Metódy čistenia a detoxikácii

Vychutnajte si dokonalú zdravie a nikdy stratiť úroveň aktivity by každého. Nikdy dostať chorý, necíti zle a nie podľahnúť vplyvu negatívnych faktorov - nie je to sen? Bohužiaľ, nie je možné chrániť pred všetkým, životné prostredie má vplyv na naše zdravie a pohodu. Zoberme si napríklad, potravy. Z toho, čo jeme, závisí na tom, ako sa pozeráme, ako sa cítime, a koľko rokov budú žiť. Našťastie existujú spôsoby, ako očistiť a detoxikáciu organizmu, ktorý môže zbaviť toxínov, karcinogénov a iných škodlivých látok v našich vnútorných orgánov.

detoxikačné programy, existuje mnoho. Tie sú vyberané v závislosti na ktorej je požadované stupeň čistenia a aký je účel. Napríklad, ovocím a zeleninou na pravej strane programu sú najefektívnejšie a najziskovejšie. Sú nielen pomôcť očistiť telo, ale tiež vyčistiť postavu, schudnúť. A ovocie a zelenina sú vhodné pre použitie v čerstvom a vo forme štiav a dreňou. Lekári uznať úpravu šťavy najsilnejší spôsob očisty a detoxikáciu organizmu. Najvhodnejšie pre tento účel citróny a pomaranče, jablká, grapefruity, melóny a hrozno. To je veľmi užitočné, aby kombinovať rôzne ovocie získať maximálny úžitok. Repa sú najužitočnejšie pre použitie s mrkvou či kapusta a jabĺk. Mrkva s jablkami - aj klasické kombináciu. Tieto spôsoby, ako vyčistiť telo prevziať technológie: šťavy treba vypiť celý deň v pravidelných intervaloch, každé 2 hodiny, pitie najmenej 500 ml naraz.

Ak chcete používať ovocia a zeleniny, dobre sa čistí a detoxikáciu organizmu, je potrebné vedieť, ktoré z nich sú vhodné pre akýkoľvek účel. Napríklad pre čistenie a obnovenie krvného dostatočného počtu červených krviniek sa odporúča používať čerešňa. Hrozno sú považované za vynikajúci prostriedok podľa ktorých by bolo možné prevencii rakoviny. Jablká sú dôležité pre podporu srdca, ktoré sú schopné vyvolať alkalickú reakciu.

Čistí a detoxikáciu organizmu je ideálny citrónovej alebo limetkovej šťavy. To podporuje vylučovanie kyseliny močovej, ktoré sa hromadia v tele a je tiež vhodný pre tých, ktorí trpia reumatizmom alebo dnou.

Všetky spôsoby, ako čistiť telo, ktoré zahŕňajú použitie mrkvy a kapusta šťavy sú vhodné pre znižovanie cholesterolu, normalizuje metabolizmus lipidov.

Pokiaľ chcete očistiť telo a zároveň a organizuje prácu pečene, nezabudnite o jablčnej a repné šťavy. Nech si stále sú na stole, jesť každý deň.

Jesť zeleninu je vhodný nielen pre čistenie, ale aj pre regeneračné procesy v tkanivách. Odborníci odporúčajú očistenie ráno. Sa zvyčajne vyskytujú v dopoludňajších hodinách najdlhšie "pokusy" tela samoochistitsya. Pomôžte mu v tom, piť mrkva repy, paradajky alebo uhorky šťavu. Malý trik, ktorý pomáha telu: džúsy s teplou vodou zrieďte. Ale nie vriacej vody, aby nedošlo k zničeniu užitočné vlastnosti a vitamínov v ovocí.

V čase čistenia sú vylúčené zo stravy cukor a sacharidov, ale byť istí, aby zostali tuk. S trávenie tukov dochádza užitočné látky do tela s inými výrobkami. Namiesto cukru, môžete použiť sladidlá prírodného pôvodu, ako je napríklad stevia.

Čistenie a detoxikácie prinesie maximálny úžitok a aby nedošlo k šoku k telu, nemôže sa náhle začne naraz. Ak ste sa obmedzovať nečakane, telo zažiť stres. Nerazmerennogo spotreby potravín vo veľkom množstve postupne prejsť k zníženiu potraviny jesť. To pomôže nielen fyzické telo, ale aj emocionálne príprava na čistenie. Zistíte, že to stojí vás len tak prekonať jeden zvyk, chcete, aby sa vzdať ľahko a revidovať svoje stravovacie návyky drasticky.

Ďalšie aplikácie produktu, existujú aj iné spôsoby, ako čistiť telo a odvodiť jedov a odpadov. Základné agent - sprchový kút. Keď sa voda čistí pokožku, to umýva preč s ním, a vydávať škodlivé toxíny a odpad, ktoré idú spolu s potom a samozrejme cez póry. Zvlášť vhodné sprcha - 30 sekúnd pod studenou vodou po dobu 2 minút za tepla. Pred sprcha navyše čistí pokožku, aby sa trecí masáž pre aktiváciu toku krvi do všetkých tkanív. Pohyb pri masáži by mala byť zameraná na oblasť srdca, nie od neho.

Tí, ktorí berú lieky alebo antikoncepčné pilulky, treba pripomenúť, že úlohou pečene sa aktivuje detoxikáciu organizmu a preto efekt je oslabený lieky. Čistenie tela, rovnako ako upratovanie domu - v pravidelných intervaloch. Potom budeme vidieť účinok (zlepšenie stavu vlasov a kože) a zdravotný stav je vynikajúci.