Fúkané späť: čo keby tam bola bolesť a ďalšie symptómy

Chrbtica nie je k ničomu s názvom "pilierom života." Zo svojho stavu všeobecné blaho do značnej miery závisí na úrovni jeho aktivity a dokonca aj náladu. Deň po dni naša chrbtica vydržia ťažkých bremien, čo spôsobuje poškodenie medzistavcových platničiek, skoliózy, a ďalšie problémy. všetci signalizovať výskyt jeho bolesti rôznej intenzity a lokalizácie.

Avšak, nie vždy výskyt nepríjemných pocitov spojených s rozvojom degeneratívnych ochorení disk, herniated disky, a tak ďalej. D. Často ostrá bolesť a stuhnutosť v pohybe sa stáva triviálne dôsledok podchladenie späť. Zvyčajne v takýchto prípadoch, my hovoríme, "vyhodil chrbát." Aké sú charakteristiky tohto ochorenia a najlepšie opatrenia, ako sa vysporiadať s tým?

Ako môžu "sfúknuť" chrbát?

Zjednodušene povedané, k tento problém sa vyskytuje v lete. Významný rozdiel v teplote na uliciach a v klimatizovaných izbách, zmenky vo verejnej doprave a kontrolu klímy v osobných automobiloch, vietor, sfúknuť chrbát prepotený po náročnom fyzickom prác ... Medzi faktory, ktoré vedú k vzniku silnej bolesti, môžete vypísať dlhú dobu.

Prečo je bolesť?

Nepríjemné pocity sú v skutočnosti ničím iným ako svalovým kŕčom. Pohybová aktivita v kombinácii s vysokými teplotami vedie k zvýšeniu prietoku krvi. Tento faktor, zase zaručuje perfektnú zahriatie svalov. Spadajúce pod prúdom studeného vzduchu (alebo sprchy), ale výrazne zmenšiť, čo zaručuje osobe vzhľad silnej bolesti.

Hlavnými symptómy, ktoré sa objavujú pri fúkaní späť

V podstate je chorobný stav je zobrazený na nasledujúci deň po vystavení studeného vzduchu alebo vody do svalov. Ak ste fúkané späť, príznaky môžu zahŕňať:

1. stuhnutosť, sprevádzané silnými bolesťami - "lumbago";
2. pocit "skamenená" svalov;
3. vývoj zápalových procesov sprevádzajúcich nárast teploty;
4. bolestivé močenie;
5. znížila úroveň výkonu, letargia a depresie;
6. To dáva bolesť v dolnej časti chrbta, zadku alebo nôh. Takéto príznaky naznačujúce vývoj neuro-koreňovej typu zápalu.

Ako sa môžem zbaviť choroby?

Takže ste fúkané späť - ako sa na liečbu tohto ochorenia? Prekonať bolesť, v závislosti na intenzite, môžu byť samy o sebe alebo s pomocou príslušného odborníka. V každom prípade, čím skôr začnete liečbu, tým skôr môžete dosiahnuť pozitívneho efektu (vyhýbanie komplikácia - zápal svalového tkaniva, nervy, atď ...).

Plán liečby by sa mal skladať z niekoľkých odsekov.

Zabezpečenie riadneho odpočinku podchladené svaly

Ak je to možné, zaistíme sami 1-2 dní pokoj na lôžku. Vzdať mäkké deky a vankúše. Váš chrbát potrebuje tvrdý, plochý, prednostne ortopedickú základ. Za tohto stavu sa môžete rýchlo zbaviť svalovým kŕčom.

Otepľovanie masti a obklady

Čo robiť v prípade, fúkané späť? Ak chcete začať, je navštíviť lekára a zistiť dôvody pre problémy, myalgia. Získať odborníci oprávnenia, môžete použiť tieto nástroje sú k dispozícii pre vás:

1. masť "Finalgon", "Denebola", "Viprosal" alebo atď.
2. infúzie na alkohole alebo vodka;
3. vlnený šatka alebo pás srsti psa;
4. plátno vrece naplnený vyhrievaným soľou alebo jačmeňa.

Je tiež možné použiť balenie kapusta listu, potiahnutých zmesou medu a horčice, trituraci viscerálneho tuku, kostihoja tinktúra alebo púpavy (je alkohol).

Mnohí sa opýtal: "Keď spálená chrbát ako liečba" odpoveď "Samozrejme, že ísť do sauny" V skutočnosti to nie je najlepšie riešenie. V tej dobe sa zdržala návšteve týchto miest a pri horúce kúpele. Vystavenie extrémne horúcou vodou alebo parou môže zhoršiť vaše problémy, čo si vyžiadalo vzhľad opuchy.

Pozri tiež: Masť na bolesť: Ako si vybrať?

massotherapy

Optimálne terapeutický efekt je dosiahnutý kombináciou otepľovanie mastí, odstránenie svalové kŕče, a nárazuvzdorné profesionálne manualshchiku ruky. Príslušný terapeut je schopný starostlivo zvážiť každý aktívny bod svojho tela, a tým odblokovanie svoje skryté zdroje. Okrem toho, rytmické údery uvoľniť namáhané svalového tkaniva. Jedinou kontraindikáciou masáže - prítomnosť tzv koreňového syndrómu (pasce miechových nervov). Nedodržanie tohto pravidla môže byť zvýšený kŕče a bolesti.

Pozri tiež: Relaxačná masáž chrbta: Funkcia

pohybová aktivita

Po dvoch (maximálne tri) dní pokoja na lôžku, je potrebné postupne vracať do obvyklého rytmu života, obnovenie svalový tonus, aj keď to znamená cez bolesť. Podľa odborníkov, pacientov, z dôvodu zapísané späť do úplne opustiť aktivitu, obnoviť oveľa neskôr než ich viac mobilných "kolegami v nešťastí."

správnej výživy

Aby nedošlo k zadržiavaniu tekutín v tele, ktoré sú nevyhnutné pre dobu, po ktorú znížiť množstvo soli a vody.

Je možné obísť bez návštevy lekára?

Ak ste fúkané späť, bolesť ramená, dolnej časti chrbta, dochádza k zvýšeniu teploty, by sa mali usilovať o okamžitú lekársku pomoc. Studený vzduch, čo vedie k kŕče svalov vyhrievané, schopné negatívne ovplyvňujú stav obličiek a ženských reprodukčných orgánov. Symptomatológie zápalu je často podobný stavca bolesti svalov.

Zbaviť sa silnými bolesťami možným kurzom injekciou predpísané lekárom. Z nich vám prinesie najmä "Movalis" antispazmoliticheskie a iné lieky sa volí individuálne.

Pozri tiež:

• Fúkané ucho, ako ju liečiť?
• Medzistavcové platničky výčnelok. príčiny
• Gymnastika miechový prietrže
• Čo keď lumbago bedrá

S fenoménom fúka späť, ktorým čelí mnoho, takže je pomerne triviálne a nevyžaduje zvláštnu pozornosť. Ale v tejto situácii je dôležité mať na pamäti, že ak nie je liečená, aby sa vzdal na chrbte ruky a pokorne znášať bolesť, môže to ohroziť ochorenie vnútorných orgánov a chrbtice.