Ako prekonať depresie?

K dnešnému dňu, depresia je najčastejšie a docela závažná psychická porucha. Depresia trvá roky plné života, čím nezmazateľnú poškodenie zdravia človeka. Ale nie vždy vnímať ako choroba. Často je človek sám a ľudia okolo neho nemusia rozpoznať skutočnú depresiu, a všetko beží na zlú náladu, príliš lenivý alebo niečo iné.

Čo je to depresia?

Depresia - vážne ochorenie, ktoré si vyžaduje prijatie vhodných opatrení. Čím skôr človek bude schopný priznať, že trpí závažnou chorobou, tým väčšia je šanca na núdzový novely nevrátenie depresie, čo koniec koncov môže prijímať a najzávažnejšie formy, túžba spáchať samovraždu. Človek by tiež nemali zabúdať, že depresia je choroba z celého organizmu, môže sa prejavovať rôznymi značkami.

Ako môže vyzerať v depresii?

Depresia sa prejavuje vôbec inak. Ale vždy začína zlej nálade, prestal potešiť obvyklé veci, všade okolo, naopak, je nepríjemné. Stratil všetky túžba niečo robiť, je lenivosť, apatia. Žiadne auto-návrh alebo presviedčanie nefungujú, stále nemôžete ľahnúť a vstať len trochu. Vám pletú vo dne v noci, stále cíti unavený, aj keď, a ležal celý deň. Ale to len zvyšuje pocit únavy a zvyšuje. V tomto okamihu zmizne a každá túžba po potešenie: zábava, sex, jedlo - to všetko nie je príjemný zážitok. A tak je možné do nekonečna ... Ale kto naozaj trpí touto chorobou, on už sa naučil sám.

Aké sú príčiny depresie?

V skutočnosti sú príčiny rôznych depresie pochádzajú z nášho detstva. Predispozície na ochorenia závisí predovšetkým na tom, ako veľmi sme sa milovali rodičia nás učili, že nás pochválil za naše úspechy, keby sme dostali pochopiť, ako sme jedinečný, žiaduce. Zjednodušene povedané, takmer každá normálna rodina, rodičia nemajú premýšľať o tom, ako vychovávať svoje deti, nech to robia správne. Rodičia vychovávať ako predtým zdvihol ich rodičia. Preto sú všetky obete obetí.

Ako sa dostať z depresie?

Ako sme už bolo uvedené, osobnosť a charakter - jednou z hlavných príčin depresie. Depresia sa prejavuje vyplýva zo skutočnosti, že sme úplne upchaté s horkosťou, niektoré konflikty, nevyriešených problémov, komplexov a mnoho ďalších. Ale zaujímavé je, že to všetko každú hodinu, každú minútu je potlačená nami si uvedomiť, že je to veľmi ťažké, trápne, hlúpe a smiešne. Jedná sa o potlačenie všetkého tohto negativity, a naša energia ide, nemáme žiadnu energiu vľavo na čokoľvek. Ale to je až do nekonečna nemôže pokračovať, jedného dňa to všetko malo "burst" vyjsť von, pretože to je nemožné, aby to trvať ešte.

Zistili sme, že príčiny depresie sú zakorenené v minulosti, muž sám v sebe, a tým, ako sa zbaviť tejto choroby, je nutné, aby sa pokúsili vyriešiť všetky svoje problémy riešiť krivdy, ktoré nakoniec prišli silu k životu. Mnoho psychológov tvrdí, že negatívne epizódy z našej minulosti, vyvolávajúce naše negatívne emócie, vezmeme kus moci. A priviesť ju späť, je potrebné zastaviť zažíva žiadne emócie o týchto epizód z našej minulosti.

Ale len nech tieto epizódy z minulosti nebude stačiť na liečbu depresie. Možno, že na chvíľu, že nám dá silu, priviesť nás späť k životu, ale bohužiaľ len na chvíľu. Skôr alebo neskôr, tento štát, toto ochorenie sa vráti. Musíme sa snažiť pochopiť epizódy z minulosti, prijať, odpustiť, je potrebné tento problém vyriešiť. To, že sme sa nemusí vrátiť do predchádzajúceho stavu, nesmieme dovoliť tvorbu takých epizód. Tam by nemalo byť žiadne opomenutia, nevypovedané slová, nech zášť, hnev. Všetko by malo byť riešené na mieste, skôr než odkladať. Iba týmto spôsobom budeme môcť zabudnúť na depresiu navždy.