Ako sa pripraviť na tehotenstvo?

Jej tehotenstvo, nie každá žena plány a rozhodne nie každý si úplne istý, čo je plánované, je isté, že otehotnieť. A tak sa tehotenstva, často prichádza ako prekvapenie pre mnohých. Navyše, niekedy žena nevie, že ona je už tehotná, do 7-8 týždňov. A najnebezpečnejšie obdobie pre plod - to je len prvých týždňoch tehotenstva - obdobie stáva rozhodujúce pre budúcnosť dieťaťa tvoriť svoje telo. To je dôvod, prečo je veľmi dôležité vedieť, čas jej tehotenstva - návšteve gynekológa pred zamýšľaným dátumom počatia a pripraviť sa na tehotenstvo. Ako sa pripraviť na tehotenstvo - viď nižšie.

Príprava pre tehotenstvo zdravie začína zmeny a úpravy životného štýlu nastávajúcej matky, ak ich budete potrebovať. Tiež je potrebné vedieť, ako choré príbuzných, pretože niektoré choroby sú dedičné.

Nastávajúca matka by mala prehodnotiť svoje návykyKeby sa fajčí, máte prestať fajčiť. Fajčenie, vrátane pasívne, často vedie k tomu, že sa dieťa narodí s kriticky nízkou hmotnosťou, a preto - zvýšené riziko syndrómu náhleho úmrtia, ako aj riziko potratu. Fajčenie tehotná je stále nebezpečná a skutočnosť, že duševné schopnosti dieťaťa môže utrpieť v budúcnosti. O užívaní alkoholu a drog všeobecne Nemôže byť pochýb - je priama cesta k narodenia chorého dieťaťa, dotoval s vrodenými vadami.

Dôležitým bodom je príjem liekov. Vážení tehotné ženy a ženy plánujúce tehotenstvo! Nezávisle a nekontrolované užívať lieky, rovnako ako niektoré prírodné lieky, je prísne zakázané - a to ako v priebehu tehotenstva a po nejakú dobu pred jej výskytu. V každom jednotlivom prípade je nutné skontrolovať bezpečnosť konkrétneho prostriedku. Dokonca aj vitamíny, ak nie sú vo forme prírodného produktu, môžu spôsobiť ochorenie u nenarodeného dieťaťa alebo plodu.

Počas tehotenstva, niektoré choroby, a to až do tohto bodu nie sú obťažujúce ženu, môže byť aktivovaný. Napríklad, žena má diabetes, a je potrebné ju udržiavať hladinu cukru v krvi. Ak je to urobiť pred okamihom počatia, dieťa bude mať šancu narodiť sa bez tohto ochorenia. Ale musíme si uvedomiť, že liečba počas tehotenstva by mala prebiehať len pod dohľadom lekára.

Ženská hmotnosť pred tehotenstvom tiež hrá úlohu: nadváha môže mať za následok tehotenstva až do vzniku hypertenzie alebo diabetu, a nedostatok telesnej hmotnosti vedie k vzniku slabých či predčasne narodené deti. Preto ženy musieť upraviť svoju váhu. Avšak, tam je dôležitým opatrením - tuhá strava môže poškodzujú telo, ale hladné sa neodporúča počas tehotenstva.

Ženy, ktoré plánujú tehotenstvo, mali by ste si overiť - či všetky očkovanie vykonáva, a či sú stále aktívne. Ak to chcete urobiť, môžete si vziať krvný test alebo u med.karte. Ak žena nie je chorá s ovčími kiahňami, mal by nechať očkovať v dostatočnom predstihu pred plánovaným tehotenstvom. Ovčie kiahne sú veľmi nebezpečné pre plod. Po očkovaní nemôže otehotnieť po dobu najmenej troch mesiacov.

Všetky infekčných ochorení, najmä pohlavne prenosných chorôb by mal byť plne ošetrí v štádiu prípravy na tehotenstvo.
Nakoniec by ste mali dávať pozor na tri veci: vápnik, železo, vitamín B9 (kyselina listová). Tieto zložky sú nevyhnutné pre normálne tehotenstvo. Žena potrebuje jesť viac zeleniny, byliniek, ovocia a mliečne výrobky.