologických stavov.

Zvýšenie hladiny hemoglobínu u novorodencov - to je úplne normálne a je považovaná za fyziologicky podmienené. Jeho výkon sa môže pohybovať od jedného sto do dvesto štyridsať dvadsať gramov na liter.

Mimo to môže byť podobný jav pozorovaný u vrodených srdcových ochorení, pľúcne srdca a pľúcnej fibrózy. Zvýšenie môže dôjsť v pozadí a polycythemia kvôli narušeniu spojených s nadprodukciou erytropoetínu.

Zvýšená hladina hemoglobínu u mužov a žien vo väčšine prípadov vykazuje nadmerné množstvo červených krviniek. Tento stav je názov polycythemia môže vyvolať vývoj mnohých komplikácií, ako príčiny porúch v krvnom obehu a výskytu problémov s zrážanlivosti. U mužov je normou - 130-160, pre ženy - 125-150 gramov na liter.

Možné príčiny zahŕňajú zvýšenú hladinu a závislosti na nikotíne. Štúdie preukázali, že mnoho fajčiarov sa stretávajú s takým fenoménom, hoci jej príčiny nie sú ešte úplne pochopený. Avšak, vedci sú presvedčení, že telo pri použití rovnakých mechanizmov, ktoré sú používané nich na zníženej úrovni kyslíka vo vrstvách atmosféry.

Lozhnopovyshenny hemoglobín často dochádza v priebehu dehydratácie, po rovnováha tekutín v tele je obnovený, krvný obraz sú normalizované. Taktiež podobný jav môže nastať v dôsledku príjmu anabolických steroidov.

liečba

Pre normalizáciu hladín hemoglobínu, odborníci odporúčajú obmedziť príjem bielkovín a železa (zviera) do tela, pretože tieto produkty sú schopné zlepšiť výkon tohto materiálu.

Ak uvážime, že problém nebol spôsobený niektoré poruchy terapia by mali byť vykonávané iba pre nápravu primárneho ochorenia. Preto, po detekcii zvýšenej ceny by mali byť podrobené úplné vyšetrenie organizmu.

Predchádzajúcej konzultácie s lekárom nie je nutné spotrebovať vitamínové doplnky, ako je tomu vo väčšine prípadov obsahujú vitamíny B, medi a kyseliny listovej, pretože tieto látky prispievajú k plnej vstrebávanie železa, iba zvýšenie hladiny hemoglobínu. To tiež pomôže k normalizácii zvýšeného hemoglobínu diétu.

diéta

Pri zvýšenej hemoglobínu by sa mala zvýšiť príjem tekutín. Nápoje pomôže rednúť krvi, čo účinne znižuje hladinu hemoglobínu. Tiež by mal človek vzdať častá konzumácia mäsa a drobov z rôznych proteínov. Menu je potrebné na nasýtenie produkty rastlinného pôvodu, vrátane rastlinných bielkovín vo forme pulzov a sóje. Denná strava môže byť prítomný ryby a morské produkty v malých množstvách. Stojí za to poznamenať, že základom sily by sa mala stať kaša. Tiež je potrebné sa zamerať na zeleninu, ktorá môže najlepšie jesť surové alebo dusené, sú tiež možné v prípade núdze je uhasiť.

Ľudia so zvýšenou hladinou hemoglobínu by nemala úplne opustiť konzumácia potravín s obsahom železa. V tomto prípade je výber stravy by malo vziať do úvahy faktory, ktoré vyvolali zvýšenie hladiny hemoglobínu.

Zvýšené hladiny hemoglobínu mali konzumovať potraviny, ktoré obsahujú takzvaný non-heme železo, čo prispieva k optimalizácii jej výšku. Pre tieto potraviny patrí ryža, celozrnný chlieb, rovnako ako fazuľa, tofu, hrozno, špenát, orechy a marhule.

Lekár môže odporučiť piť vodu, pridávať trošku citrónovej šťavy. Tento jednoduchý recept je účinne normalizuje parametre hemoglobínu. Celkom za deň by mala konzumovať dve až tri litre tekutín, s výnimkou šťavy, sódy alebo alkoholu. Dobrý vplyv tiež poskytujú celý rad mliečnych nápojov.

Je potrebné úplne opustiť spotrebu sladkostí a potravín obsahujúcich cukor, pretože pomáhajú vstrebávanie železa. Je tiež žiaduce, aby sa vzdal červené mäso a pečeň všetkých druhov. Neodporúča sa jesť červené zeleniny, ovocia a bobule. Ľudia so zvýšenou hladinou hemoglobínu, je žiaduce odstrániť jablká zo svojej stravy, pretože obsahujú veľa železa.

Ak ste zvýšená hladina hemoglobínu, nezabudnite sa poradiť s lekárom. Špecialista vám pomôže určiť príčiny tohto javu a zvoliť najoptimálnejšie spôsoby jeho opravy.