Ako zvýšiť hladinu hemoglobínu v krvi

Po dodaní skúšok môže váš lekár, že máte nízku hladinu hemoglobínu. Ale o poklese miery hemoglobínu môže byť posudzovaná bez absolvovania testov a zamerať sa na ich zdravie.

Príznaky nízkej hladiny hemoglobínu Sú to:

• časté prechladnutie
• únava
• slabosť
• Neustále mrznú ruky a nohy
• padanie vlasov
• olúpať nechty

Ako zvýšiť hladinu hemoglobínu v krvi podľa požadovaných noriem. Lekár môže predpísať lieky na zvýšenie hladiny hemoglobínu a vyberie správnej výživy, ktorý musí obsahovať železo potraviny bohaté a znížiť príjem potravín bohatých na vápnik.

Ako zvýšiť hladinu hemoglobínu v krvi - ľudové recepty.

• jesť mäso - jahňacie, králik, pľúca, pečeň,
• obilniny - pohánka, strukoviny
• ČEPS
• čokoláda
• ovocie - granátové jablko, jablká

Ako zvýšiť hladinu hemoglobínu v krvi za týždeň.

1. Zmiešajte mrkvovej šťavy (2/3 šálky), repné šťavy (1/3 šálky) šťavu z jedného citróna. Piť sa mieša po dobu pol hodiny pred jedlom.
2. Zmiešajte citrónovú šťavu, granátové jablko, repa, jablká, mrkvy, med (100 ml). Vezmite pred jedlom po dobu 2 lyžice