Aromaterapia oleje pre chudnutie

Vzhľadom k tomu, aromaterapia na chudnutie, skôr - stále aktívne používajú dnes, a dáva veľmi dobré výsledky, ktoré niekedy nemožno získať ani s užívaním drog.

Tým, že študuje problém nadváhy, lekári venovaná pozornosť skutočnosti, že esenciálny olej vône majú na tele celkový vplyv, a tým prispieť k obnoveniu funkcie mnoho vnútorných orgánov, rovnako ako vplyv na chuť do jedla a metabolické procesy. V súlade s tým, sa začal aktívne používať v programoch, ktoré sa zameriavajú na chudnutie.

Esenciálne oleje sú komerčne dostupné, celkom - ale ľahko ovládateľný, dobre a čo je najdôležitejšie - sú účinné v boji proti nadmernej hmotnosti. Vďaka nim, telo je výrazne transformovala.

Aromatické oleje majú vlastnosť ľahko preniknúť cez kožu počas masáže, rovnako ako v kúpeli, čím je dosiahnuté rýchleho vzniku terapeutického účinku.

Dobre zvolený ich zloženie, aktívne ovplyvňovať príčiny nadváhy, a zároveň zmierniť podráždenosť, nervové napätie, prispieť k zníženiu chuti do jedla a vylučovanie toxínov a tekutín, urýchľuje metabolické procesy.

Aký olej sú a čo robia?

• bergamot, neroli, levanduľa, pelargónie, jazmín, ylang-ylang, ruža, všetky majú relaxačné a upokojujúce vlastnosti.

• Pomáha znižovať chuť do jedla: ylang-ylang, bergamot, pomaranč, levanduľa, jazmín, vanilka, mäta, škorica, zelené jablko, aníz, petržlen. Inhalačné príchute pred jedlom, znižuje chuť do jedla.

To nastane podráždenie receptory, ktoré sa nachádzajú v nosovej sliznici, potom vstupuje signál do hypotalamu, a znižuje dráždivosť sýtosti centra. Je nutné sa obrátiť na vôňu One a potom druhú nosovú dierku. Stačí, aby sa tri alebo štyri dychy k potlačeniu chuti do jedla.

• zázvor, fenikel, zeler, pomaranč, citrón, harmanček, grapefruit, fenikel, koriander, môže pomôcť urýchliť metabolizmus, čo je dôležité pre chudnutie.

• chudnutie hrá úlohu a močopudné účinky, a v oboch prípadoch majú také zástupcu, ako jalovec, zázvor, citrón, kardamóm, grapefruit, feniklu a cyprusy. Sú prijímané po dobu jedného týždňa dovnútra, čo spôsobuje pokles na kocku cukru.

spôsoby použitia

• Masáž problémové oblasti, s využitím niektorého - žiadne anticelulitídne éterických olejov. Potom sa stav kože stačí - urobil voskhitit-
• aromatický kúpeľ. ich prijatia, budete sa cítiť skutočnú blaženosť, pleť bude žiariť, to sa stáva pružný a gladkoy-
• Inhalácia, že bude nielen ušetrí z pocitu hladu, ale aj z prechladnutia zabolevanij
• Môžete použiť aromakulony a aromalampy-
• a orálne podávanie je vykonávaný, olej podávať ústami, najmä ľanového alebo olivkovoe-
• Môžete variť s nimi pomocou rôznych masiek a zábalov, ktorý bude tiež prispieť k zníženiu prebytočnej vesa-
• Olej je aktívne používa v saune a vaňou.

Je potrebné poznamenať, že kombinovaná aplikácia aromaterapia bude mať lepší účinok v boji proti nadmernej hmotnosti.

Považujem všeobecné pravidlá aromaterapia

Ak ste sa rozhodli prvýkrát k vykonávaniu tohto postupu, s cieľom určiť, či trpíte alergiou, je nutné držať dve vzorky kože a čuchové.

Pre vykonanie kožného testu, kvapka oleja miešať štvrť lyžičku so zeleninou, a táto zmes sa trieť do oblasti zápästia alebo za uchom alebo vnútri lakťa. V prípade, že miesto aplikácie za dvanásť hodín sa neobjaví začervenanie, svrbenie alebo podráždenie, potom je všetko v poriadku, ale ak je situácia opačná, je lepšie nepoužívať túto látku.

Pre vykonanie čuchové skúšky, budete musieť dať pár kvapiek na tkanive a počas dvoch dní, je nutné pravidelne inhalovať vôňu zo vzdialenosti asi desať centimetrov od nosa. Ak prenositeľnosť je dobrá, potom by ste nemali objaviť dýchavičnosť, ťažkosti s dýchaním alebo kašľom.

S ohľadom na psycho - emocionálny dopad, potom zápach, čo spôsobuje negatívne spomienky, alebo jednoducho nebude sa vám páči - to je lepšie nepoužívať. Nezabudnite, že tento postup by mal byť zábava.

Tieto látky, ktoré majú povzbudzujúci účinok, to nie je nutné aplikovať pred spaním, ale relaxačné oleja sa neodporúča, ak sa chystáte do zasadnúť za volant.

Aromatický kompozícia nie je nutné pridávať viac ako päť olejov, pretože to môže spôsobiť nepredvídateľné účinky.

Aby sa zabránilo zníženiu terapeutického účinku, používať rovnaký oleja by mala byť viac ako jeden mesiac. Striktne dodržiavať dávkovanie.

kontraindikácie

• Beremennost-
• Rozvoj alergických reakcií je
• bronchiálna astma-
• Epilepsia.

záver

Nezabudnite, že musíte byť opatrní, pretože nezmyselného jedenie a masážou môže mať celkom presne to, čo očakávate. Poraďte sa s odborníkom, aby zistili, čo silice ste vhodnejšie pre aromaterapiu v záujme zníženia hmotnosti.

Zostať fit a zdravá!

Tatiana, medicsguru.ru