Zášklby horné viečko

Únava a stres, neustále stres a chronická nespavosť mať negatívny vplyv na ľudské zdravie. Telo rýchlo začne slabnúť, ochabovať. To sa prejavuje v každej ženy rôzne. Niekto spadne imunitu, čo je vírus vstúpiť do tela, niekto objavia tras či zášklby oka.

Zášklby očí (alebo skôr, viečka), pery, líca a ďalších častí tela (a to nielen v tvári) hovorí, že máte nervový tik. Samozrejme, že nervový tik nie je škodlivé pre naše zdravie. Napriek tomu sa domnievame, nie je príliš pohodlné. Čo taká žena náhle zrnitá žiadny rým alebo dôvod počas dôležitého hovoru alebo udalosť pohla horné viečko? Z toho zhoršuje nálada a znížené sebavedomie.

Prečo zášklby horné viečko?

Tiky v medicíne sa vzťahuje k miernemu neurózy. Horná zášklby očných viečok je vedecký názov hyperkinéza.

Čím väčší je stres, dlhodobá chronická nespavosť, stabilné emócie a pocity žien, tým rýchlejšie tempo rastu hyperkinetická. V najzávažnejších prípadoch to môže viesť k dosť silná bolesť v dôsledku preťaženia svalu horného viečka. Preto je nutné, aby niečo na odstránenie tik.

Hyperkinéza môže byť spôsobené z nasledujúcich dôvodov:

• stres. To je jedna z najčastejších príčin mnohých chorôb, vrátane vzniku nervového tic, hyperkinéza.
• Prepätia, únava očí. Existuje určitá skupina ľudí, ktorí sú obzvlášť zraniteľní hyperkinéza. Sú to ľudia, ktorých práca súvisí s koncentráciou vizuálnu pozornosť. Samozrejme, že po dlhom pracovnom dni vaše oči majú veľmi, veľmi unavený. Takže je potrebné ľudí (toto zahŕňa programátorov, spisovatelia, operátori, účtovníci, novinári, atď) Gymnastika pre oči, špeciálnu diétu a spánku.
• Okuliare a / alebo kontaktné šošovky.
• Akýkoľvek únavu očí, nesúvisí s profesionálnej sfére života.
• zhubné návyky. Patrí medzi ne nielen alkohol, nadmerné užívanie kofeínu, ale zlé držanie tela pri čítaní knihy, nedostatočné osvetlenie pri práci pri počítači, písanie rukopisy, atď.

• alergické reakcie. Jedným z najčastejších príčin nervózny tik. Ale to vám pomôže eliminovať lekára, ktorý po preverení predpísať potrebné lieky.
• Nesprávne a nedostatočnej výžive. Zvyčajne sa jedná o nedostatok niektorých vitamínov a stopových prvkov.

V prípade, že nervový tik z horného viečka vám pravidelne a často bolí, to je najlepšie poradiť sa s lekárom. To vám pomôže určiť príčinu hyperkinéza vo vašom prípade, a tí, čo robiť ďalej.

Horné viečko skáce: čo robiť?

• Liečba nervového tic horného viečka možné vykonávať bez pomoci lekára. Niekedy sotva začala hyperkinéza stačí odstrániť príčinu, a všetko bude v poriadku, kliešť zmizne sám od seba. Takže prvá vec, ktorú musíte urobiť,- nájsť dôvod! Je nutné eliminovať alebo zlyhanie, aby tak urobili (neodstúpil s dobrú prácu!) Reštrukturalizovať svojej každodennej rutinnej trochu.
• Pod tlakom, Predĺžené nervové napätie, vzrušenie, skúsenosť Potrebujete rýchlo a skutočne oddýchnuť, príde k rozumu. Avšak, stres môže byť tak dlhý a bohatý nepozorovane, že nervový tik nemá zbaviť. V tomto prípade, aby sa na dovolenku a poezdte niekde za pozitívne emócie, ako je pri mori alebo vzdialené príbuzné. Je možné vziať si dovolenku, trvať niekoľko dní voľna na vlastné náklady, než cez víkend. Potom budete musieť odpočinúť aspoň 5 dní.

• Ísť do salónu krásy pre relaxačných procedúr (masáže, aromaterapia atď.), navštíviť saunu alebo vaňu, stretnúť sa s priateľmi alebo rodinou. V lete sa môžete vydať na pešiu túru na pár dní so skupinou rovnako zmýšľajúcich, v zime - robiť aktívne športy: korčuľovanie, lyžovanie, chodíme na prechádzky v lese alebo v parku.
• Ak viete, čo presne horného viečka zášklby z dôvodu únavy, potom zavrieť oči, uvoľniť. Masáž horných viečok. K tomu, prejdite špičkou prsta cez horné viečka zatvorená. Robiť rôzne pohyby v rôznych smeroch: trenie, rezanie závitov, hladenie, štiepanie, atď. Pozrite sa na masáž horné viečka by mal byť ľahký dotyk, hladí. Táto metóda pomôže eliminovať útok nervovým tikaverhnego storočia. Aby však bolo možné, že sa to nestane znova a znova, že budete dodržiavať pracovnú a domáce práce a odpočinku. Často relaxovať pri práci na počítači. Ešte fizkultminutki, chodiť do ďalšej miestnosti, toalety atď. Pamätať školské dni a budovať svoju činnosť na princípe 40-45 minút. Pracujem 10-15 min. Zvyšok.
• Ak giperkinez spôsobovať alergické reakcie, Tu sa vám to nepodarí, nutné lekárske ošetrenie. Okrem toho je možné, že máte vážnejšie očné ochorenie alebo ochorenia tváre alebo trojklanného nervu, ktoré sa tu konajú.
• V žiadnom prípade sa k dlhodobému a stabilnému kliešť z horného viečka nemajú dať veciam voľný priebeh! Ak nepomôže normalizáciu odpočinku alebo práce a odpočinku v priebehu práce, vyhľadať odbornú pomoc!
• Starať o svoje zdravie. zhubné návyky, ako je zlé držanie tela pri čítaní knihy, nedostatočné osvetlenie počas namáhavého vizuálne práce, alkoholu a potravín obsahujúcich kofeín, nemôže zostať bez povšimnutia do svojho zraku. A prvá vec, ktorú spomínam na tom je, tic.

Pozri tiež:

• Očné kvapky vyčerpaním: recenzia
• Očných zášklby ľavé oko: Príčiny

Dodržujte správnu prácu i odpočinok, dobre jesť, a nebuďte nervózny kvôli ničomu (a ešte k tomu dobrý dôvod!), A potom budete mať možnosť vyhnúť sa takejto nepríjemnej a obťažujúce okamih, kedy sa horná zášklby očných viečok.