Koľko tekutín by mal byť opitý tehotná

Home dôležitou súčasťou akejkoľvek živej bytosti - voda. Tekutina zaberá viac ako 50% ľudského tela. Aktívny životný procesy priamo závisí od množstva vody v kompozícii ľudských tkanív a orgánov. Množstvo vody potrebné zvyšovanie telesnej dramaticky počas tehotenstva, takže telo ženy, pocit dvojakú zodpovednosť v tomto období, príprava pre nedostatok vody skladovaním ju s veľkým nadšením.

Po dlhšiu dobu počas skladovania tehotenstva kvapaliny začne ísť zvlášť intenzívne, z niekoľkých dôvodov:

- Aktívneho rastu plodu, ktorá potrebuje vodu;

- zvýšenie objemu vody, priestorový zvuk a ochranu dieťaťa;

- Zvýšenie krvi v tele matky sama;

- blíži sa okamih narodenia dieťaťa - pôrodným procesu spojeného s obrovskou stratou tekutín: straty krvi, "odísť" plodovú vodu, potenie a rýchle dýchanie.

Tak, po 20. týždni tehotenstva v endokrinného systému a obličiek nastávajúca matka preorientovanie dochádza v procese ukladania v tele sodíkových solí zabraňuje strate vody, rovnako ako väčšina dôležitých tekutiny. To prispieva k prudkému zmenu v odporúčaní a rady lekára, ako by mal byť, koľko tekutiny pije tehotná.

Koľko tekutín by mali byť konzumované v prvej polovici tehotenstva?

V prvej polovici gravidity vyžaduje zvýšenú tekutín proces nasávania. Piť denne po dobu viac ako dva litre vody, tehotná žena trpí rannú nevoľnosť lepšie. Okrem toho, za použití správneho množstva tekutín v priebehu tehotenstva, matka kvapalina vyplní deficit, ktorý sa prejavuje v normálnom stave ľudského tela ako obyčajný únavy a suchosti kože a vlasov. Potrebné množstvo tekutín v tele zlepšuje látkovú výmenu, stimuluje črevný trakt, podporuje dobré vstrebávanie liekov: všetky druhy vitamínov a minerálnych látok. Tiež kvapalina je potrebný pre zdravý a pokojný spánok žena udržať celkový stav organizmu v optimálnym spôsobom.

Koľko vody by mal byť opitý tehotná počas druhej polovice tehotenstva?

Počnúc 20. týždňa do okamihu narodenia je vodný režim soli. Keď sú všetky fyziologické vlastnosti žien počas tehotenstva by malo výrazne znížiť príjem soli. Soľ si zachováva tekutiny v tkanivách a orgánoch a spôsobuje smäd. Výsledky sú sklamaním: opuch nezmizne, a všeobecný stav matky sa stáva kritickou. To je dôvod, prečo odporúčania odborníkov - znížiť alebo zrušiť takmer požití solí.

Vylúčenie zo soli z jedálnička tehotnej ženy umožňuje menej obmedziť príjem tekutín. Treba pripomenúť, že v neskorších štádiách tehotenstva, ženy by mali byť viac pravdepodobné, že dávajú prednosť ovocia a zeleniny, a nepijú vodu. Zabúdajú na prítomnosť šťavy v chladničke a odšťavovač v skrini je tiež veľmi dôležitá. Je dobre známe, že jediný kus ovocia alebo zeleniny uhasí túžbu pitnej vode a pridá vitamíny matku, sacharidov a vlákniny. Dôsledkom tejto preferencie sa stáva dobrú náladu a bdelosť v tele.

Denník pre tehotné v prípade opuchu.

V prípadoch, keď sú splnené všetky odporúčania, ale opuch je stále existuje, je nutné mať notebook, a v nej čerpať dvoma stĺpci "ako opitý / koľko prideliť." Po celý týždeň, je nutné vyplniť v dvoch stĺpcoch: zľava - koľko a čo konkrétne pili a jedli mamička grammah- pravdu - koľko kvapalina je pri močení v gramoch zobrazené. Proces robí tento časopis je veľmi nudné a nepríjemné, ale je veľkým prínosom. Po prvé, pomáha určiť, aké potraviny vedie k tvorbe opuchov u ženy, keď príjem soli je prakticky nemožné. Po druhé, udržať notebook je tehotná viac disciplinovaní a vyberá, ktorá určite príde vhod po objavení dieťaťa.

Príjem tekutín proces počas tehotenstva vyžaduje seriózny prístup a veľa pozornosti, pretože celkový limit vo vode nie je prijateľný v žiadnom prípade, a to aj v neskorších štádiách tehotenstva. Je obmedzením soli dôležité. Nízky obsah soli v tele mohla tekutina voľne pohybovať po ženskom tele, pôsobiaci v orgánoch, kde je najviac potrebná. Je potrebné nahradiť preferenčné obyčajnej vody ovocné a zeleninové šťavy sú bohaté na vlákninu a zostáva v krvi. Podobne, po všetky vyššie uvedené tipy, ako by mal byť veľa tekutín vypiť počas tehotenstva, žena nebude dochádzať neznesiteľnou smäd, ale jej telo by nemalo byť dehydrované.

Koľko tekutín by mali byť konzumované tehotných žien s ochorením obličiek?

Ochorenie obličiek, pyelonefritída, urolitiáza - to všetko svedčí o zákaze obmedziť príjem tekutín. Nadmerné pitie by malo zabrániť stagnácii a silná moču koncentráciu a uľahčujú jeho neustále "hnutia". V týchto ochorení by mala byť obzvlášť vážne obmedziť použitie soli. Nápoj v takýchto prípadoch je potrebné acidofilné vode obsahujúcej protizápalové a diuretiká. Zvlášť dobré pre takéto prípady budú brusnicový džús a brusnice, odvary z listov, brusníc a čiernych ríbezlí. Renálna nápoj bez solí bude podporovať stálu výmenu kvapaliny v organizme tehotnej. O silnej diuretiká treba zabudnúť na toto obdobie, pretože sú veľmi škodlivé v tehotenstve.