Liečebný telocvik Dikulja

Takmer každý dospelý pravidelne tam sú bolesti v chrbte, spôsobené zmenami v kĺboch ​​chrbtice, poruchách držania tela. Preto je výskyt ochorenia degeneratívne disku, herniácie disku, ischias, skolióza.

Tieto ochorenia sa ťažko liečiť bežnými farmakologickými technikami. Avšak, tam je účinný liek bez spôsob spinálnej spracovanie a využitie, vrátane po vážne zranenie - fyzioterapie Dikulja. to bolo vyvinuté Akademik Valentin Dikul.

V poslednom desaťročí sa táto technika zvládol viac ako 7000 pacientov liečených v lekárskom centre Dikulja, a asi 5000 ľudí zvládli sami.

Doba trvania priebehu fyzioterapia Dikulja jedinca. V závislosti od závažnosti
choroby, miera porúch pohybového aparátu a trvá od niekoľkých mesiacov až jeden rok, a je navrhnutý tak, aby obnoviť motorické funkcie.

Čo je základom pre rehabilitačné techniku ​​Dikulja?

Veda preukázala, že schopnosť miechových buniek pre regeneráciu a opravy. Avšak, tieto procesy prebiehajú veľmi pomaly, niekedy aj niekoľko rokov.

Ale práve vyskytujú tieto procesy, a nervové tkanivo je schopný obnoviť svoju funkciu. Ale spravidla v tejto dobe, atrofia svalov a kĺbov a pohybového aparátu nemožno obnoviť.

Liečebný telocvik Dikulja eliminuje tento efekt. Jeho spôsob práce podporuje svalový tonus a motorické funkcie kĺbov a je zameraný na dennej postupné obnovenie rozsahu pohybu.

Metódy fyzikálnej terapie Dikulja používa na odstránenie účinkov chorôb a poranenia miechy, mozgová obrna u detí, poranení veľkých kĺbov. Tam fyzioterapia osteochondróza metódy Dikulja a fyzioterapiu Dikulja v chrbtice prietrže.

Stredy Dikulja používané špeciálne na tento účel simulátory. Cvičenia sú rôznorodý súbor cvikov, individuálne na mieru každému pacientovi.

Okrem toho existujú základné cvičenia, ktoré môžu pomôcť obnoviť funkciu motora v samostatnej zárobkovej činnosti.

Sada cvičenia, fyzioterapia Dikulja pre samoštúdium:

prvý set

U niektorých cvičenie metóda Dikulja potrebujú jednoduché nástroje. Sú výstavbu rodinného domu v blízkosti pacienta. Časť cvičenie sa vykonáva bez nich.

Súbor cvikov určených pre bežné rehabilitácie. Šport je lepšie rozdeliť na 2 časti. V dopoludňajších hodinách robiť cvičenia k obnoveniu svalovej nohy a chrbát, v druhej polovici - tvrdo pracovať na svaly paží, hrudníka a brucha.

A čo je najdôležitejšie, všetky svaly v tele sú poskytované s denným nákladom.
Po úplnú sadu všeobecnej fyzikálnej terapie robiť nejaké cvičenia. Vybrať z nich by mal pacient sám. Hlavná vec je, že v priebehu dňa ľudia tvrdo pracovali na obnove pohyblivosti kĺbov a svalov.

Prvýkrát (2-3 mesiace). Lepšie vykonávať cvičenia bez záťaže. 10-15krát každú potrebu opakovať v 6 sád bez prerušenia. Pred budúci cvičenie by malo byť vykonané s mentálnym tréningu. Pri zamestnaní u rehabilitačné cvičenia dýchanie nemôže byť odložené.

Pravidelne darí viesť denník. Je vhodné dodržiavať denný počet a kvalitu záťažou, počet sád a opakovanie.

druhý set

Druhý komplex fyzioterapia cvičenie Dikulja môže začať po vzniku prvej. V tejto dobe je mobilita obnovený, a môžete ísť na rad zložitejších činností.

Cviky sú rozdelené na 2 časti. Vlak každú svalovú skupinu na nasledujúcom princípe: prvý deň - jednu skupinu svalov, druhý deň - druhá, tretí deň - výstup. Ďalej sledujte plán tried.

Skúste použiť hmotnosť protizávažie a denné. Vyberte si je v závislosti od závažnosti stavu a zdravotného stavu. Zvyknúť na zaťaženie postupne.

Vyberte si váhu, ktorá je ľahké s ním pracovať, robiť cvičenia jeden po druhom opakovaní niekoľkokrát. Potom postupne zvyšovať počet sád a cvičebné frekvenciu.
Dokončila presun svalov narovnal a skrátených až do konca.

Postupne sa bude ich funkcie sa obnoví a zaťaženie protizávažia, ktoré majú byť znížené, v rovnakom čase, čo zvyšuje nákladné závažia.

Dych oneskorenie je nemožné, by malo byť ľahké, rytmické. Odpočinku medzi cvičenie niekoľko minút.

Práce na veľmi ťažkú ​​cestu. Existuje potreba vytrvalosť, vôle, viera vo víťazstvo a smäd po živote. To všetko je v každom človeku a fyzioterapia pre Dikulja pomôcť uvoľniť tento potenciál.

Prajem vám úspech a dobré zdravie!