Ako nadúvanie vplyv na ľudské zdravie

Plynatosť nazýva nadmerné hromadenie plynov v črevách. Spravidla je tento stav sprevádzaný záťahu, prasknutie opuch a bolesť v bruchu, ako aj uvoľňovanie zvýšené množstvo plynu, ktoré sú výsledkom tráviacich procesov. Plynatosť nie vždy pôsobí prejavom tejto choroby je zvyčajne spojená s výskytom jeho použitie veľkého množstva ťažkých potravín.

Ak dôjde k porušeniu pomer medzi výrobou a produkcie plynu, vzniká stav, v ktorom plyny nahromadené v zažívacom trakte sú dodávané vážne ťažkosti. Ďalej sa pozrime, ako nadúvanie vplyv na ľudské zdravie, a ako odstrániť tento nepríjemný jav.

U zdravého človeka tráviace ústrojenstvo je asi 200 ml plyny, zatiaľ čo nie všetci z nich majú nepríjemný zápach. Všeobecne platí, že závisí od rôznych pachových látok, ktoré sú syntetizované v črevách, napríklad, indol, skatol a sírovodíka. Akumulácia plynov gastrointestinálne mať formu peny, pozostávajúce zo špecifického hlienu, ktorý tesne uzatvára lumen čreva, čo značne komplikuje ďalší príjem potravy. Ak je tento proces naruší produkciu enzýmov, ktoré sú sprevádzané pocity Expander bolesti brucha nerovnomerným, grganie, a dokonca aj zvracanie. U ľudí, tam je často zápcha alebo hnačka, čo je veľmi nebezpečné pre ich zdravie.

Príčiny nadúvanie:

- nerovnováha v každodennej strave;

- gastrointestinálne systém;

- porušenie mikroflóry;

- výrastky na stenách čreva;

- intoxikácie alebo infekcie;

- narušenie prietoku krvi;

- neuro-psychologické poruchy.

Ochorenia zažívacieho systému možno pozorovať aj u novorodencov. V takýchto prípadoch je príčinou nadúvanie vyčnieva nedostatočnú produkciu enzýmov vzhľadom k rozvoju patologických enzýmových systémov, alebo ochorenia. Enzým nedostatok vedie k neúplnému spracovanie potravinárskych častíc, ktoré dosiahnu dolný gastrointestinálny trakt. Absencia vhodných podmienok pre normálne spracovanie potravín vedie k jeho degradácii a okyslenie, ktoré majú negatívny vplyv na proces výroby plynu.

Často spôsobujú plynatosť pôsobí črevné dysbiózu, ku ktorému dochádza v rozpore s trávením niektorých potravín, ktoré obsahujú veľa vlákniny. Medzi tieto produkty patria fazuľa a hrach. K dispozícii je tiež potraviny plyn tvárnenie, ako sú sódovky, jahňacieho, strukovín a iných potravín, ktoré spôsobujú, že fermentačný proces, ktoré majú nepriaznivý vplyv na ľudské zdravie.

Nadúvanie môže tiež spôsobiť zhoršenie motorické funkcie tráviaceho systému. Toto často sa stane po operácii, kedy stagnuje v čreve stolici, prispieva k procesu rozvoja hnijúceho a tvorba plynov.

liečenie nadúvanie

Výrazne zlepšiť zdravotný stav nadúvanie pomocou aktívneho uhlia, čo je prirodzený prírodný sorbent schopný absorbovať plyny v hrubom čreve. Aby sa zabránilo nadmernému vzniku plynu, odporúča sa dôkladne žuť potravu ústami uzatvorený, aby sa zabránilo vzduchu požitia, čo je zvýšená plyn provokatér. Gastroenterológovia odporúčame tak dlho, ako je to možné natiahnuť jedlo aby sa znížilo riziko náhlych prejavov nadúvanie.

Je známe, že kapusta a fazuľa sú produkty, ktoré vyvolávajú nadúvanie. Je ovplyvnená všetkými druhmi ovocia a zeleniny, ale to neznamená, že by mali byť vylúčené zo stravy, pretože tieto výrobky obsahujú nevyhnutné pre ľudský organizmus tukov a vlákniny. Fanúšikovia fazule Odporúča sa naučiť, ako správne variť. Po použití tohto produktu je tvorba aktívneho plynu, v dôsledku pôsobenia cukru nájdené na všetky druhy strukovín. Je doporučené pred prípravou nechať fazuľa cez noc v studenej vode, kam chcete pridať pár lyžičiek obyčajného octu, čím sa výrazne zníži koncentrácia rôznych účinných látok.

Je dôležité, aby sa zabránilo používanie sorbitolu - konkrétne cukrové, ktorý je obsiahnutý v omáčky, sladkosti, nealkoholické nápoje, žuvačky a mnoho ďalších produktov. Je potrebné poznamenať, že náhrady cukru mať negatívny vplyv na ľudské zdravie, a preto v prípade neúspechu tohto komponentu, môžete zabudnúť na nadúvanie navždy.

Tieto nápoje sýtené oxidom uhličitým, ako sú minerálne vody, limonády a pivo môže výrazne nafúknuť črevo, a tým vyvoláva separačného procesu vysoké plynu. Ak často pozorované nadúvanie, v žiadnom prípade by nemala byť absorbujúce peny Perlivé kvapalín s jedlom. Navyše, posilnenie rozvoja plynu prispieva ku kofeínu, ktorý je považovaný za hlavný zdroj kávy, aj keď táto látka je tiež nájdený v iných potravín, ako je čokoláda a čaj.

Na črevá veľmi negatívny vplyv na zdravie ústnej dutiny, najmä v prítomnosti umelých zubov. Z tohto dôvodu kontroly ich zdravie, je odporúčané navštíviť zubára. Elimináciu symptómov nadúvanie pomocou "zmes simethikonu" aktívneho uhlia alebo drogy. V prípade pretrvávajúcich alebo akútnej epizódy zvýšenej produkcii plynu, sprevádzaný chudnutie a bolestivých pocitov v bruchu, okamžite vyhľadajte lekára.

Normalizovať pomoci pre stav jogu alebo cvičenie terapia. Je potrebné poznamenať, že mierne cvičenie pomáhajú zlepšovať čriev, čo vedie k akumulácii nedochádza v nej plyny, ktoré spôsobujú nadúvanie.