Ako sa zbaviť zvýšenie produkcie plynu

Nadúvanie je prirodzený proces, a nie je potrebné premýšľať o tom, ako sa o niektorých anomálií v zažívacom trakte, vzhľadom k tomu, že kontinuálne fermentácie prebieha v tomto systéme. Mikroorganizmy, ktoré obývajú naše črevá neustále emitujú plynov na jeho metabolizmu v tomto ohľade k tvorbe plynu, v čreve, možno predpokladať, pravidelnosť.

Iná vec je, keď sa začne stať opuchnuté brucho a odpadového plynu je obzvlášť ťažké, v tomto prípade sa jedná o porušenie tráviaceho traktu, a než sa zbaviť ťažkých plynov by mala zistiť, či je dôvod pre nich, tak silnú vzdelanie.

Všetky plyny, ktoré sa nachádzajú v tráviacom systéme, ktorý zvyčajne tvorí asi tridsať litrov za deň, a všetko, čo je zobrazené až 15 krát za deň cez riť, s grgnutie a časť je absorbovaná do krvi, čo je pre zdravie veľmi škodlivé, takže oddiali plyny nie sú odporúča sa, že sú škodlivé pre zdravie.

Samy o sebe nemajú zápach plynov, vzhľadom k tomu, že sa skladajú z kyslíka, oxidu uhličitého, vodíka, dusíka a malé množstvo metánu, ale nepríjemný zápach To môže byť z metánu, ktoré tvoria baktérie.

Ale množstvo plynu a zápachu závisí nielen na prácu čreva, ale aj produkty, ktoré človek používa pre potraviny.

Hlavnými produktmi, ktoré spôsobujú zvýšené uvoľňovanie plynu sú fruktóza, rafinóza, laktóza a sorbitol.

Fruktóza je sacharid, ktorý sa nachádza v ovocí a zelenine a šťavy z týchto produktov.

Strukoviny obsahujú veľké množstvo rafinóza, ale len málo z nej artičoky, špargľu, ružičkový kel, brokolica a tekvica u všetkých výrobkov, aby sa zabránilo zvýšenie produkcie plynu, jesť tieto potraviny.

Laktóza je prírodný disacharid, ktorý veľa mliečnych výrobkov, a na ich využívanie, to trvá veľa enzýmov laktózy k jej štiepenie, a väčšina starších ľudí, je nedostatkovým tovarom, pretože po konzumácii mliečnych výrobkov, tam je zvýšená tvorba plynu a tým aj nadúvanie a lepšiu separáciu plynov.

Možno teda konštatovať, že výťažok splyňovanie a plynu, to je normálny fyziologický proces, porušenie tohto procesu môže byť spojená s prácou zažívacieho traktu a produktov, ktoré majú vysoké percento splyňovania. Jesť potraviny, v ktorých sa vyrába menej plynu, a budete sa cítiť pohodlne.