Použitie dule pre ľudské zdravie

Voňavé, ľahko zvieravé chuti ovocia dule - prekvapivo chutné a veľmi užitočné pochúťka. Zaujímavé je, že starí Gréci považovali za symbol plodnosti a lásky, aby boli rešpektované ich cenné vlastnosti pre naše telo. O tom, čo je využitie dule pre ľudské zdravie, prečítajte si tento článok.

Dule - to je veľmi chutné a voňavé plody. Ľudstvo sa s ním stretol pred niekoľkými tisíckami rokov, a použitie dule bola známa v staroveku. Toto ovocie už dlho používa ako liečivý prostriedok pre mnoho chorôb. To môže mať svieži, ktorý sa používa na prípravu kompóty, džemy, koláče, môže zaniknúť aj vyprážanie a rúra (dule je vynikajúci pečienka obloha).

Použitie dule spočíva v jeho vitamínov a minerálnych látok. Zoznámil sa s nimi, budete rozumieť, ako cenný toto ovocie pre ľudské zdravie. Tak, v kompozícii podľa vynálezu dule pektínových látok vo veľkom množstve železa, vápnika, draslíka, fosforu a medi, a nasýtené organické kyseliny, di- a monosacharidy, vitamíny A, B1, B2, PP, kyselina askorbová.

Jesť odborníci dule radia ako pre prevenciu a pre liečbu roztrúsenej sklerózy, pankreatitída, vysoký krvný tlak, málokrvnosť. Toto ovocie má sťahujúci účinok, a preto sa odporúča zaradiť do jedálnička v rôznych porúch a ochorení tráviaceho traktu. Dula je dôležité pre ľudské zdravie, je aj preto, že má silné močopudné vlastnosti, a preto sa ukazuje ľuďom s problémami kardiovaskulárneho systému.

Použitie dula je zrejmé pre tých, kto sa držať diétu, pretože v jeho zložení je minimálne množstvo tuku a cholesterolu, úplne chýba. Vzhľadom na obsah vlákniny a medi dule pomáha zlepšovať trávenie, a preto sa zbaviť nadmernej plnosti. V roku 100 ovocie obsahuje iba 48 kalórií, to znamená, že berieme na vedomie opäť dule môžu byť bezpečne konzumované ľuďmi, ktorí sa snažia schudnúť, a sledujú ich hmotnosť.

Dula je bohatým zdrojom antioxidantov, čo mu umožňuje byť prostriedkom boja proti stresu a depresie, predčasné starnutie a rozvoj rakovinových buniek. Ovocie je tiež užitočné, pretože má antivírusové vlastnosti, môže byť použitá na liečbu prechladnutia a chrípky.

Okrem iného, ​​dule predstavuje záznam pre množstvo železa v ňom obsiahnuté, 30 mg na 100 g Toto je denný príjem železa pre ľudskú normou. Ak je nedostatok v tele tohto prvku, sa môže vyvinúť anémia, abnormálne zmeny v tkanivách a orgánoch, zníženej imunity. Najmä akútny nedostatok železa môže byť vyjadrená v detstve. To sa prejavuje v podobe oneskorenia rastu a mentálneho vývoja, zbytočného únava, pokles výkonnosti školy. To je dôvod, prečo odborníci radia, aby zahŕňala dule v strave tých ľudí, pre ktorých je dôležité, aby sa železo v celom rozsahu. Patrí medzi ne budúcej matky, dojčiace matky, starší ľudia, športovci, deti.

Dule, alebo skôr odvar z nich sa používa pri liečbe zažívacieho traktu, hnačka, ochorenia pečene, žlčových ciest, vracanie.

Pravidelná konzumácia tohto ovocia môže výrazne znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Vzhľadom na obsah vitamínu C, znižuje riziko dule ochorenia kardiovaskulárneho systému. Ale jej semená sú tiež považované za liek. V sliznice odvar alebo extrakt sa používajú v rôznych bronchitídy, zápaly, hnačka, hemoptýzou, maternicového krvácania.

Okrem toho, dula je pomocník v boji proti cukrovke, očné ochorenia, žalúdočných vredov a pažerákové vredy, vysoký krvný tlak. Je zaujímavé, že vďaka vysokému obsahu vitamínov a minerálnych látok v ovocí pomáha predchádzať predčasnému šediveniu.

Prakticky žiadne kontraindikácie pre použitie dule neexistuje, s výnimkou prípadov individuálnej neznášanlivosti ovocie.