Druhy trávenie v tele

Podľa kánonov Ayurveda, existujú tri typy trávenie: nepravidelné trávenie (keď aj malé množstvo potravy spôsobuje nadúvanie), giperperevarivanie (ak je žalúdok príliš kyselina chlorovodíková, ktorá vedie k páleniu záhy a sucha v hrdle) a gipoperevarivanie (keď žalúdka sa hromadí veľké hlien, ktorý vytvára pocit ťažkosti po jedle). V prvom prípade sa snaží držať na dennej rutiny, jesť a spať v rovnakom čase - to pomáha telu nájsť prirodzený užívateľsky prívetivý režim.

Ak ste giperperevarivaniem trpieť, pridať do svojho jedálnička potraviny horké - pomáhajú eliminovať prebytočné kyseliny z telesných tkanív. V treťom prípade, je potrebné dať prednosť teplé jedlo - to "horí" v žalúdku hlienu a uľahčuje pocit ťažkosti. Čo existujú rôzne typy trávenia v tele?

žalúdočné problémy dochádza, pretože telo nemôže riadne spracované potraviny. To vedie k rade nepríjemných následkov, ako sú: kŕče, nevoľnosť, plyn, nadúvanie, pálenie záhy a hnačka. V takýchto prípadoch je dobrou pomôckou vyberanie horkej odrody rastlín: artičok listy, pomarančová kôra, Angelica a púpavy. On sa pokazí potravu v žalúdku, zvyšuje produkciu žlče. Aby sa zabránilo stagnácii potravy v črevách, odporúčam sa snaží infúzii čínskeho hlohu. Ďalším dobrým spôsobom, - pred jedlom, vypiť pohár vody s plátkom citróna alebo vápna. Tiež sa uistite, že vaše telo je dostatok v potrave (vlákno), ktoré sa nachádzajú v zelenine a obilninách. V záujme zachovania pravidelnej stolice, je potrebné na dennej báze, asi 30 gramov vlákniny.

Poďme sa pozrieť na typy trávenie na druhej strane. Zažívacie problémy môžu byť umiestnené ako pálenie záhy, prekyslenie, alebo všeobecné nepohodlie po jedle. Prijímacie lieky tiež často prispieva k pálenie záhy. Dôvody môžu byť aj nedávne zvýšenie telesnej hmotnosti, a potravinová alergia. Najlepší spôsob, ako -, aby sa celkový diagnózu pažeráka a endoskopicky kontrolovať hladinu kyslosti a pracovať svaly pažeráka. V prípade, že príznaky sú horšie v noci, je veľmi dobrá navyše vankúš pod hlavu - v tejto pozícii od žalúdočnej kyseliny nebude schopná reagovať na krku. Je tiež vhodné, aby osobné "potraviny denník", ako sledovať, a potom sa vyhnúť jesť potraviny, ktoré spôsobujú tie zlé trávenie. Pri poruchách žalúdka, je najlepšie si ľahnúť a klamať, aby prijali jednoduché vodorovnej polohy - že by bolo lepšie konať na bruchu a na celkový zdravotný stav. Takže je to najlepšie - piť nástroj, ktorý bude zmierniť žalúdočné kŕče a ľahnúť.