Špeciálna diéta pre pacientov s migrénou

Mnoho ľudí sa stretávajú s akútnym záchvatu náhlej, neznesiteľné bolesti hlavy, niekto sprevádzať takéto útoky na mnoho rokov, s chronickou formu a môžu byť spôsobené vážne neurologické choroby len migréna.

Migréna je považovaný za známku šírenie bolesti iba na jednej strane hlavy a viac ako 10% svetovej populácie sú ovplyvnené ním v tak či onak. Ženy sú viac náchylné k tomuto ochoreniu ako muži. Vysporiadať s výskytom záchvatov migrény, môžete použiť rôzne spôsoby a prostriedky, vrátane pomoci a špeciálnu diétu pre pacientov s migrénou.

Príčiny vzniku môžu byť veľmi odlišné, tie hlavné sú:

- Nedostatočný prívod krvi do mozgu v dôsledku poklesu lumen alveol;

- arterioly zníženie reaktivity na oxid uhličitý, spôsobené nerovnomerným rozšírenie mozgových ciev;

- rôzne druhy porúch centrálnej časti nervového systému;

- zníženie alebo zvýšenie krvného tlaku.

Záchvaty môžu spôsobiť bolesti hlavy, nadmernej fyzickej či psychickej záťaži, strese, dehydratácia, takzvaný, meteosensitivity, rôzne alergie a určité potraviny.

symptomatológie

Bolesti hlavy u pacientov s migrénou sa často lokalizované v jednej časti skalpu, ale môže rozšíriť na obe jej polovice, zahŕňajúce aj čeľuste, oči a krk. Pulzujúca bolesť môžu zhoršiť určité podnety, ako sú napríklad hlasných zvukov, silný zápach alebo svetlom.

Počas záchvatu nevoľnosti sa môžu objaviť až zvracanie, kŕče a ťažkosti v žalúdku, orientácia poruchy, závraty. Nálada môže byť v depresii, alebo v prednej časti nadšený. Bolesť môže trvať hodinu a niekoľko hodín. Ak počas niekoľkých dní zastaviť to nepodarí, môžeme hovoriť o stave migrény.

Spôsoby liečby a prevencie

Odstráňte útoky v trpiace migrénou môžete vyskúšať bez medikácie. Niekedy pomôže jemný masáž hlavy a krku mimických gymnastiku, spánku alebo sprchy, ale tieto metódy môžu pomôcť len so syndrómom miernu bolesť. Pri ťažkom záchvate migrény existuje potreba analgetické lieky, často s kombinovanou kompozíciu.

Avšak, tieto prostriedky sú vážnym zdravotnom stave a nie je žiadna záruka, že by niektorý z nich pomôže. Preto pri voľbe anestetické a liekové formy, ako sú tablety alebo kvapalnej forme, môže byť lieky proti bolesti v podobe sviečok, mali by ste si odbornú radu ošetrujúceho lekára.

Zvláštne diéta - či už je to nutné?

Existujú vierohodné dôkazy, že niektoré potraviny môže vyvolať záchvaty migrény. To môže byť: alkohol, niektoré syry, mliečne výrobky, nealkoholické nápoje, čokoládu, mäso, morské plody, káva, čaj, a tak divné, ako to vyzerá, kuchynská soľ.

Ak narazíte na akýkoľvek problém sa odporúča pre meranie krvného tlaku a ak je jeho svedectvo zvýšený, by mali obmedziť príjem soli a slané potraviny. Aj tak zdanlivo jednoduchý spôsob, často prispieva k tomu, že bolesť prechádza. Ruskí vedci boli množstvo štúdií, v dôsledku čoho bolo oznámené, že nadbytok soli v tele vedie k rade porušeniu práce svojich systémov a orgánov a môže vyvolať vznik silnými bolesťami hlavy.

Pitie alkoholu a fajčenie sú na 7. a 4. mieste, v uvedenom poradí, jednou z príčin úmrtí, zatiaľ čo nadmerná konzumácia soli - na zemi.

Ako vedecké štúdie preukázali, že výskyt migrény môže prispieť ako tyramín látky. Tyramín pridaný do skupiny chemických zlúčenín s názvom amíny. Ovplyvňujú mozgu a krvný obeh.

Prítomnosť určitých amínov v niektorých typov potravín, môže vyvolať bolesti hlavy. Najväčšia koncentrácia sa nachádza v syre, ako je čedaru a Roquefort, v citrusových plodov, obilie, cukor a mlieko. Z tohto dôvodu, zvláštne diéta môže znížiť alebo úplne zbaviť útoky bolesti hlavy.

Alergické reakcie organizmu môže tiež spôsobiť migrény, rôznych typov intenzity. Nie je tajomstvom, že niektoré potraviny môžu urýchliť a vyvolať záchvat migrény u pacientov s niektorou z obsahu v jeho zložení hmoty s alergickou vplyv, a to buď z dôvodu obsahu reaktívnych amínov, ako je tyramín alebo dusitan sodný.

V súčasnej dobe je ťažké určiť, čo je príčinou alergickej reakcie, pretože relevantné výskum je stále príliš zložité a nákladné. Po určitú dobu možno pomerne presne nastaviť zoznam vecí, ktoré spôsobujú alergie a súvisiace bolesti hlavy.

Čokoláda - jeden z najobľúbenejších pochúťok a produkt, ktorý stojí na čele zoznamu provokatérov migrény. Jeho komplexné chemické zloženie, ktoré obsahuje veľké množstvo rôznych amínov môžu prispievať bolesti hlavy.

Niektoré známa bolesť hlavy opici, v dôsledku porúch v krvných cievach. Ale dokonca aj malé dávky zahŕňajú amíny, ako je betafeniletilamin, tyramínu a histamínu. Červené víno na rozdiel od bielej má vysoký obsah amínov, a preto je často príčinou útoku než biele.

Špeciálna diéta pre pacientov s migrénou môže byť jedným zo spôsobov, ako odstrániť alebo znížiť intenzitu bolestí hlavy. Je potrebné obmedziť alebo ak je to možné odstrániť zo stravy, ktoré obsahujú vo svojom zložení tyramínu a iné amíny. Pretože tieto látky môžu spôsobiť migrénu. Kontraindikácie môže byť predmetom takých potravín ako sú vajcia, orechy, čokolády, kakaa. To je tiež nebezpečné v tomto prípade môže byť červené víno a šampanské.