Ako zabrániť strie?

Naše telo je vyrobené z materiálov, ktoré k nám prichádzajú s jedlom. Pre zdravie a krásu pokožky by mali byť zahrnuté v strave zdravých potravín a znížiť soľ, cukor a sacharidy. Takže pokožka zostáva pružná nutné dodržiavať pitný režim a vypiť aspoň dva litre čistej vody denne. Špeciálna kontrola potravín a rozšírenie by sa malo uskutočniť v priebehu tehotenstva, keď je pokožka najzraniteľnejšie.

Strie sú spôsobené rýchlym hmotnosti skoky, keď je pokožka jednoducho nie je čas na pretiahnuť a objaviť mikroskopické trhliny. Spočiatku webu zranenie je červené alebo fialové odtieň, ale s časovým rozžiari na bielu. Vyhýbať rýchlemu priberanie na váhe, je možné chrániť pokožku pred výskytom strií. K tomu, pravidelné cvičenie a kontrola hmotnosti reagovať na jeho rastu.

To pomáha zvýšiť pružnosť masáž pokožky. To by malo byť pravidelné, prípadne pomocou štetca krúžiť alebo sušička bielizne. Môžete použiť rôzne techniky masáže. Cvičí masáž v sprche. Použite trysku s malými otvormi, aby silnejšie tlakovou vodou a masážnymi tryskami problémových oblastí. Je možné zmeniť teplotu vody, čím sa zvyšuje účinnosť procesu.

Predchádzať strie pomôže včasné použitie kozmetiky, ako sú hydratačné alebo olejov. Ak sa výcvik vykonávaný v predvečer tehotenstva, môže byť použitý ako zvlhčovač obyčajný olivový olej. Pokožka počas tehotenstva sa stáva suchšia a viac náchylné na poškodenie. Olej môže byť vtiera do pokožky pri masáži postupe.

Okrem kozmetických výrobkov pre starostlivosť o pleť môže byť použitá, a kozmetických procedúr. Zlepšenie stavu pokožky môže byť pomocou zábaly, zábaly s bylinkami a esenciálnych olejov, rovnako ako solárne a letecké kúpeľov. Pred zákrokom, uistite sa, že nemáte kontraindikácie nej a nie je alergický na použitých zložiek.

Komfortná podprsenka vlastne hrá veľmi dôležitú úlohu v prevencii výskytu strií do hrude. Zvlášť náchylné časť tohto tela v priebehu tehotenstva a dojčenia, kedy sa prudký nárast mliečnej žľazy môže vyvolať vzhľad strií. Podprsenka z prírodných tkanín s širokými ramienkami a ideálna veľkosť bude brániť ženu od nepohodlia.

Osobitného záujmu u tehotných žien spôsobuje brušnej kožu. Koniec koncov, brucho rastie míľovými krokmi, zvýšenie veľkosti v rekordne krátkom čase. samice kože nemusí byť pripravení na taký test. V neskoršom tehotenstve, pod ťarchou brucha sa môžu objaviť fáborky. Pomáhajú niesť bruchu je navrhnutý tak, aby prenatálnej obväz. On prerozdeľuje zaťaženie, jemne podporuje žalúdka a zmierňuje napätie zozadu.

Aby sa vaše telo v dobrej kondícii, aby pomohol cvičenie. Stále zamestnanie urobí svaly pružné, pružná koža a vysoké sebavedomie. Výcvik je tak užitočná, že jej súbory cvičenia sú tu pre všetky kategórie ľudí s rôznymi chorobami. Tam sú cvičenia pre tehotné. Využitím všetkých dostupných prostriedkov, aby sa zabránilo, a to aj v tak dôležitom a ťažkom období, aby sa zabránilo vzniku strií.