Negatívne emócie počas tehotenstva

Tí, ktorí hovoria o radostiach materstve, čiastočne mazaný. V tele, neustále sa vyskytujúce hormonálne zmeny, a nie vždy sú hladké. Ďalšie prudký nárast hladiny hormónov ovplyvňujú fyzické aj na psychický stav žien. Keď k tomu pripočítame nevyhnutné - a prakticky konštantný - stres, úzkosť, bezsenné noci, nové povinnosti ... Všeobecne možno povedať, že je jasné, prečo "šťastné mladé matky oči sa na vlhkom mieste a zjavne negatívnych emócií počas tehotenstva.

Emočné nebezpečné skoky, a to nielen pre ženy, ktoré obťažuje, ale aj pre ostatných. V prvom rade - pre dieťa. V dobách stresového hormónu kortizolu sa vyrába viac ako - hlavného stresového hormónu. Počas tehotenstva môže zvyšovať krvný tlak a zvýšenie hladiny cukru v krvi, čo vyvolalo preeklampsia a gestačný diabetes. Po pôrode je stresový hormón spadne rovno do materského mlieka. Nálady môže viesť k problémom s laktácie.

Treba mať na pamäti, že to, čo sa deje, je úplne normálne. Sa necíti vinný kvôli nadmernej negatívnych emócií v priebehu tehotenstva: v prípade, že sa zhoršuje pocit viny, bude psychologické nepohodlie len zhoršovať. Udržať si vo svojich rukách na pomoc realizácii skutočnosti, že moja matka nervozita haló navzájom problémom dieťaťa. A tak dojčiace ženy je veľmi dôležité, aby si dostatok spánku, odpočinku, rovnako ako je to možné a hľadať dôvody na radosť. Pred otehotnením, táto obava bola neznáma žena. Ale akonáhle sa objavili trochu života, matka začne obťažovať sami seba na otázku: "Čo keď dieťa, ktoré niečo nie je v poriadku" Od narodenia, to úzkosť nekončí, ale skôr by sa mohol zhoršiť.

Skôr či neskôr sa naučíte zvládať negatívne emócie v priebehu tehotenstva, a to najmä v kritických situáciách. Do tej doby, počúvať kalendár lekárskych prehliadok a nepodáva o negatívnych emócií v priebehu tehotenstva. Autoritatívne názor pediater pomôže upokojiť o zdravie dieťaťa. Zhoda s bezpečnostnými predpismi, aby sa zabránilo zranenie. V prvých mesiacoch roka podpory a pomoci dobrú pestúnku, alebo skúsenejší matky (ako svoju vlastnú, v prípade, že babička nie je naklonený k panike kvôli ničomu, nútiť ju k záchrane). Si nie ste istí, "No mami?" Zvlášť v prípade, že ťažkosti v prvých dňoch sú veľmi odlišné od jedného obrazu očnej dúhovky materstvo, ktoré ste sami nakreslili v mojich snoch.

Je ťažké uveriť, ale drvivá väčšina žien sa obávajú, či budú môcť byť najlepší matiek na svete, nespôsobí škodu, ak k nim dôjde, aby vaše dieťa, aby sa negatívne emócie vyskytnúť počas tehotenstva. Uistite sa, že sa to nikdy nestane, môže byť skúsený iba: S každým ďalším mesiacom a dokonca Day materskej zručnosti zlepší, av určitom okamihu v minulosti nepochybne ani stopa zostane. Postava, samozrejme: zmenil. Príliš časté pohľady v zrkadle - dôvod pre smutné vzdychy, av dôsledku toho zlú náladu, rovnako ako negatívne emócie v priebehu tehotenstva.

Musíte počkať, 9 mesiacov svoje telo, aby porodiť dieťa, a má len deväť mesiacov po ukončení dojčenia, a preto sa vrátil k starému hranice. Akonáhle lekári umožňujú, začať pracovať na obrázku. Mimochodom, beh s dieťaťom a starostí doma môže byť veľmi efektívna v gymnastike. A uistite sa, že vystrihnúť hodiny pre intimitu so svojím manželom. Manžel tiež potrebuje vašu lásku a starostlivosť, a to aj pri svoje dieťa s ním čaká.