Ako sa človek vyzerať mladšie než ich rokov

Ako sa človek vyzerať mladší ako jeho rokoch, chce sa učiť a chce všetkým, najmä žien, samozrejme v 45 rokoch 20 ročné dievčatá nie prísť, a by sa nemal pokúšať, ale vyzerá svieža zdravú pleť s rumencom na tvári, je to možné, keď sa zapojili ich vzhľad a robiť to správne.

Prvá vec, že ​​každá žena by mala vedieť, že je potrebné venovať pozornosť na koži, ktorá je neustále aktualizovaný, ak to prispeje k, úsilie regeneráciu tkanív, a to najmä v prípade, kde je koža pomáha, a to možno vykonať pomocou peelingu.

Vzhľadom k tomu, že proces odumretie kožných buniek môže prebiehať kontinuálne, ale aktualizácie, bohužiaľ s vekom čoraz viac spomalil, takže po 30 rokoch, je potrebné pomôcť telu zbaviť sa zastaraných kožných buniek.

Pri lúpanie odumretých kožných buniek, stimulovaných metabolické procesy v koži, čo vedie k zvýšeniu výroby a zníženie kolagénových vlákien, ktorá je zodpovedná za pružnosť ľudskej kože.

Môžete opláchnite teplou vodou osobe vyzerať mladší ako jeho rokoch, je potrebné použiť hlavný druh peeling, ktorý má rozpustiť kyselinu odumretých buniek, tak pri aplikácii na kyslých potravín na tvári a držať im niekoľko minút na povrchu. Tým sa uvoľní pokožku pred odumretých kožných šupín a dať príležitosť pre vznik nových, mladých a bunkovú obnovu, ktorá bude dávať vašu tvár sviežosť a krásu.

Existuje mnoho rôznych lúpe, ale nebudeme zaoberať tom, len na vedomie, že jedným zo spôsobov, aby sa ako človek, aby sa stal mladší ako jeho rokoch, je aktualizovať kožu pomocou peelingu.

Vyzerať mladší ako jeho rokoch, mali by ste sa vlak spať na chrbte, vzhľadom na skutočnosť, že poloha spánku na bruchu, sa hrotmi do vankúša tváre a tkaniva v tvári deformované a opuchnutý, a pretože ráno vstanete s nie čerstvé, modriny tvár, a okrem toho, opuchy pod očami.

Ak žena je neustále spí na jednej strane, ale aj nepriaznivo ovplyvňuje stav kože, je to spôsobené tým, že záťaž na svaly tváre pôsobí nerovnomerne, a koža sa začne deformovať, a vyzerá starý.

Každý človek strávi aspoň 8 hodín spánku, a v prípade, že on alebo zaplnia alebo kropia, čo sa odráža v jeho vzhľade, a on nebude vyzerať mladšie, než v skutočnosti.

Všetky ženy vedia, že keď majú dobrý spánok, majú vrásky sa vyhladzujú sa tvár svieži a oddýchnutí, všetky tvárové svaly uvoľniť, žena vyzerá mladší ako jeho rokoch.

Do kože tváre bola ešte mladé a krásne, musí byť dostatočne chránený pred slnkom, skutočnosť, že sú nevyhnutné pre naše telo slnečné lúče a, ale priamy vplyv na kožu, koža začne starnutia, a zároveň to začína slabnúť.

Preto je potrebné opaľovať len v prípade, že máte dobrú pleť ohováračskú ochranu proti slnečnému žiareniu, ale je nutné použiť nielen v lete, ale aj v prípade, keď ste opaľovanie na pláži, kde sa môžete ľahko dostať úpal tvár.

Ak ste začali používať krém proti osobe popáleniu, je potrebné sa zamerať na smotane neobsahoval chemické látky, ako je trietanolamín, Avobenzón, oxybenzon, parabény, tieto látky poškodiť iba kožu.

Ak chcete zachovať dobrú pleť a sviežu pleť, je potrebné obmedziť sa na spotrebu cukru a všeobecne, jednoduchých cukrov, vzhľadom k tomu, že jedna molekula cukru môže premeniť dve molekuly tuku, takže narušené zmeny metabolizmu a kožné výrazne.

Z tohto dôvodu, koža stráca "stavebné základy", ktoré sa podieľajú na obnove a ochrane pokožky pred škodlivými vplyvmi prostredia a ďalšími negatívnymi faktormi.

Ako výsledok, koža sa stáva tenká, uvoľnené a rýchlo si "pamätá" vrásky. Všetky sacharidy obsiahnuté v biele pečivo, koláče a iné pečivo, majú podobný účinok, takže sa jesť sladkosti s mierou a vaša pleť bude žiariť a svietiť.

Veľmi dobré výsledky sa dosahujú pri cvičení cvičení tváre, to je nazývané piatich minút relaxácie pri relaxácii a napäté tvárové svaly, niekoľkokrát denne. Tento postup sa vykonáva tak, že sa postupne uvoľniť svaly v tvári, od čela k obočiu, potom napäté záhyby v nasolabiálních trojuholníka, a že je potrebné, aby zhlboka dýchať.

Môžete tiež zájsť na masáž okolo očí jemnými krúživými pohybmi. Tiež sa snaží častejšie usmievať, a nevenujú pozornosť na "vrana k nohám" v rohoch očí, je to lepšie ako žalostná vrásky okolo úst.

Ako sa človek vyzerať mladšie než ich rokov, ale nie každý robí všetky vyššie uvedené tipy, a to je obzvlášť dôležité vykonávať každodenné cvičenie pre relaxáciu a pre to, aby sa každý deň na relaxáciu tvárové svaly a uvidíte sami mladí, ale to by malo byť zhlboka dýchať, ale bez stresu.

Počas relaxácie človek môže vykonávať ľahkú masáž tváre, a to najmä v tých problémových oblastiach, kde je najviac sa chystá vrások a človek by mal vyčistiť svoju myseľ a uvidíte, ako zmizne a tvár je omladený.

Aby človek vyzeral mladší ako jeho rokoch, by mal vypiť denne čerstvou vodou minimálne 2 litre, to umožňuje lepšie odstránenie toxínov z tela, že vek kožu.

Okrem všetkých týchto postupov by mal prestať zlé návyky, jesť vyprážané, údené a slané potraviny, rovnako ako odvykanie od fajčenia. Vyzerať mladšie, než ich rokov, každý by mal mať vo svojej výžive, zeleniny, ovocia, výrobky, ktoré obsahujú vlákninu, minerálne látky, esenciálne aminokyseliny a ďalšie užitočné predmety.