Veľký opuch

Opuch - je to známkou toho, že z nejakého dôvodu v tkanivách v tele nahromadí nadmerné množstvo tekutiny.

Niektoré príčiny edému

Dôvody pre vznik mnohých opuchu. Dočasne opuchy rôznych častí tela môže byť spôsobené žiadnym zraneniam, povedzme - podvrtnutie.

U žien, zadržiavanie tekutín sa často vyskytuje v bokoch, vzhľadom k tvorbe toxínov (ako je to v prípade, keď celulitídy zapálenú podkožné tkanivo). A v tomto prípade účinné opatrenia na boj proti opuchu je strava zameraná na odstránenie toxínov z tela, rovnako ako cvičenie a masáže.

zadržiavanie tekutín v tele dochádza počas predmenštruačný fázy. V tomto prípade je väčšina kvapaliny sa udržuje v hrudníka a brucha.

Mnoho ocitnú opuchnuté členky Zvlášť často sa stáva v horúcom počasí, kvôli nevyhovujúce dlho sedel v autobuse alebo v priebehu predĺženej leteckej doprave. V tomto prípade sa odporúča konzumovať dostatok tekutín, ale nie alkoholu, skúste tak často, ako je to možné, aby vstať a pohybovať.

Závažné opuchy členkov a lýtok môže znamenať problémy v obličkách a srdci a niekedy oboje. zadržiavanie tekutín je tiež možné v dôsledku porúch prekrvenia, ako je napríklad kŕčové žily. V tomto prípade to vyžaduje okamžitú odbornú liečbu, as, naozaj, a ďalšie opuchy neznámeho pôvodu a ani nie je ohrozená.

Ako pomôcť sami na opuchy rôzneho pôvodu?

Opuchy vyskytujúce sa v dôsledku tepla alebo dlhé cestovanie vzduchom, rovnako ako opuchy spojené s celulitídou, je možné sledovať vynikajúci radu: masáže lýtka a stehná rýchle pohyby zdola nahor, s využitím zriedený v základného oleja éterický olej v pomere 98% olivového oleja a 2% esenciálneho oleja. Najúčinnejšia silice by potom bolo greyprutovoe, rozmarín, citrón, pelargónie olej. Silný diuretický účinok má jalovec oleja - stimuluje sekrečnú činnosť obličiek sa však, že pri ochorení obličiek, ako aj v priebehu tehotenstva by nemal byť použitý. Počas tehotenstva by mala byť esenciálne oleje používané s opatrnosťou, riedenie oleja by mal byť menší ako 1%, a ešte lepšie poradiť sa s lekárom.
Na odliv tekutiny z tela, je intenzívna, je najjednoduchšie použiť bylinné čaje, má močopudné účinok. Avšak, existujú určité obmedzenia: nepite po dobu dlhšiu ako jeden týždeň, ako dlhodobé stimulácia vylučovacej sústavy unavuje telo. Ak sa však po krátkom priebeh liečby s bylinnými čajmi opuchom neprešiel, musíte ísť k lekárovi. Jeden z najlepších bylinných čajov v prípade opuchu - z listov púpavy čaj (Niet divu, že je druhé meno "na mokrej lôžka"). Užívanie niektorých diuretík, predpis, čo vedie k strate nedostatku draslíka, a dokonca aj to samo o sebe sa stáva problémom. Púpava je veľmi bohom draselného a kompenzuje jeho straty. Piť tento čaj by mala byť trikrát denne po dobu jednej šálky.

Ak máte problémy s krvným obehom (s kŕčovými žilami, napríklad), pre lepšie odtok tekutiny potrebnú fyzická aktivita. Na zlepšenie krvného obehu, a teda upraviť odtok tekutiny z tela, je potrebné denne gymnastika, cvičenie, chôdza, plávanie, jogging, aeróbne cvičenie, a tak ďalej.

By mali venovať pozornosť ich diéta - je lepšie vzdať sa používania soli alebo prísne obmedziť ju: Soľ dáva silný dôraz na obličky a oneskorenie uvoľnenie tekutiny.

Opuch môže byť znížená tým, že zvýši opuchnuté časť tela nad úrovňou hlavy. Takže, ak opuchnutých nôh, zdvihnite je tak vysoko, ako je to možné, môžete sa spoľahnúť na nich k stene, a tak si ľahnúť na chvíľu. Môžete si tiež urobiť s rukami nad hlavou.