Najlepší liek na celulitídu: recepty, zábaly, masáže, peeling

Každé dievča, mladá a nie tak sny hladké, krásne a pružnú kožu, ale dnes otravné "pomarančová kôra" a môcť byť videný na 20-ročných.

Ako sa zdá, a ako sa zbaviť celulitídy doma?

Čo je celulitída, aké sú jej príčiny

V skutočnosti, slovo "celulitída" znamená "zápal buniek". Inými slovami, bunky už zbaviť svojich výrobkov nevyhnutná činnosť, namiesto toho začína hromadiť tuk, a ďalej cicať všetko -. Fluid, toxíny a iné bunky ako dôsledok výkrm to obezita vystupuje cez kožu v podobe kopčekov, takzvaný "Kráterkovitosti".

Prečo sa to deje? A to často - je u žien! Existuje niekoľko dôvodov:

• Hormonálna nerovnováha - najmä nadbytok estrogénu,
• Metabolické poruchy - a to, metabolizmus proteínov (zníženie proteínu albumínu v krvi),
• endokrinné poruchy, rôzne thyroidný ochorenie,
• Chronický stres, únava,
• Nedostatok pohybu, nedostatok pohybu,
• Prejedanie, poruchy príjmu potravy,
• Dedičnosť a kol.

Najčastejšie riedka podkožný depozitá sú umiestnené na ruky, nohy, stehná, brucho a zadok. Samozrejme, že niektorí ženuška zmieriť s prítomnosťou celulitídy na tele, takže je čas prejsť od teórie k praxi: naučiť, ako bojovať s celulitídou doma.

Populárna spôsoby, ako bojovať s celulitídou

Okrem toho, efektívne kozmetické prostriedky na boj proti nedokonalosti pleti, ako je mezoterapia, liečbu ozónom, thalassoterapie a tsellyulipoliz, existuje toľko ľudových prostriedky pre celulitídy.

Aby však bolo možné dosiahnuť rýchle a stabilné výsledky sa odporúča používať pravidelne a v komplexe, skôr než na veľkých sviatkoch a oddelene.

1. masáže

sladený medom

Je to veľmi efektívny, aj keď veľmi bolestivý spôsob, ako bojovať proti celulitíde. Táto masáž pomáha odstrániť toxíny, posilňuje cievy, zlepšuje krvný obeh ťažký, ale aj omladzuje našu pokožku.

Spracovanie jeden problém oblasť bude potrebovať 2-3 lyžičky medu, ktoré musia byť zahriať na teplotu miestnosti. Pre zvýšenie účinku sa odporúča pridať med alebo oranžový olej z eukalyptu, len pár kvapiek. Predohrev kože a hnetacími ťahy aplikovať med ísť v pohybe, ako by sa držať ho k telu.

Potom pevne stlačte dlane k problémové oblasti a prudko trhať im. Je to dosť zlé, ale výsledok stojí za to. Každá časť tela s celulitídou by mali byť riešené takým spôsobom, po dobu 7-10 minút, kým sa med nestane šedej farby a viskózne konzistencie. K tomu dochádza preto, že výstup toxíny, toxíny a soli.

masážne banky

Veľmi obľúbené je masážne a bánk doma, zvyšuje pružnosť pokožky, zlepšuje krvný obeh a stimuluje metabolizmus, zlepšuje lymfatický obeh, čím núti bunku, ako sa zbaviť hromadenie tuku. Aj táto masáž sa hovorí vákuum.

Relácia je potrebné zakúpiť v lekárni špeciálne bánk - silikón, kaučuk alebo zo skla, opatrená gumovou prísavkou. Sú ľahko pripojiť k pokožke a vytvára podtlak vo vnútri. Pred začatím masáže musí byť voľne nanesená na koži krém proti celulitíde alebo špeciálne masážny olej.

Je lepšie, keď technika prvých časoch ukazujú špecialistu, a ďalej vákuové masáže banky, budete môcť vykonávať sami. Nenechajte sa odradiť tým, malých modrín, ale neumožňujú vznik modriny.

Tiež nemožno zabudnúť na kontraindikácie sú:

• Kŕčové žily,
• Veľké molí a materské znamienka.

2. Scrubbing

Používanie kroviny nielen pomáha odstrániť odumreté kožné bunky, ktoré robia pokožku jemnú a hebkú, ale tiež skvelý pre masáž hlbšie tuku.

Najobľúbenejším miestom pre recept drhnúť na celulitídu doma - to je pravdepodobne Prírodné mletá káva. Obvykle sa používa dvomi spôsobmi:

• Spolu s sprchový gél,
• Alebo v kombinácii s éterickými olejmi.

Potom pred sprchovacím kútom, je potrebné starostlivo promassirovat všetkých problémových oblastí pokožky, potom opláchnite teplou vodou a kroviny. Aj pre škrabanie ako brúsne zložky používa morská soľ, mleté ​​v mlynček na kávu hroznových jadier, marhuľových jadier, pomarančová a citrónová kôra, kandizovaný med a kol.

3. Zábaly

To je naozaj to, čo strach celulitídy, to je horúco! To je dôvod, prečo je tak dobrý na boj s ním balenia. Podstatou tohto postupu je, že v problémové oblasti kože je aplikovaný na terapeutickú proti celulitíde, je uzavretý z vrchu s fóliou, zabalili a odišiel na pol hodiny. Potom teplá voda zmyť prostriedky.

Aké sú recepty celulitídy zábaly doma najviac osvedčili?

• Už bolo spomenuté kávy kroviny,
• Rôzne kozmetické proti celulitíde prostriedky pre zábaly - hovorí sa im, a sú predávané v obchodoch.
• Všetky druhy anti-celulitíde gély a krémy - by mali aplikovať hrubú vrstvu,
• Zábaly hliny, najlepšie modrej alebo čiernej,
• Rôzne oleje + ester,
• Víno alebo jablčný ocot zriedi vodou v pomere 1: 1.
• Shilajit je tiež používaný ako základ pre balenie: to 2 g múmia 1 stol.lozhke rozpustené vo vlažnej vode, potom sa zriedi 100 g detský krém alebo iné kozmetické. Zmes sa uloží do chladničky a trenia v oblastiach postihnutých celulitídou, 1 krát denne, alebo použité v obaloch.
• Ďalšie celulitída recept múmie - mix 1 gram látky 1 stol.lozhkoy mäty, ruže alebo oranžový olej. Použitie ako v predchádzajúcom recepte.
• Ukázalo sa, že je pozoruhodne a zázvor zábal. Zázvor stimuluje krvný obeh, ohrieva kože, v dôsledku čoho dochádza k rýchlemu prietok krvi, a odstránenie prebytočnej tekutiny a toxíny. Na prípravu základy sú prijímané v rovnakých častiach pozemné zázvor, modrého ílu a minerálne vody. Miešať a aplikovať na oblasti s celulitídou.

To je tiež široko používaný ako základ pre zábaly a parafínu, ale doma stráviť relácií parafínu lepšie pod dohľadom odborníka. Hoci parafínové zábaly sú naozaj dobré a majú komplexný účinok na pokožku: hydratačné, zvýšený prietok krvi, zlepšuje prietok lymfy, urýchľuje regeneráciu pokožky, jej čistenie a omladenie.

Avšak, existuje rad kontraindikáciou parafínu: je diabetes, kŕčové žily, ochorenia kardiovaskulárneho systému, ochorenia kože

4. proti celulitíde kúpele

Existuje mnoho receptov proti celulitíde kúpele, zvyčajne na báze morskej soli, ale najproduktívnejší sú nasledujúce:

• So zeleným čajom: Vezmite 1 šálka silného čaju, pol šálky mlieka a 10-12 kvapiek éterických olejov do 0,5 kg morskej soli - dokonalé citrusov. Vykúpať trvá asi pol hodiny, potom sa studená sprcha.
• Citrónovou šťavou: 0,5 kg morskej soli a 10-12 sa po kvapkách pridá aromatické oleje, citrónovej šťavy 1.
• Mliečna Kleopatrin kúpeľ: 1,5 litra mlieka sa zahreje na teplotu 80 ° C, 1 šálka volom med, miešať, pridá sa 3 polievkové lyžice mandľový olej (olivový a fit). Dosť sa vykúpať po dobu 15-20 minút.
• S čiernym čajom: treba uvariť silný čaj zo 5-6 lyžíc čaj a 1,5 litra vriacej vody a nalejte do vane. V dôsledku toho bude pokožka nielen zlepší ich zdravotný stav, ale tiež získajú tienidlo.

Liečba 5. Voda: sprcha, vaňa, sauna

V zložitom boji proti celulitíde nemôže zabudnúť úprave vody - nezabudnite navštíviť kúpele alebo sauny aspoň raz alebo dvakrát za mesiac, nielen pre zahriatie, ale tiež použiť peeling na pare koži. Vhodný pre každodenné použitie sprchy, ktorý zlepšuje tón pleti, čo výrazne zlepšuje krvný obeh a pomáha rozlúčiť s "pomarančovej kôry". Po kontrastné sprchy sa odporúča aplikovať krém proti celulitíde.

6. Self-masáže

Nevyhnutným prostriedkom celulitídy - samomassaj, pre ktoré môžu byť použité ako vákuové masážne, masáže alebo štetcom. V súčasnej dobe jedným z najviac zaslúži pozornosť médií v boji proti porušovaniu lymfatické tok (z toho v tkanivách nášho tela, pretože akumuluje prebytočnú tekutinu) a celulitídy je ťažké kefa suchá masáž štetiny zo sisalu alebo austrálskej kaktusu.

Táto masáž sa odporúča 2 krát denne, v ideálnom prípade - ráno a večer masírovať celé telo: nohy - od prstov až do rozkroku, paže - od nôh smerom k lopatkám a potom od rozkroku ku krku a späť - od zdola nahor. Na konci masáže a hlavy.

Ako výsledok, a to nielen olúpané stratum corneum kože, ale aj zlepšiť tok lymfatického, normálny prietok krvi a zníženie podkožného tuku. A predpokladom - bezprostredne po takejto suchej masáže je nutné vypiť pohár vody bez plynu alebo zeleného čaju možno s citrónovou šťavou a / alebo medom.

Možno je to najúčinnejší spôsob, ako odstrániť celulitídu, ktorá v spojení s diétou a fyzickou aktivitou povedie k tomu, že sa stanete majiteľom krásne silné, zdravé a štíhle telo.

Bojujeme s príznakmi celulitídy doma: Dodatočné opatrenia

Okrem týchto postupov, a zapamätanie základných pravidiel zdravého životného štýlu:

• šport: Môže byť telocvik, rehabilitácia, fitness, kardio,
• uvoľňuje stres - Nenechajte hromadiť negatívne, pozitívne myslenie,
• správnej výživy, Zdravá strava - viac ovocia, zeleniny a menej rýchle občerstvenie a údené,
• pitný režim - vypiť aspoň dva litre tekutiny za deň,
• snívať - Uistite sa, že dostatok spánku!

Aby som to zhrnul: po tom všetkom, najviac osvedčené spôsoby, ako sa zbaviť celulitídy - harmonické kombinácia všetkých vyššie uvedených skutočností a - pravidelne!

Video: Osobné skúsenosti - ako sa zbaviť celulitídy navždy