Šklbanie masáž tváre - nové a obnovenej pleti

S utrhnutým masáž môže zlepšiť proces krvného obehu, zahriať a uvoľniť svaly. Tento typ masáže možno vykonať nezávisle na sebe. Leží na rytmické chvenie so zachytením kože, svalov a tkanív.

Šklbanie masáže, ktoré majú byť vykonané, bez krému. Pokiaľ ho umiestniť pred zákrokom, koža sa stáva klzký a zachytiť to bude prakticky nemožné. Táto masáž má pozitívny vplyv na kožu, ale malo by to byť bezbolestný mravčenie a mäkké. Pokožka nemožno odkladať. Brnenie vykonávané takto: špičky ukazovákom a palcom potrebujú trochu chytiť kože, a potom nechať to ísť.

Takmer celý deň sme sa namáhať tvárové svaly, s úsmevom, nakrčila nos, mračil, peňaženky pery. Svaly nášho tváre sú v neustálom pohybe, aj keď sme si to nevšimla. Pri chôdzi rýchlo dostaneme unavené svaly na nohách boľavé od stresu chrbtových svalov. Necháme odpočinúť. Tak prečo nie dať odpočinok a svaly našej tvári? S utrhnutým masáž môže zlepšiť prekrvenie pokožky, pomáha uvoľniť svaly.

Tento typ masáže možno priradiť starším ľuďom omladiť pokožku. Aj keď sa najlepšie hodí pre mladých ľudí, keď dôjde k akné, keď prechod do dospelosti.

než začnete masáž, Uistite sa, že vaše prsty nešmýkajú. Ak tomu tak je zhrdzavená alebo mokrá, mali by byť utrieť čistou handričkou. V prípade, že tkanivo nepomôže, potom masáž môže byť vykonané cez uterák alebo rovnakého cesta. Táto masáž bude ešte účinnejší.

Pohyb 1.

Jedna ruka dať pod sebou na krku. Preveďte brnenie, pohybujúce sa z jednej strany na druhú.

Pohyb 2.

Masáž si kladie za cieľ zlepšiť líniu oválu. pohyby masáže sa vykonávajú od stredu brady do ucha z mochkam- rtu rohoch ku Tragus ushey- od pier k spánkom.

Potom je potrebné vykonať pri masáži obočia. Robiť cvičenia, ktoré potrebujete od nosa k vonkajším okrajom.

Každý riadok musí prejsť aspoň trikrát. Tento postup má byť vykonaná hlboko pod prstami cítila kosti.

Vzhľadom k tomu, štipka kože na čele je veľmi ťažké, bude to stačiť len presunúť ju mierne dopredu a dozadu. Môžete použiť krúživými pohybmi. pohyby masáže, ktoré majú byť vykonané z obočia hore a od stredu čela do strán. Keď sa dostanete na vlasy, masážne pohyby musia aj naďalej tyla.

Pohyb 3.

Pri vykonávaní tohto cvičenia, je nutné vykonať chvenie kože pod obočie. Pokožka by mala byť masírovaná v smere od vnútorného kútika k vonkajšiemu. Presne rovnaký pohyb a že je potrebné vykonať na spodnom viečku. Kosť by mala dobrý pocit pod prstami.

Pohyb 4.

V tomto cvičení budete musieť dávať pozor na nasolabiálních stáda. Musíte masáž tváre, choďte na línii pozdĺž ucha k chrámoch.

Ľudské telo má dvanásť párov hlavových centier, z ktorých 5 sú v ústach. Masáže v týchto oblastiach vedie nielen k výrobe potešenie, ale aj zdravotné výhody. Napríklad, prispieva k zlepšeniu prekrvenia a lymfatický tok v ústnej dutine, zlepšiť stav sliznice dutiny ústnej stimuluje biologického organizmu bodov. Táto masáž je veľmi užitočné pri poruchách sluchu, pamäte, dýchanie, pomáha vyrovnať sa s bolesťou pri prehĺtaní a žuvanie potravy.

Tento typ masáže zlepšuje pleť, uvoľňuje svaly a zlepšuje krvný obeh.

Pohyb 1.

Pravá tvár zachytiť vnútri aj mimo. To bude vyžadovať obe ruky. Dva prsty by mali byť uchovávané v tvár, a štyri prsty - zvonku. Teraz je potrebné začať vykonávať kruhový pohyb, snažil sa ovplyvniť celú ústnu dutinu. To isté musí byť vykonané s druhú tvár.

Pohyb 2.

Musíte použiť uterák, ktorý je nutný k navlhčite slanú vodu a minimalizujú zapojenie. Dal uterák pod bradu a ostro zriedený v rôznych smeroch uterák udrieť na brade. Z tlieska robiť aspoň sto. Uterák by mal byť vždy v teple.