Ľudové lieky na spomalenie procesu starnutia

Starobe, ako dôsledok procesu starnutia, konečný krok vo veku ľudského vývoja a starnutia - to sú zmeny súvisiace s vekom, ktorá sa postupne znižuje adaptívne kapacity. Moderné vedci, ktorí študujú problém, majú tendenciu sa domnievať, že starnutie je kvôli spomaleniu bunkového delenia, čo vedie k poklesu schopnosti tkanivovej regenerácie. V ľudskom tele sa s vekom porušené výmenou spracováva bielkoviny, tuky, cholesterol, a vápnik je uložený na stenách krvných ciev, ateroskleróza začína v podkožného tkaniva a tukového tkaniva intenzívne sa hromadia. Mnoho ľudových prostriedkov spomaľuje proces starnutia, vziať do úvahy faktory, ktoré spôsobujú vädnutie a snažiť sa zabrániť zmeny súvisiace s vekom v tele.

V priebehu doby sa menia ľudskú kožu, sa znižuje množstvo vody, obsiahnutej, sa sušia na kožné vrásky. Zloženie kostí sa mení tiež, sa stávajú tenké a krehké, pružnosť kĺbov a medzistavcové chrupavky sa znižuje, stratil ich mobilitu, takže zmeny držanie tela, ľudskej chôdze. Ľudové lieky, ktoré znižujú príznaky a spomaliť proces starnutia, môže byť veľmi efektívne, ak včas zmätený túto otázku. Koniec koncov, nie je tajomstvom, že v starobe osoba je narušená normálne fungovanie nervového systému, znižuje intenzitu biologických procesov, ktoré sa vyskytujú starnutia bunky, rozbité mechanizmy pre metabolické procesy, atď

Samozrejme, že dôležitú úlohu pre každý jednotlivý genetické faktory zohrávajú. Je známe, že najbližší príbuzní storočných často žijú do zrelého veku. Je však možné predĺžiť svoje dni, a odložiť starnutie akýmkoľvek iným spôsobom, niektoré ľudové lieky, výrazne spomaľuje, alebo dokonca zastavenie procesu starnutia existujú v prírode? Koniec koncov, priemerná dĺžka života nezávisí na obyčajné dedičné faktory, to je dôležité, pretože vplyvom životného prostredia človeka, rovnako ako obraz svojho života. Vláknina, sacharidy, bielkoviny, tuky - tu sú štyri základné prvky nášho tela to, čo zúfalo potrebuje, a že by mal pravidelne dostávať, a to vďaka vyváženej stravy. Je to vyvážená strava rozšíri rokov života, môže pomôcť spomaliť proces starnutia, a bunky dostatok kyslíka a energiu pre obnovu.

1. Matica. Tie obsahujú veľké množstvo antioxidantov, v skutočnosti, ako je zrejmé, orechy sú semená rastlín, semená, a všetky tieto produkty obsahujú potrebné prvky pre budúci rozvoj života. Tu a rad vitamínov a minerálnych látok (horčík, draslík, železo, zinok, selén, meď). Orechy sú veľmi užitočné pre zachovanie normálneho stavu pokožky, zvyšujú obranyschopnosť organizmu, znižuje hladinu cukru v krvi, podporujú trávenie, vyrovnať sa s rakovinovými bunkami. Hlavnou nevýhodou oriešky - majú vysoký obsah kalórií, ale výhoda je stále veľmi veľký, najmä mandle, kešu oriešky, vlašské orechy.

2. Bobule. Výborným zdrojom antioxidantov potrebných v tele. Bobule úspešne konkurovať starnutia vylučujú voľné radikály ničí toxíny. Väčšina čerstvé plody obsahujú vitamíny pektín hmotnosti, ktoré dokonale posilnenie imunity, priaznivý vplyv na krv. Ak chcete bezpečne odložiť starobe, mali by ste pravidelne, v dopoludňajších hodinách, jesť pár čerstvé čučoriedky, egreše, čučoriedky, brusnice, ríbezle, môže tiež vziať mrazeného ovocia.

3. Zelená zelenina. Veľmi užitočné pre tých, ktorí idú, aby zostali mladí po mnoho rokov. Zvlášť sa odporúča konzumovať listová zelenina jasne zelenej farby, ale všetky obsahujú veľké množstvo živín. Musíte jesť viac kapusta, cuketa, reďkovky, brokolica, špenát, špargľa. V dôsledku týchto produktov môže významne posilniť srdce a cievy, normalizovať tlak, chráni proti rakovine vylučovať škodlivé látky, toxíny. Každý deň človek potrebuje asi 100-150 gramov zeleniny a potom si nemôže myslieť na starobu už niekoľko rokov.

4. Purifikácia a omladenie. Rozšíriť potrebu mládeže vykonávať pravidelnú očistu tela, ktorá využíva niektoré veľmi účinné ľudových prostriedkov. Zvlášť vhodné na tento účel na jar - je čas, kedy príroda obnovuje sám. Veľmi užitočný na jar na pitie brezové miazgy, pretože mnoho základných látok nájdených v čerstvých brezových listov, ktoré sa ešte len začínajú objavovať na vetvách. Z nich je potrebné, aby sa čaj, ktoré pomôžu očistiť a omladenie tela.

5. Zmesi pre omladenie tela. Je treba zmiešať citrónovú šťavu (4 ks.) A 400 gramov cesnaku (strúhaný), užívať každý deň po dobu pol hodiny pred jedlom po dobu 1 lyžička Každý deň na lačný žalúdok jesť zmes 1 lyžička tekutý med, 1 lyžička citrónová šťava, 1 lyžica olivový olej. Každý týždeň, 1 čas piť mlieko, do ktorého pridáme 2 strúčiky cesnaku varom po ich jemne nasekané. K varu odstrániť z tepla a vylúhovať po dobu 15 minút.

6. svalová slabosť. Praslička (100 g), Astragalus (100 g) sa zmieša, 3 lyžice opatrenia, naliať do termosky, zalejeme vriacej vody vo večerných hodinách (3 šálky), ráno kmeňa. Piť po dobu 30 minút. pred jedlom, 4 krát za deň, 150 ml.

7. Ak je zlé trávenie. Sage, puškvorec koreň, koreň angeliky (všetky 100 g), zmiešané, 2 polievkové lyžice na meranie, naliať do termosky, zalejeme vriacou vodou (2 šálky). Kmeň, ktoré boli jednu hodinu pred jedlom, 4 krát denne, 100 ml.

8. V centre slabosti. Cranberry list (1 diel) zmieša s kvetmi nechtíka lekárskeho (2 diely), 1 lyžica opatrenia, zalejeme vriacej vody (1 šálka), nechajte stáť v termoske cez noc, potom odkvapkať. Piť po dobu 30 minút. pred jedlom 3x denne 1/3 šálky.