Urob si masáž tváre

Ako často v ktorom žijeme, si nevšimol, ako život a jej rôzne prejavy ponechať neviditeľné stopy na našej tvári. A potom zrazu sa pozrel na seba do zrkadla bližšie, vidíme vo veku nafúknuté tváre s tupým očami a bledou pleťou. Zabúdame, že denná nervové napätie, stres, choroba zanechať stopy, ktoré ovplyvňujú negatívne na spojivového tkaniva a svalov v tvári, čo má za následok vznik vrások, záhybov, skreslenie čistý brada, pery, tvárové kontúry, a tak ďalej. D. To je dôvod, prečo je dôležité, aby sa postarať sa o seba na dennej báze, pri súčasnom zachovaní nášho vzhľadu v požadovanom stave.

nezávislý masáž tváre - jedna z mála a najjednoduchších spôsobov, ako sa starať o svoj vzhľad. To pomôže znížením stresu tvárové tvárových svalov vyhladiť vrásky, vďaka ktorým mimika pokojnejšie a pokožka hladšia a pevnejšia. Na ranu nášho krvného obehu spomalil, a k jej plnému spusteniu trvá dlhú dobu. Ale môžete pomôcť, takže malý ranné masáž tváre. Tak urob si masáž tváre!

Pravidlá vlastné masáž tváre

• Pred masážou by mal byť kritický prístup k problematike - masáž nie je všetko: v prípade, že sú problémy s pokožkou, teda zápal, bradavice, zvýšené ochlpenie, potom nemôžete urobiť masáž.
• Pred masážou budete musieť pripraviť človeka. Odstráňte vlasy z tváre pod vreckovku alebo obväz ma za ruku. Odstráňte zvyšky make-up vhodný lotion alebo penu pre pranie. Naneste na tvár krémom alebo masážny olej.
• Dostať masáž. Koža na tvári je veľmi jemná, je možné ľahko natiahnuť, takže masážne pohyby by mali byť veľmi ľahké, to nemôže byť veľký tlak. Masírovanie je nutné končeky prstov.
• Masáž tváre sa vykonáva na niektorých masážnych línií: od stredu čela - do chrámov, z kútikov úst - v polovici ucha, z nosových krídel - chrámov, zo stredu brady - pre ušný lalôčik. Všetky pohyby masáže by mala byť rastie.
• Spočiatku vyrába ľahké hladenie uvedených linkách, a na konci masáže - v rovnakom duchu pat.
• Sam masáž je niekoľko triky účinky na pokožku: zírající pohyb, pohyb bubna prstov, tlieska. Na čele použité pozdĺžne a bočné hádzanie a hladí pohyb. Masáž bradu držal intenzívnejšie a celá ruka.
• Na konci tohto postupu tlieskanie okolo vstupnej ploche. Ďalej je nutné navlhčiť tvár s papierovou utierkou, aby sa odstránili zvyšky krému.
• Celková doba denného masáže - 5-7 minút. Celkový profesionálny masáž Samozrejme zvyčajne desať ošetrenie, vlastné masáž môže byť vykonané rovnakú po celú dobu - každý deň alebo raz za dva dni.