Ako môžem vymazať pľúca?
vsebina
Light - dôležitý systém pre výživu tela, ktorá má vplyv na zdravie a života ľudí. Poetomuvazhno udržiavať zdravé pľúca.
Keď narušenej funkcie pľúc, organizmus začne anoxiu. Je to z toho dôvodu, že otázka, ako sa čistí pľúca, by sa mali týkať každého človeka, najmä fajčiari. Fajčiari ničia svoje telo s nikotínom. Pod vplyvom nikotínu riasiniek v pľúcach zomrieť. To riasinky toxíny a infekcie z tela, a keď zomrú, odstraňuje škodlivé látky budú nikto.
Ale nielen fajčiari potrebujú vyčistiť pľúca. V dnešnom svete, ľudia žijúci v mestách vdychujú oxid uhoľnatý, ktorý je uvoľňovaný z automobilov a tovární - je tiež znečisťuje pľúca. Navyše k životnému prostrediu, ľahko ovplyvniť potravín, ktoré jeme. Mastný, pikantné, sladké jedlá, údené mäso, múčne výrobky, nápoje sýtené oxidom uhličitým, a oleja vedie k hromadeniu hlienu v pľúcach, čo značne komplikuje proces dýchania.
Dokonca aj keď si myslíte, že nie je nutné čistiť pľúca, po svojej postupy čistenia bude oveľa jednoduchšie dýchať.
Ako čistiť pľúca: inhalácia
Je to účinný spôsob, ako pomôcť vyčistiť pľúca. Odporúča sa venovať 10 minút pri teplote 10-15 postupov.
Inhalácia môžu používať bylinné čaje, ktoré zahŕňajú ihličie, jedľa, céder, jalovec, listy čiernych ríbezlí, dub, eukalyptus a breza, kvety harmančeka, lipa a levandule, mäta bylinu, palina a šalvia. Tieto rastliny sú tiež čisté pľúca hlienu a hlienu.
Ak nechcete mať špeciálne zariadenie pre inhaláciu, môžete vykonať jednu z rastlín, v obyčajnom hrnci a dýchať cez hrniec, prikryte uterákom hlavu. Po inhalácii sa neodporúča počas 30 minút hovoru a ísť von.
Ako čistiť pľúca vo vani?
Bath - efektívny spôsob, ako očistiť pľúca a nielen to. Ak chcete vymazať pľúca, sa odporúča absolvovať kúpeľ raz týždenne, po dobu dvoch mesiacov.
Použite obyčajná metlu, a byliny, ktoré majú vykašliavanie akcie. V saune metla liečiť telo, a na skalách naliať eukalyptový éterický olej alebo mäty. Po kúpeli sa neodporúča ísť von do studeného vzduchu, aby nedošlo k dostať zápal pľúc.
Chtobyusilit účinok Ľahko sa čistí, môžete piť odvar z bylín, ktoré sú súčasťou metlu.
Ako čistiť ľahké cvičenie?
Čistiť pľúca perfektné beh, plávanie dychové cvičenia a atletika. Môžete tiež vykonať toto cvičenie pre pľúca:
- Zhlboka sa nadýchnite nosom.
- Na nejakú dobu, zadržte dych.
- Vytiahnite pery do skúmavky, rovnako ako v pískanie, ale nie rozveseliť.
- S výkonom výdych malé množstvo vzduchu, a znovu zadržať dych.
- Opäť platí, výdych a znovu zadržať dych.
- Cvičenie sa vykonáva tak dlho, kým nebudete vydýchnuť všetok vzduch.
Za účelom dosiahnutia výsledku dychové cvičenia, aby očistil pľúc by malo byť vykonané každý deň po dobu 3 krát. Keď sa ľahko čistí, neprestávajte - robiť cvičenie v dopoludňajších hodinách, aby bola zachovaná jeho účinku.
Ako čistiť pľúca výživu?
- Stav našich pľúc je do značnej miery ovplyvnená potravín, ktoré konzumujú. Škodlivé látky sa hromadia v pľúcach, je dobre zobrazený cibuľa a cesnak. Táto zelenina emitujú prchavé - konkrétne látky, ktoré majú antibakteriálne účinky na telo.
- Cibuľa môže byť posypané cukrom a dajte na teplé miesto po dobu 2-3 hodín. Sirup, ktorý sa získa, sa odporúča pitie po jedle a 1 lyžice po dobu 7 dní.
- Ovocie a zelenina obsahujú antioxidanty, čistenie telo toxínov. Ak chcete vymazať pľúca, sa odporúča jesť ovocie a zeleninu až 5-krát denne.
Ako čistiť pľúca ľudových prostriedkov?
Účinná pomoc čistiť pľúca môžu stať tinktúry z bylín. Čistiť pľúca z nasledujúceho dôvodu bylinkami perfektné fit:
- Baza.
- Skorocel.
- Tymián.
- Pľúcnik.
- Nard.
- Primula.
- Trojfarebné fialová.
- Sladký ďatelina.
- Mak.
- Fenikel.
- Galeopsis.
- Borovica púčiky.
- Praslička.
- Sladkého drievka.
- Saponaria.
- istoda.
Tieto rastliny sú dokonale čisté pľúca. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča pripraviť tinktúru všetkých týchto bylín (alebo aspoň jedna polovica). Tinktúra sa pripraví nasledujúcim spôsobom: všetky byliny na 1 polievkovú lyžicu naliať do veľkého kastróla. Pour všetky vriacej vody sa v pomere: 2 lyžice. vriaca voda 3 lyžice zmesi. Tinktúra by varí pod vekom po dobu dvoch hodín.
Infúzia sa odporúča piť vo forme tepla pred spaním po dobu dvoch mesiacov.
Pozri tiež: Ako čistiť pľúca po fajčení?
Ako čistiť pľúca: čerstvý vzduch
Pľúca sú očistená, ak nie neustále vetrať. Pľúca potrebujú čerstvý vzduch a jeho prospešné vlastnosti. Chodiť tak často, ako je to možné, občas v lese, pokiaľ je to možné, mať výstup na horu. Zapojili jogging na čerstvom vzduchu a dýchať silno, obohatiť pľúca kyslíkom. Nebojte sa, ak máte pocit závratu - to od re pľúca kyslíkom, ktoré chýbali.
Je lepšie, aby prestali fajčiť, a tak často, ako môžete chodiť na ulici. Potom je ľahké byť čistá. Postarať sa o seba a svoje zdravie!
- Ako sa k liečbe pľúcny edém
- Ako sa zbaviť nikotínu v pľúcach
- Ako sa zbaviť hlienu v pľúcach
- Zrasty v pľúcach, a spôsoby liečenia
- Pľúca
- Pľúca fajčiarske potreby zmeniť na genetickej úrovni
- Vplyv fajčenia na ľudské zdravie
- Podpredsedovia pľúca vrodené vývojové pľúc
- Ako sa zbaviť príznakov kašľa fajčiarskych
- Spôsoby, ako očistiť pľúc po fajčení
- Očistenie pľúca ľudových prostriedkov
- Ako čistiť a obnovovať pľúc po fajčení?
- Očistenie pľúca fajčiara po fajčení
- Čistenie pľúca
- Light fajčiar
- Ujma fajčenia na zdravie detí
- Light fajčiar
- Choroby srdca a pľúc
- Vplyv fajčenia na ľudské telo
- Rozdiel medzi obyčajným a e-cigarety
- Pasívne fajčenie je nebezpečné pre človeka