Ako sa naučiť byť trpezlivý vo vzťahu?

Mnoho starovekých národov verili cnosť trpezlivosti. V skutočnosti je táto schopnosť nám môže pomôcť vyhnúť sa mnohých konfliktov, skryť svoje emócie pred zbytočnou oka, nenechajte si ujsť šťastie v závere. Schopnosť obmedziť sa v určitých situáciách vám pomôže byť šťastnejší a netrávi zbytočne sily na spory a konflikty.

Motiváciu sa učiť trpezlivosti

Pravdepodobne viac ako raz, po hádke s niekým, budete ľutovať, že došlo k tomuto nedorozumeniu. Ste začal hľadať dôvody, čo sa deje, prečo sa to stalo ... Nakoniec, iste ste došli k záveru, že ste "dôjdu trpezlivosť," alebo ste naštartoval a ani sa snažiť byť trpezlivý.

A teraz ste si na seba vinu za zhone, jeho hašterivý charakter a to, čo nevedia, ako sa správať vo vzťahu, a nemôže sa získa. Teraz, len sadnúť, upokoj sa a premýšľať o tom, ako by sa situácia mohla vyvíjať, keď sa reagovať adekvátne. Skúste si spomenúť niekoľko takýchto príkladov. Hlavná vec, ktorú musíte pochopiť je, že by ste radšej, keby aspoň občas premýšľal o tom, čo hovoríte, s tónom, čo robíte, že je niekedy vystavoval trpezlivosť s akciami ostatných. Nerealizované potenciál a prehral vo zbytočných kontaktov by ste mali opraviť na myšlienke, že existuje naliehavá potreba niečo zmeniť vo svojom správaní.

Sebectvo a trpezlivosť v rokovaní

Pri komunikácii nemôže byť sebecký. Skúste trochu premýšľať o vplyve súčasnej situácie k tomu, kto je blízko vás. Nie vždy je niečo, čo prináša šťastie pre nás tiež spĺňa emocionálne následky inej osoby. Existuje príslovie: "Čo dobré ruský, Nemci - smrť" Takže aj vaši najbližší priatelia alebo blízkej osoby reakcie na niektoré správy, okolnosti alebo akcie sa môžu líšiť od vášho.

Ak by sme radi, ale moji priatelia sú naštvaní, často úprimne zaujímalo, ako by to mohlo byť. Začať diskusiu. Veľmi dobre, ak viete, ako sa hádať a nakoniec môže dosiahnuť konsenzus. Ale ak sa tak nestane, jednoduchý rozdiel vo vnímaní by mohlo viesť k hádke. Aby sa tomu zabránilo, naučíte sa vžiť do inej osoby. Premýšľajte o tom, ako by sa správal na svojom mieste. Len si to a pokúsiť sa znášať jeho reakciu, aj keď nie sú úplne pochopené. To je najlepšie pokúsiť sa zmeniť tému. Takže zostanete podľa môjho názoru a nebuďte hrubí k druhému. Koniec koncov, možno váš spor by vám oveľa viac negatívnych emócií, než to, čo človek nie je spokojný s vami.

Education trpezlivosť počítaním

Klasický spôsob naučiť trpezlivosti, ktorá je veľmi často odporúča psychológmi, referenčnou metódou. to leží v tom, že zakaždým, keď človek začne ťa vziať na seba úlohu, napríklad počítať do desať pred vami. Počas doby, kým váš mozog je obsadené to jednoduchá obsluha, množstvo svoj hnev a odpor sa zníži.

Tak rozptyľovať zdanlivo jednoduchá vec, budete mať možnosť, aby sa zabránilo možnej nezvratné účinky. V dodatok k postupnosti účtov môžu byť použité, napríklad prevod mien ženských so zvláštnym listom alebo spomenúť na mená svojich blízkych s modrými očami. Môžete myslieť na nič iné! Hlavná vec je rozptýliť sa v čase, keď svoj hnev je pripravený rozbiť muža v plnej výške.

Ak máte absolútne nič prichádza s obstaraním schopnosti znášať, nemožno nútiť sám nebyť podráždená, nebyť agresívne, potom sa obrátiť na psychológa. Možno, že najlepšou možnosťou by bolo kurzy zvládanie hnevu. Nedostatok schopnosti znášať - veľmi dôležitý problém, ktorý si vyžaduje okamžité riešenie. Človek jednoducho nemôže normálne fungovať v spoločnosti, ak nechcete učiť trpezlivosti, aspoň v určitých situáciách.

špeciálne pre LadySpecial.ru - marie Matveyuk