Spôsoby prevencie a odstraňovanie kinetózy

Iste mnohí z vás museli zažiť nepríjemný, bolestivý stav pri chôdzi na vode na lodi alebo člne, pri jazde autom alebo lietanie lietadlom. Mnohí zažili podobný stav pri hojdaní na hojdačke alebo pri jazde na kolotoči, a to aj v priebehu víriace tance. Tento jav sa nazýva kinetóza, kinetóza, alebo kinetoses. Celá rada, deti i dospelí sa môžu kinetózou. Deti často kolísky v autách, a dospelí na mori alebo vo vzduchu. Pozrime sa, aké sú spôsoby prevencie a odstraňovania kinetózy.

príznaky kinetózy

Príznaky kinetózy obsahovať silné závraty, nevoľnosť, zvracanie, bolesti hlavy a slabosť. Môžete tiež na vedomie, bledosť slizníc a kože, strata chuti do jedla a poruchy spánku.

Každý človek má individuálny reakciu na kinetózy, niektoré z nich môžu byť v vzrušenom stave, zatiaľ čo iní - apatia, tretia možnosť striedania týchto štátov. So zmiznutím dôvodov kinetózy postupne mizne a emočných príznakov, stav sa zlepšuje.

Spôsoby zneškodňovania kinetózy

Prioritné akcie, ktoré majú byť prijaté, aby sa zbavili kinetózy - je dať cítiť čpavok osobu, a potom mu tabletky Validol, v neprítomnosti - nitroglycerín tablety.

Ak chcete zabezpečiť, kde je to možné, prístup na čerstvý vzduch. V lietadle môžete zapnúť individuálne vetranie, loď by mala ísť hore na palubu, v aute sa otvorí okno dosť. To vám pomôže vyrovnať sa s príznakmi kinetózy.

Nasledujúce si tiež odporúčania: po prvé, je lepšie zostať tam, kde je pociťované najmenej pohybu (v prostrednej časti lode cez krídla lietadla, na prednom sedadle automobilu), a za druhé, že je lepšie sedieť v smere jazdy, a nie proti, in- tretie, držať hlavu rovno, skúste sa sústrediť, sústrediť pohľad na stacionárne objekt alebo obzore.

Dobrá tiež jesť plátok citróna alebo niekoľkých olivami, môžu pomôcť znížiť nevoľnosť. Ak chcete znížiť kyslosť v žalúdku, môžete jesť keksy na sódu.

Pre odstránenie nevoľnosti možno užívať takto: zmiešajte jednu kvapku mätového esenciálneho oleja s mandľovým olejom alebo medu. Tieto prostriedky by mali byť prijaté na lačný žalúdok.

Môžete zmierniť podmienku uvedenia pätnásť minút vrecúškom ľadu na solar plexus a na základe hlavy. Pomáha tiež s nevoľnosťou. Pomáha ako horúci obklad na brucho, studené kúpele nôh, ale spôsob, akým sú tieto techniky sú ťažké. Masáž hrudníka a brucha pomôže kinetoses najdôležitejšie právo ho vykonávať.

Ak kinetózy príznaky zhoršia ako aplikácia liečby, mal by byť vysadený. Zníženie dráždenie nervov pri riadení auta, môže byť naklonený v smere rotácie. Čím vyššia je rýchlosť a strmšie zákruta, tým intenzívnejší bude musieť pracovať telo. Týmto spôsobom môžete pomôcť svojej vestibulárny aparát, uvedenie jeho telesná tekutina viac symetrické.

spôsoby prevencie kinetózy

Odporúčania k prevencii kinetózy by mala zahŕňať nasledujúce. Po prvé, obmedziť čítanie na ceste alebo lepšie ju úplne opustiť. Po druhé, nejedzte nezdravé jedlo, obmedziť ľahkých produktov s malým množstvom tuku, tiež nie je zlé používať škrobnatých potravín. Po tretie, kategoricky odmietajú silné páchnuce produkty alebo s výraznou chuťou (dochuťou). Po štvrté, vyhnúť sa alkoholu, a to nie je vhodné fajčiť.

Lieky, vyhnúť sa kinetózy

Ak sa chcete zbaviť kinetózy, spolu s vyššie popísanými iné metódy, môžete použiť nasledujúce lieky, drogy:

Dramina.

Náprava pre kinetózy, nevoľnosti, alergie. Docela dosť depresívne nervový systém, spomaľuje reakcie. Nežiaduce účinky sú prezentované s letargia, závraty, únava, všeobecné telo. To sa neodporúča kombinovať s alkoholom. Je lepšie zdržať riadenia motorových vozidiel. Deti a tehotné ženy užívajúce tento liek je zakázané. Pri ochorení srdca a ciev byť používaný so zvýšenou opatrnosťou. By mala trvať pol hodiny pred plánovanou cestu, účinok trvá po dobu až 6 hodín.

Air-Sea.

Zmierňuje závraty, slabosť, nevoľnosť, potenie. Je potrebné brať hodinu pred cestou a počas cesty každých 30 minút. Je obmedzená na päť dávok lieku denne. To nemá vplyv na koncentráciu. Je prísne zakázané, aby deti do šiestich rokov veku. Na odporúčanie lekára, s opatrnosťou, tehotné a dojčiace ženy.

Kokkulin.

Agent pre prevenciu a zbaviť kinetózy. K dispozícii v kosoštvorcami. Prevencia cestovnej nevoľnosti - 2 tablety trikrát denne, deň pred cestou. kinetózy Liečba - 2 tablety každú hodinu. Deti do troch rokov nemôžu používať túto drogu. V priebehu tehotenstva a dojčenia na predpis. Používa sa aj pri liečbe tehotenskej otravy. Nespôsobuje ospalosť.

Travel Dream.

Náramok kinetóza na opakované použitie. Akupunktúra ovplyvňuje perikardu u zápästia. Táto akcia začne za päť minút. Odporúča sa vziať celú cestu. Hlavná vec je, aby si ju na požadované miesto, prečo práve postupujte podľa pokynov. Na náramku je špeciálny gule. S ostrým útokom nevoľnosti by mal kliknite na ňu. Vyrobili špeciálne náramky pre deti staršie ako tri roky. Kontraindikácie chýba.

Bonin.

Antiemetikum liek, ktorý zmierňuje príznaky kinetózy - závraty, nevoľnosť. Tiež znižuje svrbenie. Účinok trvá niekoľko dní, je potrebné vziať jednu hodinu pred cestách. To spôsobuje slabosť, ospalosť, únava. Deti iba po dosiahnutí 12 rokov veku. Možno, že vzhľad zvýšené rozrušenie. Nie je kompatibilný s alkoholom. Driving sa neodporúča. Uistite sa, poraďte sa s odborníkom.