Liečba celulitídy v rukách ľudových prostriedkov

Niekedy ženy náhle venovať pozornosť tomu, čo už nemôže byť v pokoji nosiť šaty a blúzky s otvorenou hornou časťou v dôsledku tvorby tuku. Tento celulitídy na pažiach.

Príčiny celulitídy na ich rukách

Jedná sa o veľmi naliehavý problém našej doby. Avšak dôvody tohto stavu môže byť celkom veľa. Rozhodujúcimi faktormi v tomto procese sú chudobné životné prostredie a životný štýl, ktorý nemožno nazvať zdravé:

• nezdravé, zlá výživa,
• Časté a početné chronické choroby,
• nervové preťaženie a stresu,
• metabolické poruchy v tele a navyše zoznam dôvodov.

Všetky tieto faktory nepriaznivý vplyv na procesy prebiehajúce v našom tele. Konkrétne celulitídy dochádza v dôsledku porúch žilového obehu.

Celulitída na strane postihuje predovšetkým predlaktia, a premenili ich v hustej, bolestivé vzdelanie, s výhradou svalové kŕče.

Oslobodiť sa od celulitídy na svojich rukách, mali by ste uplatňovať integrovaný prístup.

ošetrenie celulitídy po ruke, patrí:

• masáže,
• Správne navrhnutý stravu,
• Anticelulitídny zábaly,
• špeciálne cviky,
• Použitie éterických olejov a ílu,
• vákuová terapia,
• sprchový kút,
• mezoterapia a mnoho ďalších procedúr.

arm cvičenie

K dispozícii je špeciálny série cvikov, určený, ako sa zbaviť celulitídy a ochabnuté paže.

Cvičenie № 1 Najprv zahriať svaly. By mal stáť vzpriamene. Šíri ruky do strán a vytvorí kruhový pohyb s rukami. Smer otáčania je treba pravidelne meniť.

Cvičenie № 2 Pri výkone druhého cvičenia sú čelom k stene a zdvihol ruky na prsiach, oprel o stenu. Vedľa sa odlepil od steny, s rukami ohnutie a rozšírenie koleno, noha postoj sa nemení, a chrbát je rovný.

Cvičenie № 3 V treťom cvičení, ležať na bruchu a ruky ležať na podlahe. Stehná pritlačí na podlahu a jemne tlačí nohy. Narovnajte ruky, treba počítať do piatich a vrátiť sa do východiskovej polohy. Robí cvičenie, lakte zrieďte stranu, pretože to musí byť napäté ramenné povrch na strane zadnej.

Cvičenie № 4 Vykonávať cvičenia sa stal štvrtým rovno a položil nohy na šírku ramien. Ruka sa činka. činka hmotnosť vzhľadom k tomu, vaša fyzická kondícia sa môže pohybovať od jednej polovice až jednej a pol kilogramov. To by malo pomaly zdvihnúť ruky až na úrovni ramien.

Cvičenie № 5 V piatom cvičenie, nohy dať na šírku ramien od seba a v každej ruke uchopenie činky. Next, neponáhľajte na svahoch dopredu. Lakte zatiaľ čo pritlačí k telu a ramená sú v pravom uhle. Malo by sa pomaly dať ruky späť tak, že jej horná časť zostala v rovnakej polohe. V tomto cvičení napäté svaly ramien, pretože tam pracoval na triceps, ktoré sú v problémové oblasti a stráca pružnosť rýchlejšie, než akýkoľvek iný sval.

Tieto cvičenia by malo byť vykonané pravidelne, kombinovať ich s inými metódami, ako sa zbaviť celulitídy, potom bude maximálne výsledky.

správnej výživy

Vyhnúť sa vysokým obsahom kalórií, mastné, korenené, slané, sladké, jedlo. Potrebujeme čerstvé ovocie a zeleninu. Čistenie tela tým, že jej pravidelne bylinné zeleného čaju. Nevyhnutné kaša z celých zŕn, pšeničné klíčky, otruby chlieb, sušené ovocie, orechy a iné potraviny bohaté na vitamíny a stopové prvky.

Liečba celulitídy a masssazh

Je nutné odstrániť stagnujúci prejavy v predlaktí oblasti. Ak to chcete urobiť, použite špeciálne valčeky, kefy, valčeky, alebo rukavice pre masáže. Masáž, aby aspoň dvakrát denne, strávil desať minút na každej strane. V tejto peknej otepľovanie masážne krémy pripočítaním antidumpingových celulitíde kozmetiky. Keď sedavý spôsob života, hladí Masáž Pohyb ruky každú hodinu, nedovoliť krv stagnuje.

Domáce zábaly a ľudové lieky na celulitídu na ruky

Oni rozpustiť prebytočný tuk, a viesť ho cez póry. Medzi výrobky pre domácnosť, ktoré odbúravajú tuky, pomocou masky kávy prášok, riasy, zázvoru a citrusov aromatických olejov.