Ako vykonávať inhalácii s éterickými olejmi

Existujú tri základné spôsoby, ako inhaláciu éterických olejov sú prijateľné v domácnosti, - para, teplo vlhké a mokré (mäkké aerosól expozície). Tretia metóda je zvyčajne predpísaný pre pacientov, ktorí nie sú vhodné pre iné typy inhalácia z rôznych dôvodov.

Parné inhalácia spôsob esenciálnych olejov.

Ak chcete vykonať inhalácii s éterickými olejmi metódou para typu do malého hrnca smalt 0,3 - 0,5 l teplej vody a dať ho na ohni. Akonáhle to urobíte, môžete pokračovať s výrobou papierových lievika hrubého papiera. Všimnite si, že jeden z jeho širokého okraja by mala zodpovedať priemer kvetináča, zatiaľ čo druhá - úzky okraj vás ubytuje v ústach.

Akonáhle sa voda príde k varu v hrnci, vyberte z kachlí a položil na stôl. Prax ukazuje, že vedľa panvy, je žiaduce, aby pohár vody pre vypláchnutie úst a uvoľnením od prebytku slín, ktoré sa objavujú v priebehu tohto postupu. A napriek tomu, je potrebné mať na uterák k utretie tváre.

Sa naleje do vody silice "zriedeného v alkohole, a tak byť nasledujúce: 100 ml vody 1 kvapka by malo dôjsť silice pre preventívny účinok alebo 2 kvapky počas liečby.

Potom sedieť pri stole, mať úzky koniec lievika v ústach a dýchať cez to po dobu 5-10 minút, pričom každé tri minúty, aby sa jednu minútu odpočinku prestávky.

Ak vyššie uvedené kroky, ktoré sa zdajú byť zložité, je to jednoduchší spôsob, ako vykonávať inhalácii pary je, že si nakloniť cez panvu, prikryte utierkou (tak, aby sa dosiahlo "stan").

Mokrý spôsob inhalácie s esenciálnymi olejmi.

Naplňte pulvelizatora vody a pridať esenciálny olej rýchlosťou 1 kvapka na 5 m 3 vzduchu. Potom postupne sprej do miestnosti, v ktorej sa chystáte stráviť inhaláciu. Počas inhalácie tento priestor musí byť vopred dobre vetrané, čisté a nemalo by byť dymová. V čase procesu, zatvorte vetracie okná. Priemerná doba trvania inhalácia - 15-30 minút a potom sa určite znova vetrať miestnosti.

Použitie olejových horákov ako spôsob inhalácie éterických olejov.

Kúpiť keramickú aróma lampy a špeciálne malé sviečky pre aromalampy. Nádrž aromalampy naliať vodu, pridajte 3-5 kvapiek zvoleného éterického oleja (alebo ich zmesí), zapáliť sviečku a umiestniť ho pod nádržou tak, aby sa jeho plameň je rovnomerne zahrieva zospodu. Vzhľadom k tomu, odparovaním kvapaliny je potrebné pridať vodu pozvoľna.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno