Väčšina nevyhnutné stopové prvky pre mozog

mozgové funkcie je úplne závislá na dodávkach z jeho krvi, a ak sú dodávky mozgu sa zastaví na krátku dobu, môže dôjsť k nevratnému poškodeniu, sme vždy hľadali najviac potrebné minerály pre mozog.

Faktom je, že mozog sa skladá z miliárd neurónov, a každý z nich je opatrený kapilár, a tým slúži ako schránky podivné osi a má neuróny umiestnené okolo nich.

neurónov v mozgu a mozog ako celok, neustále potrebujú jedlo a oni to dostať z krvi.

Okrem výnosov z krvi z najviac potrebných prvkov v mozgu, je stále doručená krvi kyslíkom, a neuróny sa nezaobíde bez neho za sekundu, takže prekážky, ktoré prichádzajú v ceste dodávky kyslíka, spôsobilo takmer smrť.

Tepny a všetky nádoby v mozgu sú trvale regulovať prietok krvi v prípade, keď je stlačená jedna tepna, okamžite rozširuje viac ako druhý, že normalizuje prietok krvi do neurónov. Tento proces nemôže dôjsť do nekonečna a tam príde čas, kedy mozog nemôže vyrovnať sa s týmto problémom na vlastnú päsť, takže by ste mali vykonať určitú sadu cvikov pre zlepšenie krvného obehu.

Hlavná sila je najviac potrebné minerály pre mozog, a jeden z nich je strieborný a je to spôsobené tým, že striebro je nevyhnutným stavebným kameňom ľudského tela tkanív.

Avšak najväčšou množstvo striebra je v jadrách mozgových nervových buniek v kostiach, dúhovky a žliaz s vnútornou sekréciou.

Mozgové bunky potrebujú železo a zinok, a v tom prípade, keď budete jesť ustrice, ryby, ktoré je obsiahnuté tieto minerály na mozgu.

Zinku a železa, ktoré sú obsiahnuté v ustríc, podporovať spojenia a zlepšenie pamäti, zvýšenie komunikáciu medzi neurónmi.

Najviac potrebné minerály pre mozgu sú v celom zrne jačmeňa, ryža, pšenica, kukurica, ovos. Obsahujú veľké množstvo horčíka, vápnika, draslíka, síry, fosforu, sodíka, kobaltu, molybdénu, vanádu, jód, meď, zinok, mangán, bór a ďalšie stopové prvky.

Mozog trpí tabakového dymu, alkoholu, a v tomto prípade možno uložiť vystopovať, keď jedlo je dostatočné množstvo stopových prvkov, sa môže vyvinúť kŕčov so silnými bolesťami hlavy, začnú zvuky v hlave, cievy strácajú svoju elasticitu, čo môže viesť mŕtvice.

Väčšina nevyhnutné mikroživín na mozgu môže byť považovaná za selén, stopový prvok, ktorý je antioxidant, a je spojená s glutatiónom, je chránená, všetky mozgové bunky pred peroxidáciou a bráni poškodeniu proteínu zariadení pre syntézu a jadrové elektrárne.

Okrem toho, selén je synergent vitamínu E a vitamínu zvyšuje antioxidačnú kapacitu, ktorá umožňuje zachovať pružnosť ciev v mozgu a zvýšiť jeho prísun stopových prvkov.

Štruktúra mozgu zahŕňajú enzýmy voľný trijódtyronín deiodinase-5 a jeden z prvkov z tkanív, ktoré sú zahrnuté v tejto štruktúre, je stopový prvok selén, preto je nevyhnutné pre normálne fungovanie mozgu.

Selén exponáty radioprozhektorny, antiteratogenny a antimutagénna účinok, ktorý hrá dôležitú úlohu v mozgu.

Ďalšie najviac treba stopových prvkov pre mozog je fosfor, to je časť nukleových kyselín a trvá pomerne dôležitú úlohu pri skladovaní a použití genetickej informácie, a je špeciálna látka, ktorá je hlavné spojenie energetickými metabolizmus. Okrem fosforu sa aktívne zúčastňuje enzymatických procesov a je veľmi ťažké, aby sa bez mozgových buniek tohto stopového prvku.

Stopový prvok fosfor, je potrava pre mozog a celý centrálny nervový systém je do značnej miery závislý na tomto stopového prvku. V mozgu, obsahuje najmenej 1 g fosforu, a ďalšie produkty s vysokým obsahom fosforu potečie do ľudského tela, bude lúč fungovať mozog a jeho bunky.

Všeobecne platí, že všetky dôležité procesy v ľudskom tele sú spojené s fosforom, adinozin kyseliny fosforečnej je konečný produkt, pre mozgovej sily.

Fosfor tiež prispieva k hybnosti nesúci na nervy a zároveň zvyšuje interneurón komunikácie, ktorá umožňuje zlepšenie pamäti a iné procesy v mozgu.

Z tohto dôvodu, stopové prvky mozgu nájdené v mäsa, drobov, je srdce, obličky, pľúca, rovnako ako rôzne druhy rýb. To môže byť jeseter, kamarát, ružová losos v kaviáru, vaječnom žĺtku, šampiňóny, tekvicové semienka, mlieko, otruby, syr, dozhah, kukurica, fazuľa, hrach, s týmito výrobkami, predovšetkým veľa fosforu.

Ďalšie stopa mozgu sú v orechu, dokonca vyzerá obilia na mozog, že je denná dávka stopových prvkov v piatich orechy. Zvlášť mnoho ňom zinok, fluór, meď, kobalt, jód, fosfor, síru, sodík, horčík, vápnik, draslík, železo, stopové prvky, pričom by tieto mozgu tiež zlyhá, výrazne znižuje možnosť ukladania a analýza prichádzajúcich informácií.

Okrem minerálnych látok v mozgu, ktoré sa nachádzajú v potravinách, ale bez komplexu do organizmu sa môžu objaviť bolesti hlavy, kŕče, bolesti svalov, objavia závraty, nevoľnosť, človek zlé štarty sa orientovať v priestore a začína strácať zrak, sluch a dokonca aj zápach.

Stopové prvky pre mozog sú nevyhnutné, takže by ste mali jesť zeleninu, ovocie, mäso, orechy a semená, ktoré je najviac stopové prvky, ktoré sú toľko potrebné pre mozog do normálnej prevádzky.