Ľudová spôsob Šklbajúci ošetrenia očí

Všetci sme sa museli vysporiadať s takou nepríjemnosť ako nedobrovoľné kontrakcie svalov okolo očí. K tomu dochádza v dôsledku stresu.

Tieto predpoklady pre zášklby oka

Vzhľad oko zášklby môže byť spojená s únavou, nedostatkom spánku, únava z letov alebo výlety, duchovných zážitkov.

Cukání očí môže mať tiež neurologické v prírode. Odložený poranenia hlavy detstva, pôrodné poranenia ,, meningitída, shake head Mozog môže byť za pár rokov "vypadnúť" nervový tik. Podmienkou pre vzhľad môže byť genetická predispozícia, a preto je nutné požiadať príbuzných, aby zistili, či si všimli pre takéto indikácie.

Boj proti trhnutie oko

Od zášklby očí pomôže túto techniku. Prijímame pozíciu "stojí" a zazhmurivaemsya, napínal viečka. Hlboká a pomaly vdychovať vzduch a potom to tiež výdych. Potom otvor oči. Toto cvičenie by sa mala opakovať aspoň 5-6 krát.

Tiež sa zbaviť zášklbov očí blikne 10-20 sekúnd, aby sa rýchlo otvárať a zatvárať viečka. To bude uvoľniť očné svaly a upokojuje centrálnu nervovú sústavu.

Pre urýchlenie vymiznutia zášklby očí je potrebné skrátiť dobu prerušiť počítača, a zvyšok v prednej časti televízora, po tom všetkom, sme znížiť záťaž na oči, tiež potrebujú dostatok odpočinku (prihlásiť sa k plávanie, lyžovanie alebo jazda na bicykli, ísť na výlet alebo len na prechádzku do parku) ,

Nabíjanie, vodné procedúry zvýšiť denný spánok na 1,5-2 hodiny tiež prispieť k ukončeniu nervový tik.

Počas normálnej prevádzky nervový systém Horčík je zodpovedný, a preto je nutné zahrnúť do svojej ponuky potravín, ako sú ryby, vodný melón, banány, čokoládu, oriešky, sója, kakaa a podobne.

Ako vidíme nervózny tik v skutočnosti - je signál prepätiu tela. Zvyčajne je to spôsobené tým, stres, nedostatok spánku, únava a nedostatok vitamínov, ktoré prichádzajú s pružinou. Preto je hlavnou zaobchádzanie zášklby očiam odpočinok a výživu. Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť? to je spať, keď sa odporúča nerv vziať dovolenku. Snažte sa byť nervózny kvôli ničomu, vyhýbať sa konfliktom, aby sa vaše nervy pod kontrolou, zavrel oči pred problémami a problémami. Nealkoholický nápoj sedatív. Dobré upokojujúce čaje s harmančeka, valeriány, motherwort. Ale alkohol a káva je lepšie vylúčiť, aspoň dočasne. tiež odporúča nápoj vitamíny.

Ale v prípade, že oko zášklby získal chronických stavov, je potrebné ísť na recepcii vrachu neurológa. Po vážnej chorobe môže skrývať za takú obtiaž. Toto zdanlivo neškodné obťažovania ako oko zášklby sa môže stať chronickou a bude obťažovať vás na dlhú dobu, možno navždy. Takže sa nemusíte zdržiavať kampaň k lekárovi. Neurológ stanoviť presnú príčinu oka zášklby a predpíše liečbu.