Éterické oleje pre chudnutie: vaňa, trenie, masky, zábaly

V súčasnej dobe veľmi populárne éterických olejov na chudnutie. Oni sú široko používané v kozmetických salónoch alebo doma. Ich účinok má blahodarný vplyv na ľudský organizmus ako celok.

V - prvý, množstvo oleja, ako je ruža, bergamot, levanduľa, pomaranča, jazmínu a mnoho ďalších, prispieva k odstráneniu nervové napätie. Ktorá vzniká z dôvodu "zadretiu" stresu. Pomocou nich sa telo uvoľňuje, zmierňuje emocionálne záťaž.

In - druhé aromomasla pomáha znižovať pocit hladu, zlepší metabolizmus prispieť k zníženiu v telesných tekutinách. Za týmto účelom používajú oleja: grapefruit, pelargónie, jalovec, kardamón, zázvor, cyprus, rozmarín.

B - Po tretie, je kvalitatívny úbytok na váhe, čo nie je nepodstatné. Pokiaľ ide o kožu, je účinok oleja je schopný poskytnúť tón pokožky, čo je viac pružný a odolný, pomáha predchádzať problémom, ako je celulitídy, strií a prehýbaniu. Táto skupina môže zahŕňať mandarínka, jazmín, aníz, ylang - ylang, pomaranč a ďalšie.

Ako možno používať esenciálne oleje?

Poďme sa baviť o tejto metóde ako masírovanie.

Rovnako ako nie je ťažké uhádnuť, že sa používa pri masážneho postupu. Tento spoločný problém, ako celulitídy, je liečiteľné za použitia vyššie uvedených aromatických olejov. Samozrejme, ošetrenie celulitídy nie je obmedzený na použitie iba jedného aromomasla, ale tiež hrá pozitívnu úlohu v boji proti tejto chorobe.

V každom salóne krásy má masáže, ktorá bude vykonávať masáž problémových partií tela s vhodnými olejmi. Je potrebné povedať, že anticelulitídna masáž je pomerne bolestivý proces, ale to je vzhľadom k silnému stlačeniu podkožného tkaniva a dosiahol žiadne informácie o účinku "pomarančovej kôry". Po priebehu masáže, kožné ochorenia, výrazne zlepšila.

kúpeľ

Môžete to urobiť masáž doma, ale podľa nášho skromného názoru, všetci - stále sa práca experta byť oveľa lepší, takže nebuďte leniví a neberú peniaze na kvalitnú masáž, ako výsledok, budete príjemne prekvapení.

Pokiaľ ide o postupy kúpeľne, okrem relaxačný účinok, vo vani s esenciálnymi olejmi pomôže k vyhladeniu pokožky sa vráti do svojej pôvodnej tón a pružnosť.

V akútne respiračné ochorenia, môžu byť použité aromatické inhaláciu, ktoré sa osvedčili dostatočne účinný.

Vnútorné použitie olejov

Najbežnejšie a užitočné sú oleje - olivový a ľanové semienko, sú dobré pre chudnutie. To je najlepšie používať na dennej báze, pridaním rôznych šalátov. Použitie extra panenský olivový olej, je najúčinnejší pre chudnutie a všeobecne má mnoho užitočných vlastností, ktoré priaznivo ovplyvňujú celé telo.

masky

V kozmetike často používajú masky pomocou aromatické oleje. Zároveň pleť získava nevyhnutné živiny, že je jeho vyhladené, vrásky zmiznú.

zábaly

Tie získali veľkú popularitu medzi nežného pohlavia. Vzhľadom k tomu, po ich použití - výsledok je zrejmý. Pokožka sa stáva vláčnu a zamatovo.
Použitie éterických olejov do kúpeľa.

Nafukovacie podmienky sa môžu vyskytnúť zahriatie tela. kože póry otvorené, čo prispieva k lepšiemu vstrebávaniu aromomasel. K tomu, stačí pridať pár kvapiek na horúcich kameňoch, vytvorí lahodnú chuť, ktorá je tiež priaznivý vplyv na pokožku. Pre chudnutie je najlepšie ísť do kúpeľa alebo v saune raz týždenne, a určite nezabudnúť kúpať.

Môžete kombinovať všetky vyššie uvedené metódy, potom je pôsobenie olejov sa prejaví efektívnejšie. Takže sa môžete rozhodnúť, ktorý spôsob si prajete. Z finančného hľadiska, tieto oleje sú ľahko dostupné.

Samotným aromomasel, že je nepravdepodobné, že by schudnúť. Ale ak budete kombinovať vyššie popísaných metód s diétou a cvičením, potom úspech nie je dlho čakať.

Podmienky použitia:

• Pri práci s éterickými olejmi by malo byť postarané - je nutné prísne dodržiavať dávkovanie a proporcie napísané v návode na použitie.
• Silné koncentrácia oleja môže spôsobiť popáleniny alebo otravu, takže buďte opatrní a pozorní.
• Nenechávajte fľaše s olejom bez dozoru, odstráňte ich mimo dosahu detí.
Kontraindikácie:
• Individuálne neperenosimost-
• Tehotenstvo a laktatsii-
• Choroby mliekarenského zhelez-
• Alergické reakcie.

Aby sme to zhrnuli, môžeme povedať, že vlastnosti oleja sú veľmi rôznorodé. Ich účinnosť na chudnutie, je dostatočne jasné. Ale nespoliehajte len na ich použitie. Aromomasel spôsoby použitia by mali byť zahrnuté v komplexe ďalších metód, ktorých cieľom je zníženie hmotnosti, či - čo diétu alebo cvičenie. A napriek tomu, tento produkt kúpiť v lekárňach, takže budete mať istotu, že si kúpili kvalitný výrobok.

Tatiana, medicsguru.ru