Ako sa starať o pokožku tváre po 40 rokoch

S vekom sa ľahko chôdze zmizne, začne búšenie srdca v noci starosti potenie. Objaví opuchy, nespavosť, vysoký krvný tlak. To všetko môže byť, ak nechcete venovať dostatočnú pozornosť svojmu zdraviu! Ale nemôžeme to nechať takto, je potrebné, aby sa v dobrej kondícii. Každá žena chce pozitívnych emócií, pozitívna nálada, bojovného ducha. Na dosiahnutie tohto cieľa je potrebné presunúť viac a vedieť, ako sa starať o pleť. Sedavý spôsob života, nedostatočný počet prechádzky viesť k strate vápnika. Vápnik sa pravidelne požitia potrebné opraviť a vyvážené kŕmenie. Vápnik je obsiahnutý v mliečnych výrobkov. Zahrnúť do svojho jedálnička tvaroh, mlieko, syry. Nie je nutné použiť silný čaj a káva, rovnako ako alkohol. Robia kosti krehké.

Tie by nemali fajčiť

Každá žena sa chce v každom veku, atraktívny vzhľad a krásne, a to aj po 40 rokoch. Len s vekom, je nutná vaše zdravie a vzhľad venovať viac času. Krása nie je len vzhľad človeka, ale aj jeho vnútorný stav, môžeme povedať, že zdravý človek vždy vyzerá krásne. Ak nastavíte sami pre pozitívne myšlienky a život bude pozitívny vývoj. To zmení vzhľad stavu ženy. Zhoršuje kožu, začne prehýbať. Stratila pružnosť pokožky. Udržiavať pokožku v dobrom stave, dodržujte nasledujúce pravidlá:

Pravidlá starostlivosti o seba po 40 rokoch:

- Clean dvakrát hydratuje, vyživuje pokožku a chráni ju pred vlhkosťou, robiť ráno a večer;

- správneho poradia deň: zdravá strava a dobrý spánok;

- cvičenia;

- Vezmite ženšen, zlato a ďalšie koreň a spomaľujú proces starnutia;

- sami na masáž;

- chrániť pokožku;

- Ak máte možnosť, a potom 10 dní v mesiaci, naneste krém s hormónmi a biokomponentov;

- aplikovať obklady z byliniek: nechtíka, fialky, sedmokrásky. To bude stačiť na to raz týždenne.

Masky by mali byť vybrané na základe typu pleti. Masky robiť raz týždenne. Pomôžu zbaviť vrások na tvári. Výnimky sú parafínové a proteín masky, mali by robiť nič viac ako raz za mesiac. Dávajú vašej pleti a vyhladí ju. Používať olivový olej alebo výživný krém, ich aplikovať na kožu dojazdovej prsta. Nedostávajú príliš dlho vystavený slnečnému žiareniu, aby sa zabránilo prípadnému vystaveniu

Ako sa starať o pokožku tváre

Honey maska

Zmiešajte dve polievkové lyžice múky a dve polievkové lyžice medu, šľahačkou bielkovín. Naneste na tvár, držanie po dobu 20 minút, potom sa premyje horúcou vodou tvárou prvú a potom za studena. Táto maska ​​vyživuje pokožku, pomáha redukovať vrásky okolo očí. Zmiešajte glycerín lyžičky, obsah čajovej lyžičky medu, dve čajové lyžičky vody, pridá sa pšenica alebo ovsená múka, za stáleho miešania sa lyžicou. Naneste na tvár, držať tak behom pol hodiny. Zmiešajte 50 ml vodky a 100 g medu. Naneste na tvár, držať po dobu 15 minút. Táto maska ​​má zvláčňujúce, čistiace a dezinfekčné účinky.

Maska s aloe

Rezané listy aloe, opláchnite ich vodou a potom ho uložte na tmavom chladnom mieste po dobu 12 dní. U takého spôsobu skladovania v listoch sú tvorené biostimulačný látky. Pred použitím šťava z aloe kože na krku a tváre zotrite čaj varenie. Naneste aloe šťavy, potom kladivo jemne do kože prstov, a potom naneste výživný krém. Použite čerstvé aloe šťavu. Vyhladiť tvár. Môžete urobiť pleťová voda niekoľkokrát týždenne po dobu 10 minút. Ak je pokožka bledne, potom uložiť masku na dobu 15-20 minút. V rovnakom pomere Zmiešajte glycerín, vodu, lipový med, aloe šťavy. Potom pomaly pridávajte ovsená múka, za stáleho miešania lyžičkou kým pastu. Naneste na tvár, držte po dobu 20-25 minút. Vykonajte postup 1,5 mesiaca.

vráskam

Zmiešajte 5 ml Hamamelis olej z marhuľových jadier, 2 ml jablkovej šťavy, žĺtok, citrónová šťava polovicu. Konzistencia by mala byť jednotná. Snažte sa mať dostatok spánku, že v tomto okamihu je obnova kožných buniek. Nahradiť obyčajnú vodu taví a piť, je lepšie absorbovaný, pretože má rovnakú štruktúru ako vody v kožných bunkách. Dlhšie sú vonku, vziať na prechádzku do každého počasia. Obdobie dažďov je obzvlášť užitočná na prechádzku, pokožka sa cíti lepšie. Pamätajte si, že všetko vo svojich rukách a záleží na vašej starostlivosti a starostlivosti o pleť.

Elixíry, čo mládež

Zmiešajte jednu lyžičku olivového oleja, medu a citrónovej šťavy. Vezmite na lačný žalúdok. Zmiešajte nasekaný cesnak (400 gramov) s citrónovou šťavou (24 kusov). Dať zmes do celej nádoby, nechajte po dobu 24 dní. Vezmite si večer každý deň, zriedi sa lyžičkou šťavy pol pohára vody.

Tonikum pre starnúcu pleť a ako sa starať o pokožku tváre

Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu lipového kvetu a drveného feniklu (petržlen možno použiť), lyžičku šalvie (môžete použiť dubovej kôry). táto zmes sa naleje do dvoch šálok vriacej vody. Strmé po dobu 2 hodín, potom sa filtruje. Pridá sa trochu kyseliny citrónovej. Táto infúzie je uložená v chladničke a umyte si tvár pred spaním je.