Kroviny čriev: čo je to? Kroviny čreva ovsených vločiek: Aplikácia

S vekom, mnoho systémov v tele začnú pracovať menej. Aj oni zle potravinovej vplyvmi, zlé návyky, sedavý životný štýl, životné prostredie a stres. Ale nebojte sa! Existujú osvedčené spôsoby, ako organizovať prácu tela. K jednej z nich patrí mimoriadne drhnúť čreva.

Prečo musím super drhnúť čreva?

Pripravte sa tento nástroj, môžete použiť väčšinu bežných produktov. Použitie drhnúť je, že čistí tráviaci trakt zvnútra, odstraňovanie toxínov. Ale nemyslite si, že tento nástroj upravuje iba čreva. To samopal zlepšuje pleť a vlasy. Dôvod je jednoduchý - všetko je prepojené v našom tele. Tiež Super kroviny čreva sú používané v kombinácii s diétou na chudnutie. čistenie výsledku mohlo dôjsť k strate niekoľkých kilogramov navyše. Super utrite čreva pomáha riešiť ďalšie problémy.:

• Normalizácia tlaku. On sa pokazí arteriálnej plak. Vzhľadom k tomu, krv začne prúdiť rýchlejšie. V dôsledku toho, tlak normalizácie. V dôsledku toho budete mať bolesti hlavy a migrény.
• Zlepšenie emocionálne pozadie. Budete sa cítiť ľahkosť po celom tele, čo nevyhnutne ovplyvní náladu.
• starnutia prevencia. Ako už bolo spomenuté, čistiace pomáha obohatiť kožu užitočných látok. To tiež odstraňuje vyrážky a úspešne bojuje proti vráskam.

Existuje niekoľko spôsobov, ako čistiť telo, ktoré pripomínajú pôsobenie drhnúť. Ich činnosť je založená na výrobky s niektorými účinnými látkami. Niektoré ženy, ktoré sledujú ich vzhľad, použiť otruby. Ich efekt možno vysvetliť zloženie - rastlinných vlákien. očista čriev otruby vzhľadom k tomu, že pôsobením vody, oni silne napučiavať. Výsledná hmota tlačí na črevnej steny a vedie k vyprázdneniu. Spolu s jeho obsahom sa vylučuje toxíny, toxíny, nezdravé cholesterol a ďalšie. Zlé látky. Máme otruby majú významnú výhodu - v priebehu času stávajú prijateľnejšie. Samozrejme, hovoríme o neustále používanie.

Drhnúť čreva otruby v skutočnosti nemusí variť. Všetko, čo potrebujete - 1 polievková lyžica. vody alebo džúsu. Bran predávané v každom supermarkete v oddelení pre diabetikov a zdravej výživy. Kroviny by mali byť použité na lačno po dobu 15 minút. pred jedlom. Ak to chcete, potom piť 2 lyžice otruby 1-2 lyžice. voda alebo džús. Niektorí odborníci na výživu radia použiť pre čistiace minerálnej vody bez plynu a odvar zo šípok. V skutočnosti je možné si vybrať, čo vám vyhovuje. Hlavná vec - použiť dostatočné množstvo vody. To by nemal byť menší ako 1-2 lyžice. V opačnom prípade, otruby nenapučí. Tiež si uvedomte, že maximálna denná dávka je 6 lyžíc otrúb To nemôže presiahnuť - môžu mať problémy so žalúdkom. Vezmite drhnúť otruby 3krát denne pred jedlom po dobu jedného mesiaca. Je potrebné pripomenúť, že po zákroku nemôže existovať po dobu asi 3 hodín. Čistenie otruby pre každého nie je. To sa neodporúča pre diabetes, ochorenia srdca

Kroviny čreva ovsených vločiek: Aplikácia

Ďalšie veľmi užitočný produkt pre náš žalúdok a črevá - je ovsené vločky. Jeho obilnín tiež vykonať peeling. Tento produkt, existuje mnoho užitočných akcií, a to od čistenie kože a končiac antidepresívne vlastnosti. Pôsobenie na vlasy a pokožku v dôsledku draslíka, fosforu, vápnika a ďalších. Látky vo formulácii. Je ťažké uveriť, ale aj pre príležitostné použitie ovsené vločky kože len svieti! S ohľadom na zlepšenie nálady, vločky prezentovať na vitamín B, ktorý je už dlho používa pre depresiu.

Hlavným rysom ovsené kefovať do žalúdka je voľba správnych surovín. Takže ako si kúpiť obilie, skontrolujte balíček. Mali by byť jednotná farba svetla. Venovať osobitnú pozornosť na nedostatok odpadkov. Dokonca aj malé dieťa v niektorých prípadoch, hovorí zlá kvalita ovsené vločky.

Výhodou tohto produktu je dokonca aj v dobrom vkusu. Kroviny čreva ovsenej kaše môže byť použitá ako normálny raňajkami. To je zvyčajne ochutený malým množstvom medu, s nízkym obsahom tuku smotany, sušené ovocie a orechy.

Kroviny čreva ovsenej kaše: Receptúra

Najbežnejším recept zahŕňa večerné pivovarskú ovsené vločky.

zloženie:

1. Vločky - 0,5 umenia.
2. Varené vo vode pri izbovej teplote - 0,5 Pi
3. Cream - 1ch.l.
4. Med - 1 lyžička
5. Cinnamon - podľa chuti

Príprava:

• Spaním vyplniť 0,5 umenia. ovsené vločky. Potom sa pridá rovnaké množstvo studenej prevarenej vody. Výsledná zmes by mala byť ponechaná v sklenenej cez noc.
• Ráno pridajte zmäknuté nízkotučný smotanový ovsené vločky, med a korenie. Voliteľne sušené ovocie chuť zmesi.
• Mnohí ľudia nemajú radi konzistenciu ovsené vločky, ktoré zmäknuté za noc a premieňa brečky. Z tejto situácie je možné, ak sa im naplní vodou po dobu 20-30 minút. na prigotolveniya.
• Výsledný kroviny jesť nalačno. Potom, čo sa neodporúča jesť počas 3 hodín by sa nemali báť. - Pocit hladu u väčšiny ľudí s využitím prostriedkov v tomto období je minimálna. Ak máte nadváhu, je použitie ovsené kroviny pre črevá by mala byť asi jeden mesiac. Potom prestávka po dobu 60 dní.

Kroviny čreva z ovsené vločky stravy: recenzia

V sovietskych časoch, obzvlášť teší pozitívna spätná väzba od takzvanej krásy šalátom. V skutočnosti to bolo rovnaké peeling z ovsených vločiek, rovnako tak ako v predchádzajúcom recepte. Väčšina žien po použití ho všimli, že koža sa stala hladšia, namieril tón, a boli vyrážky. Tiež poznamenať, nárast sily a normalizáciu trávenie.

Zvlášť pozoruhodný je spätná väzba nežného pohlavia, kto používal výborný čistiaci žalúdok stravy alebo fyzickej aktivity. Priemerná mesačná čistenie stratili asi 5 kg. V normálnom výživy môže v dôsledku škriabať trvať 1-2 kg.

K dispozícii sú 2 verzie krásy šalátu - americkej a francúzskej. Spočiatku to bolo nutné zmiešať dve polievkové lyžice ovsené vločky a 3st.l. voda. To všetko Zmes sa nechá stáť cez noc napučať. Potom v rannej kaše pridať kefír alebo jogurt podľa chuti. Konzistencia musí byť sentimentálny. Aj v kroviny vstypayut 1 polievková lyžica sušené ovocie. Zastrčiť ju podľa chuti 1 lyžička med. Jesť ovsené vločky peeling na lačno po dobu 30 dní. Po takomto raňajky na večeru je nutné iba po dobu 4 hodín.

Pre francúzske krása šalát naliať 2 lyžice ovsené vločky 50 ml vody. Zmes bol podávaná počas 1,5 h. Potom sa pridá 50 ml mlieka, 1 kávová lyžička med a trochu strúhaný strúhaný zelené jablko. Zastrčiť užitočnú zmes citrónovej šťavy. Tam by mala byť šalát kroviny pomaly, opatrne perezhovyvaya. Optimálna doba očisty, rovnako ako v predchádzajúcich prípadoch, je mesačne.

Pozri tiež:

• Kde začať očistu tela?
• Pohlcovače pre čistenie tela
• Ako čistiť pečeň doma?
• Kalórií ovsené vločky s mliekom

Super Scrub žalúdok pomáha normalizovať zažívanie, odstrániť toxíny, toxíny a zlý cholesterol. Často znamená robiť ovsené vločky. Vločky zalejeme vodou a dať mu pivo. Potom sa pridá k nim plniva - smotana, yogrut, med, sušené ovocie. Tiež čistenie kroviny vykonáva pomocou otruby. V oboch prípadoch sa prostriedok používa na lačno po dobu 30 dní.