Záchvaty pálenie záhy a pálenie

Pálenie záhy - to je pocit pálenia za hrudnou kosťou - nastane, keď dolného jícnového zvierača, ktorý pôsobí ako bariéra medzi žalúdka a pažeráka, je rozšírený. Typicky, pálenie záhy a pálenie útokom dochádza v čase, keď sú potraviny pohybuje z pažeráka do žalúdka, a, samozrejme, my nepríjemné pocity, ale v prípade, že potraviny sa vráti (tento proces sa nazýva reflux), začne sa kyselina chlorovodíková v žalúdku dráždi pažerák.

Pálenie záhy môže byť vzácne, aspoň raz týždenne, a časté - viac ako jeden útok za sedem dní. V prvom prípade, lekári odporúčajú zmeny životného štýlu, dodržiavať určité diétne pokyny a nutričné ​​režim. Tí, ktorí trpia záchvatmi pálenie záhy, stravovanie lepšie, aby frakčnej. Tam by mali byť často (5-6 x denne) a postupne, posledné jedlo by malo byť najmenej 3 hodiny pred spaním. Potraviny by nemali byť drsné. Vyhnúť sa potraviny, ktoré obsahujú veľa vlákniny (čerstvé ovocie a zelenina by mali jesť s mierou).

Musíme sa vyhnúť potraviny s pálenie, ktoré majú sokogonnym akciu. Medzi nimi, sýtené nápoje, alkohol, kyslé džúsy, silné vývary, vyprážané, mastné potraviny a pikantné korenie. Je nutné obmedziť spotrebu kávy, čokolády, pečivo, mäta.

Popoludní cigareta môže vyvolať záchvat pálenie záhy, pretože počet účinky nikotínu majú aj oslabenie dolného pažerákového zvierača. Predpokladajme, že prestanete fajčiť po jedle, je prvým krokom k zbaviť tohto zvyku. Žuť žuvačku. To stimuluje pálenie pri produkciu slín, ktoré neutralizuje kyseliny chlorovodíkovej v žalúdočnej šťavy a zlepšuje pohyblivosť tráviaceho traktu, takže jedlo rýchlejšie do žalúdka a odtiaľ - priamo do tenkého čreva.

Piť teplej vody alebo bylinkový čaj pálenie. Áno, odborníci na výživu neodporúčajú pohárik po jedle, aby nedošlo k "zriedeniu" žalúdočnej šťavy a spomaliť trávenie. Ale tí, ktorí trpia pálením záhy útoky, je odporúčané, aby urobiť pravý opak, a síce k zníženiu kyslosti žalúdka. Časté pálenie záhy je príznakom kyselín ochorenia. Patrí medzi ne refluxnej choroby pažeráka (GERD), chronickú gastritídu, žalúdočný vred a dvanástnikové vredy. S častými záchvatmi pálenie záhy by mala byť spracovaná tak, aby gastroenterológ pre vyhodnotenie a lekársku starostlivosť.