Mierna konzumácia alkoholu je nebezpečné

Ľudia majú tendenciu klamať sami seba o tom, koľko alkoholu oni používali na pitie naozaj. vedci z United Kingdom Došli sme k tomuto záveru po tom, čo strávil špeciálnu štúdiu. Ukázalo sa, že ľudia, ktorí hovorili o tom, že oni konzumujú alkohol mierne, píl na 40% viac alkoholu, než si mysleli. Tak prekročenie destiláty ventilátory Denná miera konzumácie alkoholu asi trikrát.

Dobrovoľníci, ktorí sa zúčastnili štúdie, v posledných dvoch týždňoch boli zvláštne blogy, ktorý zaznamenal všetok alkohol oni spotrebovanej počas tohto obdobia. Denník uvádza, ktoré alkoholický nápoj Bol opitý, a za akých množstvo. Bolo zistené, že v priemere ľudia pijú viac alkoholu, než si mysleli. Priemerný rozdiel bol ekvivalentný k veľkej pohári vína.

Podľa odborníkov ide o závažný problém a Postoje ľudí k alkoholu. Iba niektorí z nich priznávajú, že pijú príliš veľa, a sú teda vystavené riziku krachu zdravie. V rovnakej dobe, dve tretiny Milovníci silných nápojov neplánujú v budúcnosti k zníženiu množstva piť alkoholické nápoje. Vedci naznačujú, že o 80% ľudí dobre vedomí toho, že alkoholizmus - reálna a veľmi závažný problém. Ale verí, že pitie malé množstvo alkoholu. Na tomto základe, 60% tí, ktorí sú považovaní za umiernení konzumenti, Sú to nebude vzdať alkoholu.

Štúdia dobrovoľníkov, ktorí sa zúčastnili v ňom, ktoré ponúka tretina k zníženiu spotreby alkoholu. V dôsledku toho sa ľudia hlásili k výraznému šetrí peniaze, rovnako ako zníženie denný príjem kalórií priemerne 236 za deň (toto 10% normálneho množstva). Okrem toho účastníci štúdie uvádzajú, že ich emocionálny a fyzický stav výrazne zlepšil.

K zníženiu spotreby alkoholu, odborníci radia, aby sa piť veľa vody a iných nealkoholických nápojov, nepiť alkohol predtým, než idete von, rovnako ako vybrať konkrétne dni v týždni, kedy nebudete piť alkohol vôbec.

V rovnakej dobe, americkí vedci nedávno uviedol, že nápoje na báze etyl alkohol stať príčinou úmrtí okolo 20 tisíc ľudí v Spojených štátoch, to bolelo onkologické ochorenia. Tieto štatistiky sa líši v rôznych krajinách sveta, ale najhoršie je situácia, kedy ľudia používajú veľa piť, a lekárska starostlivosť je zlá. vedci z United States Tvrdí, že ženy s užívaním alkoholu je veľmi úzko spojená chorobnosť rakovina prsníka. Ak ženy nemajú piť, mali by ste sa vyhnúť niektoré 15% úmrtí z rakovina prsníka. Muži sú náchylnejší k pravidelnému pitie je najčastejšie diagnostikovaná rakovina krku, ústnej, pažerák. V rovnakej dobe, vedci tvrdia, že v každom treťom prípade rakoviny súvisiace s alkoholom, sa vyskytuje u tých ľudí, ktorí sú považovaní za mierne pijanov. Preto sa výskumníci odporučí, aby prestali používať alkohol pre každého, kto je umiestnená onkologické ochorenia geneticky.