Ako zabudnúť na priateľa?

Načrtnúť problém bez plytvania slovami - ste sa rozišla s chalanom ... Milovali sa navzájom od škôlky a začala schádzať v ústave rokov alebo boli spolu iba šesť mesiacov - bolesť, ktorá sa vyskytuje po prestávke, verte mi, že žiadny rozdiel. Bolí nás rovnako silné, bez ohľadu na dobu trvania vzťahu. Niekto, kto žije s bolesťou v srdci po mnoho rokov, a dokonca aj život, a niekto nájde silu vyrovnať sa s tým a žiť šťastne až do smrti.

Druhou možnosťou sme úplne spokojní! No nezabudnuteľný, rovnako ako neexistujú žiadne nenahraditeľné. Takže holky, predkladáme Vám niekoľko spôsobov srdca "hasenie požiarov".

Slzy smútku nepomôže

Takže začnime! Po prvé, poďme diskutovať o tom, čo by ste nemali robiť po rozchode s mužom. Po prvé, plačte deň. Slzy, ako vieme, smútok nepomôže. Aj keď to môže byť trochu lepší, "uvoľnenie", je-li, ako sa do plaču. No, jeden dobre, dvakrát ... ale nič viac! Všeobecne platí, že psychológovia radia, aby smútiť nad trosky zrútenej vzťah nie viac ako 5% ich celkovej dĺžky. To znamená, že ak ste sa stretol za rok, je možné smútiť asi 18 dní. To je všetko.

Niet cesty späť

Po druhé, za žiadnych okolností, nie sú ponížiť jeho dôstojnosť, nie pýtať sa vrátiť ... si odišiel! Čo sa stalo, stalo. Vzhľadom k tomu, rokujeme tému zabúdanie Man tému pre jeho návrat nebude dotýkať. Správať sa dôstojne - nie škandály ani zohnúť k osobným urážkam. Ak ste veľmi dobre, ja otravovať ten chlap, ty škaredý trochu viac, aby sa to v čase. Revenge (i malé) - je misa najlepšie slúžila iba studená!

Chcete žiť - vedieť, ako nie k jedlu

Napriek tomu sme dievčatá sú veľmi rád stresu "jam". Trochu škoda, že sa stalo - sme už v roliach spoločnosti a plyushechek shokoladochek. To nemôžeš! To je pre zdravie veľmi škodlivé. A nielen pre neho. Snacks zabudnúť bývalý nepomáhajú náladu a nie je naozaj vyzdvihnúť, ale pár kíl navyše pridaný. A nepotrebujeme to. Rozlúčka s chlapom - nie je dôvod, prečo ísť na jedlo a spustiť sám, je to naopak - to znamenie, že budete musieť ísť na diétu a viac pravdepodobné, že nájsť nového priateľa.

Tu sa postupne dostať a čo robiť, aby sa zotaviť z bolestivé prestávke.

Metóda "nahradenie"

Samozrejme, že najlepší a najspoľahlivejší spôsob, ako zabudnúť na starý chlap - je nájsť novú. On prigreet liečiť jej zranenú dušu a naplňte ju s pozitívnymi emóciami. Uvidíte - pár mesiacov s novým mužom, a bývalý podobá plyšový králik, prezentovali na Nový rok. Ale, bohužiaľ, taký "odraz" nie je tak jednoduché realizovať v skutočnosti, a to aj v prípade, že ste supermodelka s piatym veľkosťou pŕs. Koniec koncov, zo všetkého najviac to jednoducho nie je pripravený pre nový vzťah bezprostredne po páde starého. To je normálne. Ale ak "oživenie" obdobie odložené z mesiacov až jeden rok alebo niekoľko rokov, potom v tomto prípade je nutné požiadať o pomoc psychológa.

Širšia ponuka!

Najstrašnejšie a bolestivé po rozchode - to je pocit samoty a prázdnoty ... Rozšíriť okruh priateľov! Kúpiť predplatné do fitness centra (športové chlapci okolo, a pre zdravie, je užitočné), zaregistrovať triedach sa naučiť cudzí jazyk, tanec ... zavedet zaujímavé nové známosti, rozptyľovať.

Kariéra vzlietnuť!

Ponoriť sa do práce alebo vzdelanie. To bude odvádzať pozornosť od smutných myšlienok a dobre odráža v činy. Nastavte si profesionálne ciele a usilovať sa o to. Ale nepreháňajte to. V opačnom prípade to povedie k tomu, že ste odstúpiť do seba ako slimák v dreze.

Napriek skutočnosti, že, zdá sa, že nemáte voľnú chvíľku sa myslieť v prvom prípade bude aj naďalej k dispozícii vo večerných a nie je náročný víkend, v ktorom ne-ne, áno, nájdete smútok, melanchólia. Po fyzicky nemožné, každú voľnú minútu dať prácu a záujmové skupiny. Preto je vymyslieť, čo robiť v tomto prípade. Napríklad, začať čítať trojrozmerný, fascinujúce (nesentimentálne) knihu, alebo začať hľadať zaujímavé série, ktorá má nespočetné množstvo sezón. A ešte lepšie - stráviť tento čas s priateľmi. Chodiť, ísť do kina alebo divadla, lyže alebo na bicykli ... A tam, pozeral, pôvabné cyklista všimnete jemné rytiera bez bázne a bez výčitiek.

Odpustiť a pustiť

C, bolestivý stav v priebehu času, čo vedie aktívny, zaujímavý život príde navnivoč, a smutné myšlienky opustí hlavu. Ale odpor môže zostať. No, je čas sa dostať dole na "rituálne" Pardon bývalého milenca. Zlo nie je nutné nechať pre seba. Požiera človeka vnútri. To je najlepší odpustiť as ľahkým srdcom, aby ho nechal ísť.

Pamätať neľúbosť spôsobenú na vás. Verte mi, po určitej dobe budete mať oveľa jednoduchšie pre nich pamätať, pretože to je doba, ako vieme, zaobchádza. Spomínate si? Teraz premýšľať o svojej krásnej budúcnosti, budúcnosť bez neho. Je to dúha plný nových priateľov a nové láske otvorene. A potom psychicky odkazujú na ex-priateľ a povedz mu, že napriek všetkým zlé veci urobil vás, odpustiť a pustiť ju. Koniec koncov, bez toho, že ste všetci dobre a vždy bude.

Ak nie ste spokojní s touto voľbou, môžete si spomenúť na drobné neplechu pre neho, mini-pomsta, dalo by sa povedať. Napríklad šiť sveter z jeho vrhu svojmu psovi alebo papuče pre seba. Alebo objednať v kabíne tlačového toaletného papiera s obrazom prvý. Používať a užívať si život!

Po týchto jednoduchých tipov, budete čoskoro zabudnúť bývalá láska je ako zlý sen. A potom sa smiechom budete pamätať, ako sprvu myslel, že to bola strata.

Všetko, čo je v našich rukách, dievčatá! Milovať sami seba!

Špeciálne pre LadySpecial.ru - Olga Efremova